ប្រសិនបើអ្នកស៊ាំនឹងស្ថានភាពស្បែកដូចជាជម្ងឺត្រអក ជំងឺស្បែករបកក្រហម និងកន្ទួល នោះអ្នកប្រហែលជាដឹងថាក្រែមស្តេរ៉ូអ៊ីតមិននាំមកនូវប្រសិទ្ធភាពយូរអង្វែង និងមានផលប៉ះពាល់។ តើវិធីធម្មជាតិណាខ្លះដែលអាចកាត់បន្ថយអាការជំងឺបាន? យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះសុខភាពថ្លើម ថ្លើមដែលមានសុខភាពល្អគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងរក្សាស្បែកឱ្យរលោង។ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើស្ថានភាពនៃស្បែក។ ដើម្បីឱ្យថ្លើមធ្វើការបានប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងការដកជាតិពុល និងកោសិកាដែលងាប់ចេញ នោះជួយវាជាមួយនឹងការចាក់ឫស dandelion ឬគ្រាប់ពូជ thistle ទឹកដោះគោ។ ផឹកតែរុក្ខជាតិ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន (ពី 6 ទៅ 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ បន្ថែមឱសថសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា nettle ឬ oats ។ ពួកគេផ្គត់ផ្គង់ជាតិកាល់ស្យូម និងសារធាតុរ៉ែផ្សេងទៀតដែលត្រូវការដោយស្បែក។ បង្កើតកម្មវិធីជាមួយឱសថ ត្រាំស្លឹកស្ពៃស្រស់ក្នុងប្រេង ហើយលាបខាងក្រៅលើកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ បន្ថែមពីលើ sage វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើ cedar ក្រហម thyme yarrow និង comfrey ។ ស្លឹកស្រស់ 1 ពែង លាយជាមួយប្រេងអូលីវ 1 ពែង ដាំឱ្យពុះរយៈពេល 20 នាទី។ សំពាធ, កក់ប្រេងហើយបន្ថែម 1/4 ពែង beeswax chopped ។ ចាក់ចូលក្នុងពាងមួយទុកឱ្យត្រជាក់។ លាបក្រែមលាបលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ប្រើក្រែមពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ Witch hazel គឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់បំបាត់ការរមាស់ មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំងលើស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់។ ហាន់ស្លឹកគ្រៃក្រហម ដើមផ្កាម្រុំ ឬឱសថសម្លាប់មេរោគផ្សេងទៀត (រ៉ូស្មែរី ឬជីរអង្កាម) ហើយដាក់ក្នុងពាងមួយ។ បន្ថែមពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ, វីសលើគម្រប, អ្រងួន។ ញ៉ាំល្បាយលទ្ធផល, សំពាធ, លាបលើស្បែក។ បំបាត់ជាតិផ្អែមចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ ជាតិស្ករចម្រាញ់បណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃកម្រិតអាំងស៊ុយលីនដែលបណ្តាលឱ្យរលាក។ ការរលាកនេះបង្កឡើងដោយអង់ស៊ីមដែលបំបែកកូឡាជែន និងអេឡាស្ទីន ដែលនាំឱ្យស្បែកជ្រីវជ្រួញ និងយារធ្លាក់។
2022-11-11