ចិត្តវិទ្យា

កាន់តែខ្លាំងឡើង អ្នកសង្កេតឃើញថាជីវិតគឺដូចជាការរត់ជារង្វង់៖ ធ្វើការសម្រាប់ការពាក់ និងទឹកភ្នែក - ការស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំ ដើម្បីច្របាច់ខ្លួនអ្នកម្តងទៀតដោយគ្មានដាន? វាដល់ពេលដែលត្រូវមើលជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបថ្មីមួយ៖ ដកដង្ហើមចេញ កំណត់អាទិភាព ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពក្នុងទិសដៅដែលបានជ្រើសរើស។

អនាម័យក្នុងជីវិតមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលគិតអំពីវា។ ពួកយើងជាច្រើនរស់នៅយ៉ាងពេញលេញ។ យើងចំណាយថាមពលជាច្រើនដើម្បីព្យាយាមឆ្លងកាត់កិច្ចការនៃថ្ងៃនេះ ហើយយើងចង់ចំណាយពេលដែលនៅសល់លើការងើបឡើងវិញ សម្រាក សកម្មភាពដែលនឹងនាំមកនូវភាពរីករាយ និងរីករាយនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។

មនុស្សសម័យទំនើបគឺជាចំណាប់ខ្មាំងនៃគ្រោងការណ៍បែបនេះ។ យើងបែងចែកជាពីរប្រភេទ៖ អ្នកដែលទោះជាមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ក្នុងខ្លួន យ៉ាងហោចណាស់ពីពេលមួយទៅពេលមួយ សម្របខ្លួនទៅនឹងរយៈពេលវែង និងកែតម្រូវដំណើររបស់កប៉ាល់ ហើយអ្នកដែលធ្វើបែបនេះបានលុះត្រាតែមានកាលៈទេសៈមិនល្អបង្ខំ។ ពួកគេដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។

ការធ្វើជាជាងដែកនៃសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក គឺជាវិធីសាស្រ្តរបស់មនុស្សដែលមានប្រាជ្ញា និងមានភាពចាស់ទុំដែលត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីដឹងពីទំនួលខុសត្រូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិត។

ដើម្បីចាប់ផ្តើម - ចាប់ផ្តើមឡើងវិញ

កន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម? ពីភាពស្ងៀមស្ងាត់។

នៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំមានស្ថានភាពផ្ទុយគ្នាទាំងស្រុងទាក់ទងនឹងថាមពល ដែលត្រូវបានដោះស្រាយតាមរបៀបដូចគ្នា។

ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​មុន ខ្ញុំ​សង្កេត​ឃើញ​ថា​អារម្មណ៍​ធុញ​ទ្រាន់​ចាប់​ផ្ដើម​លេច​ឡើង​ជា​ញឹក​ញាប់។ នៅក្នុងជីវិតភាពជាប់គាំងបានមកពណ៌បានបាត់។ បន្តិច​ម្តងៗ អ្វីៗ​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​បាន​ប្រែ​ក្លាយ​ទៅ​ជា​វាលភក់ ដែល​ត្រូវ​បាន​អូស​ទាញ​ដោយ​ដង្កូវ​ទឹក​នៃ​ទម្លាប់​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ហើយសូម្បីតែដំណើរវិស្សមកាលក៏បានកើតឡើងដូចជាមិននៅជាមួយខ្ញុំដែរ។

ខ្ញុំបានទុកពេលបួនថ្ងៃតាមកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំ កក់បន្ទប់ក្នុងសណ្ឋាគារប្រទេសមួយ ហើយទៅទីនោះតែម្នាក់ឯង។ នាងបានត្រលប់មកជាមនុស្សខុសគ្នាទាំងស្រុង។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកខ្លួនអ្នកចេញពីតង្កៀបនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង

ពីរ​បី​ឆ្នាំ​ក្រោយ​មក ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ​បាន​គំរាម​កំហែង​ថា​នឹង​ប្រែ​ទៅ​ជា​ផ្ទាំង​ទឹកកក​ដែល​បាន​បោកបក់​ទៅ​លើ​ផ្លូវ​របស់​ខ្លួន។ គម្រោងថ្មី ភាពជាដៃគូ ផែនការកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដូចជាចំនួនសត្វទន្សាយដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ ខ្ញុំ​មិន​ចាំ​ថា​ពេល​ចុង​ក្រោយ​ដែល​ខ្ញុំ​អាន​រឿង​ប្រឌិត ឬ​គ្រាន់​តែ​ជជែក​លេង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​ដើម្បី​សប្បាយ មិន​មែន​រក​ស៊ី​ទេ។

ខ្ញុំបានបែងចែកពេលវេលាបួនថ្ងៃម្តងទៀត ហើយបានទៅសម្អាតជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ហើយវាដំណើរការម្តងទៀត។

អ្នកដែលមិនអាចចាកចេញបាន គួរតែទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬគ្រូបង្វឹក។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកខ្លួនអ្នកចេញពីតង្កៀបនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង: ដោយការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពឬដោយការទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលអាចមើលស្ថានភាពពីខាងក្រៅ។

យើងញែកជីវិតដោយធ្នើ

ការនៅម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹង៖

1. តើជីវិតពេលនេះទៅជាយ៉ាងណា?

2. តើអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វី តើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វី?

3. តើអ្នកចង់ទៅណា? ក្នុង​គោល​បំណង​អ្វី?

ធ្វើការជាមួយអតិថិជនដើម្បីឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ខ្ញុំជួយពួកគេដោះវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាកុលាប កម្ចាត់តម្រងដែលធ្វើឱ្យពួកគេមើលឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពន្លឺពណ៌ខ្មៅ។ យើងរួមគ្នាប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបំភាន់ និងការភ័យខ្លាច។ វាពិបាកក្នុងការរក្សាភាពមិនលំអៀងដោយខ្លួនឯង ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តាមរយៈការបង្គត់ និងទូទៅ អ្នកនៅតែអាចមើលឃើញរូបភាពពេញលេញ។

ជីវិត​របស់​យើង​អាច​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​ជា​បី​ផ្នែក​ធំ​ដែល​មាន​សារៈសំខាន់​ស្មើ​ៗ​គ្នា៖

1. ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង (របៀបដែលយើងមានឥទ្ធិពលលើពិភពលោកនេះអ្វីដែលយើងនាំយកទៅក្នុងវា) ។

2. ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត (ទាំងជិតស្និទ្ធនិងឆ្ងាយ) ។

3. ចិត្តវិទ្យា និងព្រលឹង (ដំណើរការបុគ្គល ភារកិច្ច ចំណង់ចំណូលចិត្ត សាសនា សុខភាព ភាពច្នៃប្រឌិត)។

តាមឧត្ដមគតិ តំបន់ទាំងបីគួរតែត្រូវបានអភិវឌ្ឍស្មើៗគ្នា។ ស្រមៃថាថាមពលហូរពីមួយទៅមួយទៀត៖ ការងាររបស់ខ្ញុំគឺច្នៃប្រឌិតមិនគួរឱ្យជឿ ធ្វើវា ខ្ញុំរីកចម្រើនខាងវិញ្ញាណ បង្កើនទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ គ្រួសាររបស់ខ្ញុំគាំទ្រខ្ញុំក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍នេះ ដោយរីករាយនឹងប្រាក់រង្វាន់ទាំងអស់ដែលការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងនាំមកនូវ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។

តើជាអ្វី? តើអ្នកត្រូវការអ្វីខ្លះដើម្បីកម្ចាត់? តើអ្នកចង់នាំយកអ្វី?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំផ្លាញជីវិតចូលទៅក្នុងផ្នែកទាំងបីនេះហើយពិពណ៌នាអំពីដំណើរការទាំងនោះដែលមាន អ្វីដែលអ្នកចង់កម្ចាត់ និងអ្វីដែលអ្នកចង់នាំយកមក។

នេះគឺជាបញ្ជីពិតប្រាកដមួយ ទោះបីជាមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃបញ្ជីអតិថិជនរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ។

ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង

ធ្វើការពី 9 ទៅ 18 ទំនាក់ទំនងតានតឹងខ្លាំងជាមួយមិត្តរួមការងារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រាក់ខែខ្ពស់ណាស់ ហើយវាមិនទំនងថាខ្ញុំនឹងរកបានដូចគ្នានៅកន្លែងណាមួយនោះទេ។ ខ្ញុំចូលចិត្តភារកិច្ចរបស់ខ្ញុំខ្លះ។ វាពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការប្រជុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំចូលចិត្តយល់ពីបញ្ហាផ្លូវច្បាប់។

ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំគឺជាប្រភពនៃសេចក្តីរីករាយនៅក្នុងជីវិត។ ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​ស្វាមី​របស់​នាង​គឺ​ល្អ ទោះ​បី​ជា​ពួក​គេ​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​អផ្សុក​ក៏​ដោយ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសាច់ញាតិរបស់ស្វាមីរបស់នាងគឺជាការសាកល្បងរាល់ពេល។ គ្រួសាររបស់ខ្ញុំស្រឡាញ់មនុស្សដែលពេលខ្លះនាំមកនូវការភ្ញាក់ផ្អើលមិនល្អ។

ចិត្តវិទ្យានិងព្រលឹង

ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​គ្មាន​សុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំតែងតែភ័យខ្លាចថាខ្ញុំនឹងធ្វើអ្វីខុស ហើយមិត្តរួមការងារនឹងឃើញវា។ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ដូច​ជា​ម្តាយ​មិន​ល្អ ខ្ញុំ​មិន​បាន​ចំណាយ​ពេល​គ្រប់​គ្រាន់​ជាមួយ​កូន​ប្រុស​ខ្ញុំ​ទេ។ ខ្ញុំ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​ស្រី​ស្អាត​ទេ ខ្ញុំ​មិន​អាច​មើល​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​កញ្ចក់​បាន​ទេ។ ខ្ញុំឈឺក្បាលញឹកញាប់។

យើងធ្វើការលើផ្នែកដែលបានជ្រើសរើស

ស្ថានភាពមិនសប្បាយចិត្តទេ។ គេ​អាច​មើល​ឃើញ​ថា​វិស័យ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​គឺ​មាន​គុណវិបត្តិ​បំផុត។ រឿងចំបងសម្រាប់អតិថិជនរបស់ខ្ញុំគឺការទទួលបានទំនុកចិត្តឡើងវិញ ហើយតំបន់ជិតខាងជាច្រើននឹងមានភាពច្បាស់លាស់។

ការ​ចាប់​ផ្តើម​ពី​ចំណុច​ខ្សោយ​បំផុត​គឺ​គ្រាន់​តែ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកវាលដែលមានធនធានបំផុត ហើយដាំដុះវាទាំងស្រុង ដោយភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថា មួយរយៈក្រោយមកថាតំបន់ដែលនៅសល់បានប្រែក្លាយ។

បន្ទាប់​ពី​យើង​បាន​បំបែក​អ្វី​ដែល​យើង​មាន​នៅ​ពេល​នេះ​ទៅ​ជា​រង្វង់​ហើយ យើង​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​លើ​យុទ្ធសាស្ត្រ (ទាញ​ចំណុច​ខ្សោយ​បំផុត ឬ​អភិវឌ្ឍ​ផ្នែក​ខ្លាំង​បំផុត) វា​ដល់​ពេល​ត្រូវ​បន្ត​ទៅ​រក​យុទ្ធសាស្ត្រ និង​រៀប​រាប់​ដំណាក់កាល​ហើយ។

ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាចំណេះដឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ អ្នកតែងតែអាចភ្ជាប់អ្នកឯកទេសបាន។ វាច្បាស់ណាស់ថាអ្នកត្រូវលែងលះគ្នា ប៉ុន្តែវាមិនច្បាស់ថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយការបែងចែកទ្រព្យសម្បត្តិ និងកូន? ស្វែងរកដំបូន្មានផ្នែកច្បាប់។ ចំណេះដឹងនេះគឺជាតំណភ្ជាប់ដែលបាត់ដើម្បីមើលឃើញរូបភាពពិត។ នៅពេលដែលអ្វីៗបានច្បាស់លាស់ នោះគឺជាបញ្ហានៃពេលវេលា… ពេលវេលា ដែលជាធនធានដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់យើង ដែលពួកយើងគ្មានសិទ្ធិចំណាយលើសំណាងអាក្រក់នោះទេ។

ការកែតម្រូវដំណើររបស់កប៉ាល់សម្រាប់លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុគឺជាការចាំបាច់

បន្ទាប់ពីយុទ្ធសាស្ត្រ និងកលល្បិចច្បាស់លាស់ វាដល់ពេលសម្រាប់រឿងសំខាន់។ សរសេរក្នុងប្រភេទនីមួយៗនូវពាក្យ ឬឃ្លាដែលនឹងកំណត់អារម្មណ៍ ស្ថានភាពដែលអ្នកចង់ទៅដល់ក្នុងតំបន់នេះ។ ឧទាហរណ៍៖ «ចិត្តវិទ្យា និងព្រលឹង» — « សុចរិតភាព» « ការដឹងខ្លួនឯង » — « កម្លាំង» (ឬផ្ទុយទៅវិញ « ភាពរលោង») ។

គំនិត និងអារម្មណ៍ទាំងនេះកំណត់ស្ថានភាពនៃសុភមង្គលរបស់យើង។ យើងរកឃើញសំនៀងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងសម្រាប់ស្វ៊ែរនីមួយៗ ហើយដោយបានបង្កើតវានៅក្នុងបេសកកម្មពាក្យមួយ យើងដាក់ដំណើរការទាំងអស់ទៅជាចង្វាក់តែមួយ។ ជាលទ្ធផល យើងទទួលបានភាពស្មោះត្រង់ និងមិនមែនជាបណ្តុំនៃដំណើរការខុសគ្នានោះទេ។

កុំ​បាក់​ទឹកចិត្ត​ប្រសិន​បើ​បន្ទាប់​ពី​បាន​ចុះ​បញ្ជី​គម្រោង​មួយ អ្នក​ស្រាប់តែ​ឃើញ​ថា​មាន​អ្វី​ខុស​ប្រក្រតី។ ជីវិតធ្វើការកែតម្រូវ ហើយវាជាកត្តាចាំបាច់ក្នុងការកែតម្រូវដំណើររបស់កប៉ាល់សម្រាប់លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។ ការមានការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីបំណងប្រាថ្នា "បេសកកម្ម" នៅក្នុងតំបន់នីមួយៗនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នករក្សាទិសដៅដែលបានជ្រើសរើស។

សូមផ្ដល់យោបល់