probiotics. Probiotics គឺជាអតិសុខុមប្រាណដែលមានប្រយោជន៍។ ពួកវាមានវត្តមានដោយធម្មជាតិនៅក្នុងរុក្ខជាតិពោះវៀន។ វាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលទាន probiotics ក្នុងទម្រង់ជា ថ្នាំគ្រាប់ orគ្រឿងឧបភោគបរិភោគ. ឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេទៅលើរោគសញ្ញានៃជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំ គឺជាប្រធានបទនៃការសិក្សាជាច្រើន ជាពិសេសចាប់តាំងពីដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 2000 ។^13-18 . ការវិភាគមេតាថ្មីៗបំផុតបានសន្និដ្ឋានថា ជាទូទៅពួកគេធ្វើអោយស្ថានភាពអ្នកជំងឺប្រសើរឡើង ជាពិសេសដោយកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺពោះ ហើមពោះ ហើមពោះ និងដោយការគ្រប់គ្រងការឆ្លងកាត់ពោះវៀន។^{33, 34}. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រភេទនៃប្រូបាយអូទិក កម្រិតថ្នាំរបស់ពួកគេ និងរយៈពេលដែលពួកគេត្រូវបានគ្រប់គ្រងមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីការសិក្សាមួយទៅការសិក្សា ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការកំណត់ពិធីការនៃការព្យាបាលច្បាស់លាស់។^{13, 19}. សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមមើលសន្លឹក Probiotics របស់យើង។

 ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម. ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ hypnotherapy ក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺពោះវៀនឆាប់ខឹង គឺជាកម្មវត្ថុនៃការសិក្សាសន្និដ្ឋានជាច្រើន ប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រមានកម្រិត។^{8, 31,32}. ការប្រជុំជាទូទៅត្រូវបានរីករាលដាលក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ ហើយត្រូវបានបន្ថែមដោយការធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះដោយប្រើការថតសំឡេង។ ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនកត់សម្គាល់ពីភាពប្រសើរឡើងនៃការឈឺចាប់ពោះ ចលនាពោះវៀន ការពង្រីកពោះ (ការរីកធំ) ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងសុខុមាលភាពទូទៅ។⁷. លើសពីនេះទៀត វាហាក់បីដូចជាអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះនៅតែបន្តកើតមានក្នុងរយៈពេលមធ្យម (2 ឆ្នាំ និងច្រើនជាងនេះ)។ ក្នុងរយៈពេលវែង (5 ឆ្នាំ) ការអនុវត្ត hypnosis ក៏នឹងរួមចំណែកក្នុងការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថ្នាំផងដែរ។^{9, 10}.

 ម្រេចម្ទេស (មេតា x ភីភឺរីតា) (ប្រេងសំខាន់ៗក្នុងកន្សោម ឬគ្រាប់ថ្នាំដែលស្រោបដោយពោះវៀន)។ ម្ទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic និងបន្ធូរសាច់ដុំរលោងនៅក្នុងពោះវៀន។ Commission E និង ESCOP ទទួលស្គាល់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញានៃជម្ងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង។ ក្នុងឆ្នាំ 2005 លទ្ធផលនៃការពិនិត្យបែបវិទ្យាសាស្ត្រនៃការសាកល្បងព្យាបាលចំនួន 16 ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងមុខវិជ្ជា 651 ត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយ។ ការសាកល្បងដែលគ្រប់គ្រងដោយ placebo ចំនួន 12 ក្នុងចំណោម XNUMX បានផ្តល់លទ្ធផលគួរឱ្យជឿជាក់¹².

កិតើ

យក 0,2 មីលីលីត្រ (187 មីលីក្រាម) នៃប្រេងសំខាន់ៗម្ទេសក្នុងគ្រាប់ឬគ្រាប់ថ្នាំដែលស្រោបដោយពោះវៀន 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយទឹកមុនពេលញ៉ាំ។

ចំណាំ។ ម្ទេសប្លោក​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​ប្រេង​សំខាន់ៗ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្រហាយ​ចុង​ដង្ហើម​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលវាត្រូវបានរៀបចំក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ឬថ្នាំស្រោប ដែលមាតិកាដែលត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងពោះវៀន មិនមែននៅក្នុងក្រពះនោះទេ។

 ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការសិក្សាមួយចំនួនដែលពិនិត្យមើលការប្រើប្រាស់ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃជម្ងឺរលាកពោះវៀនធំបាននាំឱ្យមានលទ្ធផលចម្រុះ។^{20, 21,35}. ជាការពិតណាស់ ការរំញោចនៃចំណុចចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ (placebo) ដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងមិនបានទទួលស្គាល់ ជារឿយៗបានផ្តល់ផលប្រយោជន៏ស្រដៀងគ្នា។ លើសពីនេះទៀតគុណភាពនៃវិធីសាស្រ្តនៃការសិក្សាភាគច្រើនទុកឱ្យមានការចង់បាន។ ទោះបីជាដូច្នេះក៏ដោយ អ្នកជំនាញ Mayo Clinic រាយការណ៍ថា មនុស្សមួយចំនួនអាចបំបាត់ការកន្ត្រាក់របស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យមុខងារពោះវៀនប្រសើរឡើងជាមួយនឹងការព្យាបាលនេះ។²².

 Artichoke ។ (ស៊ីណារ៉ា scolymus) ចំរាញ់ចេញពី Artichoke ដែលត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបំបាត់បញ្ហារំលាយអាហារ អាចបន្ថយរោគសញ្ញានៃជម្ងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង នេះបើយោងតាមការសិក្សា pharmacovigilance³⁰.

 ឱសថបុរាណចិន ទីបេ និង Ayurvedic ។ ការត្រៀមលក្ខណៈជាច្រើនដែលមានរុក្ខជាតិផ្សេងៗគ្នាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកអនុវត្តឱសថបុរាណទាំងនេះ។ ពួកគេត្រូវបានធ្វើតេស្តនៅក្នុងការសាកល្បងព្យាបាលជាច្រើនដែលធ្វើឡើងជាចម្បងនៅក្នុងប្រទេសចិន។^{11, 23}. លទ្ធផលបង្ហាញថាការត្រៀមលក្ខណៈទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំធម្មតា ប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រ និងការសន្និដ្ឋាននៃការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងប្រទេសចិនត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត។^{24, 25}.

អត្ថបទមួយដែលបានធ្វើឡើងនៅប្រទេសអូស្ត្រាលី ហើយបានបោះពុម្ពនៅឆ្នាំ 1998 ប្រកបដោយកិត្យានុភាព ទិនានុប្បវត្តិនៃសមាគមវេជ្ជសាស្ត្រអាមេរិក (JAMA) បង្ហាញថាឱសថបុរាណអាចជួយបាន។²⁶. ម៉្យាងវិញទៀត ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសាកល្បងដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងទីក្រុងហុងកុង និងបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2006 ការរៀបចំរបស់ចិនដែលមានរុក្ខជាតិ 11 ផ្សេងៗគ្នាមិនមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំ placebo នោះទេ។²⁷. អ្នកនិពន្ធនៃការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សាចង្អុលបង្ហាញថាផលិតផលខាងក្រោមបានផ្តល់លទ្ធផលមានប្រយោជន៍: ការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ចិន 3 STW 5, STW 5-II និង Tong Xie Yao Fang; ឱសថទីបេ Padma Lax; និងការរៀបចំ Ayurvedic ហៅថា "ជាមួយឱសថពីរ"²². ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ការព្យាបាលផ្ទាល់ខ្លួន។

 លីនសេដ. Commission E និង ESCOP ទទួលស្គាល់ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជ flax ដើម្បីបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។ គ្រាប់ពូជ flax គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃរលាយដែលទន់ភ្លន់ចំពោះពោះវៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារពួកវាក៏មានជាតិសរសៃដែលមិនអាចរលាយបាន មនុស្សមួយចំនួនអាចរកឃើញថាពួកគេរលាកក្រពះ។ សូមមើលការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភHélène Baribeau ទាក់ទងនឹងបរិមាណដែលត្រូវប្រើប្រាស់ អាស្រ័យលើករណីនៅក្នុងសន្លឹក Lin (ប្រេង និងគ្រាប់) របស់យើង។