តែបៃតងម្សៅគឺជាអាហារទំនើបទំនើបហើយបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់នៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ សព្វថ្ងៃនេះតែម៉ាតឆាអ្នកអាចទិញនៅផ្សារទំនើបឬបញ្ជាទិញតាមអ៊ីនធឺណិត។ ការប្រកួតនេះមានសុខភាពល្អជាងតែបៃតងធម្មតាច្រើនដងព្រោះវាមានផ្ទុកវីតាមីនសារធាតុរ៉ែនិងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន។ ហេតុអ្វីបានជាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកម៉ាតឆា?
ផ្តល់ថាមពល
តែម៉ាឆាតគឺល្អបំផុតមុននិងអំឡុងថ្ងៃធ្វើការ។ នៅក្នុងសមាសភាពភេសជ្ជៈមានអាស៊ីតអាមីណូ L-theanine ដែលផ្តល់ថាមពល។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលតែធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់និងជួយផ្តោតអារម្មណ៍លើកិច្ចការបានល្អ។ ម៉ាចឆេផ្តល់ថាមពលប្រសើរជាងកាហ្វេហើយវាមិនបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹកនិងញៀនទេ។
សំអាតរាងកាយពីជាតិពុល
ម្សៅម៉ាត់ចាមានឥទ្ធិពលបន្សាបជាតិពុលហើយសំអាតរាងកាយដោយទន់ភ្លន់យកជាតិពុលលើសពីវា។ សមាសភាពរួមមានក្លរហ្វីលហ្វីលដែលជួយសម្អាតរាងកាយពីសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ហើយថែមទាំងបានមកពីអំបិលលោហធាតុធ្ងន់។ ជាលទ្ធផលវាធ្វើឱ្យធម្មតានូវការងាររបស់តម្រងនោមនិងថ្លើម។
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងវិញ
តែ Matcha មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារស្បែកពីកត្តាបរិស្ថាននិងបង្កើនកម្លាំងការពាររបស់សារពាង្គកាយ។ ភេសជ្ជៈនេះមានប្រសិទ្ធិភាពបញ្ឈប់ដំណើរការនៃភាពចាស់, សម្លេងស្បែកនិងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញល្អ។
កាត់បន្ថយទំងន់
តែ Matcha ជួយប្រឆាំងនឹងការធាត់។ នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានផ្ទុកសារធាតុ catechins ដែលជួយពន្លឿនដំណើរការសម្រកខ្លាញ់និងបំបាត់ចំណង់អាហារ។ នៅក្នុងតែបៃតងម្សៅនៃសារធាតុទាំងនេះក្នុង ១៣៧ ដងច្រើនជាងស្លឹក។
ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង
ការផ្គូផ្គងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពបេះដូងនិងសរសៃឈាមព្រោះវាមានផ្ទុកជាតិ catechins ។ សារធាតុដ៏មានតម្លៃទាំងនេះអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងការបង្កើតបន្ទះនៅលើជញ្ជាំងសរសៃឈាម។