បាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក? សាកល្បង "ល្បែងសំណួរ"

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង ដៃគូរច្រើនតែមិនចាប់អារម្មណ៍គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយជាលទ្ធផលពួកគេធុញទ្រាន់ជាមួយគ្នា។ តើ​សំណួរ​សាមញ្ញ​មួយ​អាច​សង្គ្រោះ​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​បាន​ទេ? ទំនងណាស់! ដំបូន្មានរបស់អ្នកព្យាបាលការយល់ដឹងនឹងជួយអ្នកដែលចង់ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឡើងវិញ។

អ្នកស្គាល់គ្នាចម្លែក

“ពីអតិថិជនដែលរស់នៅជាមួយដៃគូតែមួយយូរមក ខ្ញុំតែងតែឮថាពួកគេធុញទ្រាន់នឹងទំនាក់ទំនង។ វាហាក់ដូចជាពួកគេថាពួកគេដឹងអ្វីៗទាំងអស់អំពីដៃគូរបស់ពួកគេរួចហើយ៖ របៀបគាត់គិត របៀបគាត់អាកប្បកិរិយា និងអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​គ្រប់រូប​មានការ​វិវឌ្ឍ​ឥតឈប់ឈរ ជាពិសេស​អ្នក​ដែល​មាន​សតិសម្បជញ្ញៈ​ក្នុង​ការ​កែលម្អ​ខ្លួន​ឯង​» អ្នក​ព្យាបាល​រោគ Niro Feliciano ពន្យល់។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការដាក់ឱ្យនៅដាច់ពីគេ គូស្នេហ៍រាប់លាននាក់ត្រូវបានចាក់សោនៅផ្ទះ។ ពួកគេត្រូវចំណាយពេលជាច្រើនខែតែម្នាក់ឯង។ ហើយ​ក្នុង​ករណី​ជា​ច្រើន នេះ​ថែម​ទាំង​ធ្វើ​ឲ្យ​ភាព​នឿយ​ហត់​របស់​ដៃគូ​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។

Feliciano ផ្តល់នូវបច្ចេកទេសដ៏សាមញ្ញមួយ ដែលនាងនិយាយថាល្អសម្រាប់ការភ្ជាប់អារម្មណ៍ឡើងវិញ៖ ល្បែងសំណួរ។

"ប្តីរបស់ខ្ញុំ Ed និងខ្ញុំបាននៅជាមួយគ្នាជិត 18 ឆ្នាំមកហើយ ហើយជាញឹកញាប់អនុវត្តហ្គេមនេះនៅពេលដែលយើងម្នាក់ធ្វើការសន្មតខុសខ្លះអំពីមួយផ្សេងទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ យើងទៅទិញឥវ៉ាន់ ហើយភ្លាមៗនោះគាត់និយាយថា៖ «រ៉ូបនេះសមនឹងអ្នកខ្លាំងណាស់ មិនគិតទេ? ខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល៖ "បាទ វាមិនមែនតាមរសជាតិរបស់ខ្ញុំទេ ខ្ញុំនឹងមិនដាក់វានៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ!" ប្រហែលជាវាដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំពីមុន។ ប៉ុន្តែ​វា​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ចងចាំ​ថា​យើង​ទាំងអស់គ្នា​រីកចម្រើន អភិវឌ្ឍ និង​ផ្លាស់ប្តូរ​” Feliciano និយាយ។

ច្បាប់ល្បែងសំណួរ

ល្បែងសំណួរគឺសាមញ្ញណាស់និងមិនផ្លូវការ។ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកប្តូរវេនសួរគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអ្វីក៏ដោយដែលបង្កឱ្យមានការចង់ដឹងចង់ឃើញ។ គោលដៅចម្បងនៃហ្គេមគឺដើម្បីកម្ចាត់ការវង្វេង និងគំនិតខុសឆ្គងអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក។

សំណួរអាចត្រូវបានរៀបចំជាមុន ឬតែងដោយឯកឯង។ ពួកគេអាចឬប្រហែលជាមិនធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការគោរពព្រំដែនរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ “ប្រហែលជាដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិនត្រៀមខ្លួនដើម្បីនិយាយអំពីអ្វីមួយនោះទេ។ ប្រធានបទអាចមិនធម្មតាសម្រាប់គាត់ឬបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ ប្រហែល​ជា​ការ​ចង​ចាំ​ដ៏​ឈឺ​ចាប់​ត្រូវ​បាន​ភ្ជាប់​ជាមួយ​វា។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ឃើញ​ថា​គាត់​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត អ្នក​មិន​គួរ​ចុច​រក​ចម្លើយ​នោះ​ទេ» Niro Feliciano សង្កត់​ធ្ងន់។

ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសំណួរសាមញ្ញបំផុត។ ពួកគេនឹងជួយអ្នកពិនិត្យមើលថាតើដៃគូរបស់អ្នកពិតជាស្គាល់អ្នកច្បាស់ប៉ុណ្ណា៖

  • តើខ្ញុំចូលចិត្តម្ហូបអ្វីជាងគេ?
  • តើអ្នកណាជាតារាសម្តែងដែលខ្ញុំចូលចិត្ត?
  • តើភាពយន្តណាដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេ?

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដូចនេះ៖ "តើអ្នកគិតថាខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរច្រើនទេចាប់តាំងពីយើងបានជួបគ្នា? ហើយនៅក្នុងអ្វីពិតប្រាកដ? បន្ទាប់មកឆ្លើយសំណួរដូចគ្នានេះដោយខ្លួនឯង។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែលគំនិតរបស់អ្នកអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក និងអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។

ប្រភេទសំណួរសំខាន់មួយទៀតទាក់ទងនឹងក្តីសុបិន និងផែនការរបស់អ្នកសម្រាប់អនាគត។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

  • តើអ្នកគិតថាខ្ញុំចង់សម្រេចបានអ្វីខ្លះក្នុងជីវិត?
  • តើអ្នកសុបិនអំពីអ្វីជាងគេ?
  • តើអ្នករំពឹងអ្វីពីអនាគត?
  • តើ​អ្នក​មាន​ចំណាប់​អារម្មណ៍​អ្វី​ចំពោះ​ខ្ញុំ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ជួប​គ្នា​លើក​ដំបូង​របស់​យើង?
  • តើ​អ្នក​ដឹង​អ្វី​ខ្លះ​ពី​ខ្ញុំ​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ដឹង​នៅ​ដើម​ដំបូង​នៃ​ការ​ស្គាល់​របស់​យើង? តើអ្នកយល់យ៉ាងណាចំពោះរឿងនេះ?

ល្បែងសំណួរមិនគ្រាន់តែនាំអ្នកឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធប៉ុណ្ណោះទេ៖ វាដាស់ការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់អ្នក ហើយដោយហេតុនេះរួមចំណែកដល់ការផលិត "អរម៉ូននៃសេចក្តីរីករាយ" នៅក្នុងរាងកាយ។ អ្នក​នឹង​ចង់​ស្វែងយល់​បន្ថែម​ទៀត​អំពី​ដៃគូ​របស់អ្នក។ អ្នកនឹងដឹងភ្លាមៗ៖ មនុស្សដែលអ្នកហាក់ដូចជាស្គាល់ច្បាស់ នៅតែអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើន។ ហើយវាជាអារម្មណ៍រីករាយណាស់។ ទំនាក់​ទំនង​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​មាន​ភាព​សុខ​ស្រួល​ជា​ទម្លាប់ ស្រាប់តែ​មាន​ពន្លឺ​ពណ៌​ថ្មី។

សូមផ្ដល់យោបល់