លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងសម្អាតទឹកការ៉ុត

អស់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើការសម្អាតរាងកាយ ក៏ដូចជាការកែលម្អសុខភាពជាទូទៅ មិនគួរធ្វេសប្រហែសទឹកការ៉ុតច្របាច់ស្រស់ៗឡើយ។ ទឹកនៃបន្លែនេះមានបញ្ជីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមាន។ វាត្រូវបានឆ្អែតដោយអង់ស៊ីមបន្តផ្ទាល់ និងសមាសធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម carotene ដែលក្នុងនោះ beta-carotene មានច្រើនបំផុត។ បន្ថែមពីលើ beta-carotene ទឹកការ៉ុតមានផ្ទុកសារធាតុ carotene ដូចជា lutein lycopene និង zeaxanthin ។ រួមគ្នា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងនេះគឺជាកម្លាំងខ្លាំងនៃប្រព័ន្ធអុបទិករបស់យើង៖ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចក្ខុវិស័យ។ ការការពារប្រឆាំងនឹង astigmatism, macular degeneration, ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងដក់ទឹកក្នុងភ្នែក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ… Carotene ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរសម្រាប់ការដកជាតិពុលចេញពីថ្លើម និងក្រពះពោះវៀន។ ពួកគេការពារការបង្កើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងបណ្តេញបន្ទះកូលេស្តេរ៉ុលចេញពីជញ្ជាំងនៃបាក់តេរីសរសៃឈាម។ ទឹកការ៉ុតលើកកម្ពស់ភាពធន់របស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងមេរោគ មេរោគ បាក់តេរី និងការឆ្លងមេរោគ ផ្តល់ការជំរុញដ៏ល្អដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ។ វីតាមីន A ក៏ចាំបាច់សម្រាប់ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក្រពេញ Adrenal និងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ ទឹកការ៉ុតគឺជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃជាតិកាល់ស្យូម ដែលជួយពង្រឹងឆ្អឹង និងធ្មេញ។ ការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយអំពីទឹកការ៉ុតគឺថា នៅពេលសង្កេតនៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍ ម៉ូលេគុលទឹកអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងម៉ូលេគុលឈាមរបស់មនុស្ស។ ទឹកការ៉ុតមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការលាងសម្អាតថ្លើម ដរាបណាអ្នកធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម និងរុក្ខជាតិ។