មនុស្សមិនគ្រប់គ្រាន់៖ ការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាព

តើ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា​ពេល​ជួប​ជាមួយ​ថៅកែ​ដែល​ទាមទារ​ភាព​មិន​អាច​ទៅ​រួច? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចរចាជាមួយកុមារ capricious ឬក្មេងជំទង់ឈ្លានពាន? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីសហសេវិកដែលបោកបញ្ឆោតឬដាក់អតិថិជនដែលមិនសមហេតុផលជាមួយនឹងការទាមទារដែលគ្មានមូលដ្ឋាន? រត់​ពី​ណា​ប្រពន្ធ​ឆ្កួត តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​ឪពុក​ម្ដាយ​វ័យ​ចំណាស់​ដែល​ទាមទារ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ខ្លាំង​ពេក​ចំពោះ​ខ្លួន? មធ្យោបាយដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយវិកលចរិត និងជាគ្រូបង្វឹកអាជីវកម្មលោក Mark Goulston ។

នៅពេលរៀបចំការសន្ទនា សូមពិចារណា៖ តើវាមានតម្លៃទេ? វាមិនប្រសើរជាងក្នុងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីគាត់ទេ? ប្រសិនបើវាមិនអាចទៅរួច អ្នកត្រូវយល់ពីហេតុផលសម្រាប់អាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យរបស់អ្នកនិយាយ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នានៅលើជើងស្មើគ្នា ការយល់ចិត្ត និងការជ្រួតជ្រាបក្នុងបញ្ហានឹងជួយអ្នក ហើយជាអកុសល អាគុយម៉ង់ឡូជីខលនឹងគ្មានអំណាច។

ប្រភពដើមនៃបញ្ហាគឺស្ថិតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាខុសរបស់ឪពុកម្តាយរបស់មនុស្សដែលមិនសមហេតុផល។ ប្រសិនបើក្នុងវ័យកុមារភាពគាត់ត្រូវបានគេមើលងាយហួសហេតុ រិះគន់ ឬមិនអើពើ នោះនៅពេលពេញវ័យ គាត់នឹងមានអាកប្បកិរិយាមិនសមហេតុផលក្នុងស្ថានភាពណាមួយដែលមិនធម្មតាសម្រាប់គាត់។ អ្នកដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយការយល់ដឹង និងការគាំទ្រដោយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេឈរនៅលើជើងរបស់ពួកគេកាន់តែរឹងមាំ ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានការវាយប្រហារមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសផងដែរ។

ប្រសិនបើមនុស្សដែលគ្មានតុល្យភាពនៅជិតអ្នក វាពិតជាមានតម្លៃយ៉ាងហោចណាស់ព្យាយាមស្វែងរកការសម្របសម្រួលមួយ។ គន្លឹះដើម្បីជោគជ័យក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគាត់គឺសមត្ថភាពក្នុងការទប់ស្កាត់ "ចិត្តខាងក្នុង" របស់អ្នក ពីព្រោះវាមានចំណែកនៃភាពមិនសមហេតុផលនៅក្នុងយើងម្នាក់ៗ។ អ្នកមិនអាចស្រមៃមើលថាតើការសន្និដ្ឋានខុសប៉ុន្មានដែលអ្នកធ្វើអំពីអ្នកដ៏ទៃ ដោយសម្លឹងមើលពួកគេតាមរយៈ prism នៃភាពមិនសមហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ?

"ត្រលប់ទៅអនាគត"

អនុវត្តលំហាត់ដូចខាងក្រោមៈ វិភាគព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗទាំងអស់នៃអតីតកាលដែលបានបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាដែលមិនអាចលុបបាននៅលើព្រលឹង ប្រតិកម្មចំពោះពួកគេ ការប៉ុនប៉ងមិនជោគជ័យដើម្បីបង្កើតអន្តរកម្មជាមួយមនុស្ស។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យវាយតម្លៃឥវ៉ាន់នៃភាពអវិជ្ជមានដែលអ្នកយកជាមួយអ្នក និងយល់ពីហេតុផលនៃសកម្មភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

មានតែបន្ទាប់ពីស្វែងយល់ពី "ខ្ញុំ" ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដោយស្វែងរក "កែងជើង Achilles" និងពង្រឹងវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចព្យាយាមបង្កើតការសន្ទនាក្នុងន័យស្ថាបនាជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត។

ការនិយាយទៅកាន់មនុស្សខុសគឺប្រៀបដូចជាការប្រយុទ្ធរបស់ពួកទីតាន អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់អ្នក។ សូមចងចាំថាគូប្រជែងនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់តុល្យភាព បោះគ្រាប់បែកដៃដោយពាក្យសំដីដាក់អ្នក ហើយរង់ចាំឱ្យអ្នកផ្ទុះ។ ធ្វើម្តងទៀតចំពោះខ្លួនអ្នក៖ "នេះគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយដើម្បីអនុវត្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង" ដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។

បើចាំបាច់ចាកចេញពីបន្ទប់ ស្ងប់ស្ងាត់ ចងចាំអ្នកដែលគាំទ្រអ្នក។ តើពួកគេនឹងផ្តល់ដំបូន្មានអ្វីខ្លះ? ដរាបណាអ្នកដឹងថាអារម្មណ៍នៃការដឹងគុណចំពោះអ្នកណែនាំបានបំបាត់កំហឹង សូមត្រលប់ទៅការសន្ទនាវិញ។ ប្រាប់អ្នកឆ្លើយឆ្លងឆ្លើយដោយស្ងប់ស្ងាត់ថា “ហើយនោះជាអ្វី? តើ​អ្នក​ចង់​បង្ហាញ​អ្វី​មក​កាន់​ខ្ញុំ​ជាមួយ​នឹង​ការ​នេះ?

ប្រសិនបើអ្នកបែកធ្លាយ សូមដកខ្លួនចេញ ផ្អាក ហើយមិនធ្វើសកម្មភាពរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកនឹងមកដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក, ស្តារកម្លាំងនិងតុល្យភាពខាងក្នុង។

វិភាគអារម្មណ៍របស់អ្នក៖ កំហុស ការខ្មាស់អៀន ការភ័យខ្លាច ការឆាប់ខឹង។ អ្នកអាចស្វែងរកការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ សំខាន់បំផុត មិនត្រូវល្បួងឱ្យបោះបង់។

ការសុំទោស ការអាណិតអាសូរ និងការលាតត្រដាង

សាកល្បងបច្ចេកទេស ARI (ការសុំទោស ការយល់ចិត្ត និងការបើកចំហ)។ សូមអភ័យទោសដោយស្មោះចំពោះអន្តរការី ប្រសិនបើអ្នកនិយាយអាក្រក់ពេក។ បង្ហាញការអាណិតអាសូរដែលបុគ្គលនោះត្រូវអត់ឱនចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។ បញ្ចេញគំនិតដ៏ខ្មៅងងឹត និងបំផ្លិចបំផ្លាញ ដែលគាត់ប្រហែលជាមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក ហើយដែលគាត់ប្រហែលជាខ្មាស់អៀន។

ហាត់សមនូវអ្វីដែលអ្នកនឹងនិយាយ អ្នកមិនអាច improvise នៅទីនេះបានទេ។ បច្ចេកទេសនេះដែលមិនងាយស្រួលអនុវត្ត អាចធ្វើការអស្ចារ្យ (ទោះជាយ៉ាងណា វានឹងមិនដំណើរការក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលស្អប់អ្នកដោយបើកចំហ និងជូនពរអ្នកឱ្យធ្វើបាបទេ)។

ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើភាពមិនសមហេតុផលមិនស្ថិតក្នុងចំណោមមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកទេ ចូរសង្កេតមើលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយព្យាយាមចាត់ថ្នាក់ "ឆ្កួត" របស់គាត់៖ តើមនុស្សធម្មតាមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យ ឬគាត់អាចមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើមានឱកាសដោះស្រាយជាមួយមនុស្សសាមញ្ញដោយខ្លួនឯង នោះមានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាចជួយអ្នកជំងឺផ្លូវចិត្តបាន។