ថើបដើម្បីសុខភាព៖ ការពិតបីសម្រាប់ថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រឡាញ់

ទិវានៃក្តីស្រឡាញ់គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីនិយាយអំពីការថើប។ ស្នេហាគឺជាស្នេហា ប៉ុន្តែតើអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រគិតយ៉ាងណាចំពោះទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះ? អ្នកជំនាញផ្នែកជីវសាស្ត្រលោក Sebastian Ocklenburg ជឿជាក់ថា វិទ្យាសាស្ត្រទើបតែចាប់ផ្តើមស្វែងយល់ពីបញ្ហានេះយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានគ្រប់គ្រងរួចហើយ ដើម្បីស្វែងរកលក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន។

1. ពួកយើងភាគច្រើនបែរក្បាលទៅខាងស្តាំដើម្បីថើប។

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​នឹង​វិធី​ណា​ដែល​អ្នក​បែរ​ក្បាល​ពេល​ថើប? វាប្រែថាយើងម្នាក់ៗមានជម្រើសដែលពេញចិត្ត ហើយយើងកម្រនឹងងាកទៅរកផ្លូវផ្សេងណាស់។

ក្នុងឆ្នាំ 2003 អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានសង្កេតឃើញការថើបគូស្វាមីភរិយានៅកន្លែងសាធារណៈ: នៅអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិនៅស្ថានីយ៍រថភ្លើងធំ ៗ ឆ្នេរនិងឧទ្យាននៅសហរដ្ឋអាមេរិកអាល្លឺម៉ង់និងទួរគី។ វាបានប្រែក្លាយថា 64,5% នៃគូស្វាមីភរិយាបែរក្បាលទៅខាងស្តាំ និង 35,5% ទៅខាងឆ្វេង។

អ្នកជំនាញបានរំលឹកថា ទារកទើបនឹងកើតជាច្រើនបង្ហាញទំនោរងាកក្បាលទៅខាងស្ដាំនៅពេលដែលគេដាក់លើពោះម្តាយ ដូច្នេះទម្លាប់នេះទំនងជាកើតចេញពីកុមារភាព។

2. តន្ត្រីប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលខួរក្បាលយល់ឃើញពីការថើប

ឈុត​ថើប​ជាមួយ​នឹង​តន្ត្រី​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​បាន​ក្លាយ​ជា​ប្រភេទ​ភាពយន្ត​បុរាណ​ក្នុង​ពិភព​ភាពយន្ត​ដោយ​មាន​ហេតុផល។ វាប្រែថានៅក្នុងជីវិតពិតតន្ត្រី "សម្រេចចិត្ត" ។ ភាគច្រើនដឹងពីបទពិសោធន៍ពីរបៀបដែលបទចម្រៀង "ត្រឹមត្រូវ" អាចបង្កើតពេលវេលាមនោសញ្ចេតនា ហើយ "ខុស" អាចបំផ្លាញអ្វីៗទាំងអស់។

ការសិក្សាថ្មីៗនេះនៅសាកលវិទ្យាល័យប៊ែរឡាំងបានបង្ហាញថាតន្ត្រីអាចមានឥទ្ធិពលលើរបៀបដែលខួរក្បាល "ដំណើរការ" ការថើប។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកចូលរួមម្នាក់ៗត្រូវបានស្កេនក្នុងម៉ាស៊ីនស្កេន MRI ខណៈពេលកំពុងមើលឈុតថើបគ្នាពីរឿងមនោសញ្ចេតនា។ ជាមួយគ្នានោះ អ្នកចូលរួមខ្លះបានច្រៀងបទសោកសៅ ខ្លះច្រៀងសប្បាយ ខ្លះទៀតច្រៀងដោយគ្មានភ្លេង។

វាបានប្រែក្លាយថានៅពេលមើលឈុតឆាកដោយគ្មានតន្ត្រី មានតែផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការយល់ឃើញដែលមើលឃើញ (occipital Cortex) និងដំណើរការអារម្មណ៍ (amygdala និង prefrontal Cortex) ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ នៅពេលស្តាប់តន្ត្រីដ៏រីករាយ ការរំញោចបន្ថែមបានកើតឡើង៖ ដុំពកខាងមុខក៏ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មផងដែរ។ អារម្មណ៍ត្រូវបានរួមបញ្ចូល និងរស់នៅកាន់តែរស់រវើក។

លើសពីនេះ តន្ត្រីទាំងសប្បាយ និងសោកសៅបានផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលតំបន់ខួរក្បាលមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ដែលបណ្តាលឱ្យមានបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តខុសៗគ្នាសម្រាប់អ្នកចូលរួម។ Sebastian Ocklenburg ណែនាំថា "ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំថើបនរណាម្នាក់នៅថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រឡាញ់ សូមថែរក្សាបទភ្លេងជាមុន" ។

3. ថើបកាន់តែច្រើន ភាពតានតឹងតិច

ការសិក្សាឆ្នាំ 2009 នៅសាកលវិទ្យាល័យ Arizona បានប្រៀបធៀបគូស្វាមីភរិយាពីរក្រុមទាក់ទងនឹងកម្រិតស្ត្រេស ការពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង និងស្ថានភាពសុខភាព។ ក្នុង​ក្រុម​មួយ គូស្នេហ៍​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ថើប​កាន់តែ​ញឹកញាប់​រយៈពេល​ប្រាំមួយ​សប្តាហ៍។ ក្រុមផ្សេងទៀតមិនបានទទួលការណែនាំបែបនេះទេ។ ប្រាំមួយសប្តាហ៍ក្រោយមក អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើតេស្តអ្នកចូលរួមក្នុងការពិសោធន៍ដោយប្រើតេស្តចិត្តសាស្ត្រ ហើយក៏បានយកឈាមរបស់ពួកគេទៅវិភាគផងដែរ។

ដៃគូ​ដែល​បាន​ថើប​ញឹកញាប់​ជាង​និយាយ​ថា​ឥឡូវ​នេះ​ពួកគេ​ពេញចិត្ត​នឹង​ទំនាក់ទំនង​របស់​ពួកគេ​ច្រើន​ជាង​មុន និង​មាន​បទពិសោធន៍​ស្ត្រេស​តិច​ជាង។ ហើយមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់ពួកគេប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ វាបានប្រែក្លាយថាពួកគេមានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបទាប ដែលបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការថើប។

វិទ្យាសាស្រ្តបញ្ជាក់ថាពួកគេមិនត្រឹមតែរីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍ផងដែរដែលមានន័យថាអ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីពួកគេទេទោះបីជារយៈពេលនៃភួងស្ករគ្រាប់បានបញ្ចប់ហើយទំនាក់ទំនងបានផ្លាស់ប្តូរទៅកម្រិតថ្មីមួយ។ ហើយពិតណាស់សម្រាប់ការថើបជាមួយអ្នកដែលយើងស្រលាញ់ មិនត្រឹមតែថ្ងៃទី 14 ខែកុម្ភៈប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថ្ងៃផ្សេងទៀតនៃឆ្នាំនឹងធ្វើ។

អំពីអ្នកជំនាញ៖ Sebastian Ocklenburg គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកជីវសាស្ត្រ។