តើតែ កាហ្វេ និងសូកូឡារំខានដល់ការស្រូបយកជាតិដែកដែរឬទេ?

មានការរំពឹងទុកថា tannins ដែលមាននៅក្នុងកាហ្វេ តែ និងសូកូឡាអាចរំខានដល់ការស្រូបយកជាតិដែក។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីទុយនីស៊ីបានសន្និដ្ឋានអំពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការផឹកតែលើការស្រូបយកជាតិដែក ប៉ុន្តែពួកគេបានធ្វើការពិសោធន៍លើសត្វកណ្តុរ។

អត្ថបទទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិនៃជំងឺបេះដូងឆ្នាំ 2009 "តែបៃតងមិនរារាំងការស្រូបយកជាតិដែក" ចែងថាតែបៃតងមិនរំខានដល់ការស្រូបយកជាតិដែកទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងឆ្នាំ 2008 ការសិក្សានៅប្រទេសឥណ្ឌាបានបង្ហាញថា ការផឹកតែជាមួយអាហារអាចកាត់បន្ថយការស្រូបយកជាតិដែកបានពាក់កណ្តាល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំណឹងល្អគឺថា ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា វីតាមីន C បង្កើនការស្រូបយកជាតិដែកបីដង។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកផឹកតែជាមួយក្រូចឆ្មា ឬទទួលបានវីតាមីន C ពីអាហារដូចជា ប្រូខូលី ផ្លែឈើត្រូពិច ម្ទេសប្លោក ជាដើមនោះ នេះមិនគួរជាបញ្ហានោះទេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តតែជាមួយក្រូចឆ្មា ហើយមិនញ៉ាំផលិតផលទាំងនេះទេនោះ… ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រី ចូរបោះបង់តែ និងកាហ្វេអំឡុងពេលមករដូវ ជំនួសវាដោយកាកាវ និងតែ mint ឬពន្យារពេលផឹកតែ និងញ៉ាំ។ យ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាបុរស ឬស្ត្រីក្រោយអស់រដូវ ការថយចុះនៃការស្រូបយកជាតិដែកប្រហែលជាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកនោះទេ។ ជាការពិត សមត្ថភាពរបស់កាហ្វេមានឥទ្ធិពលលើការស្រូបយកជាតិដែក ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលការទទួលទានកាហ្វេការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងជាតិដែកលើសទម្ងន់ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ។