វិធីជួយកូនបង្កើតការគោរពខ្លួនឯង

ក្នុងវ័យជំទង់ ការពឹងផ្អែកលើការគោរពខ្លួនឯងគឺខ្ពស់ខ្លាំងណាស់ ដែលច្រើនជាងមនុស្សធំគិតទៅទៀត។ សព្វថ្ងៃនេះ ក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុសស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធជាច្រើនក្នុងការបំពេញតាមស្តង់ដារប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនៃភាពស្រស់ស្អាត និងរាងកាយល្អឥតខ្ចោះ។ ការស្រាវជ្រាវម៉ាក Dove បានបង្ហាញគំរូនេះ៖ ខណៈដែលក្មេងស្រីវ័យជំទង់ត្រឹមតែ 19% មានទម្ងន់លើស 67% ជឿថាពួកគេត្រូវការសម្រកទម្ងន់។ ហើយមានបញ្ហាពិតប្រាកដនៅពីក្រោយលេខទាំងនេះ។

ក្មេងស្រីប្រើវិធីមិនល្អដើម្បីសម្រកទម្ងន់ (ថ្នាំគ្រាប់, តមអាហារ), ហើយក្មេងប្រុសប្រើថ្នាំ ដើម្បីជួយកសាងសាច់ដុំ។ ដោយសារភាពស្មុគស្មាញ ក្មេងជំទង់មានឥរិយាបទក្នុងសង្គមមានការរារាំង អសន្ដិសុខ និងព្យាយាមជៀសវាងការប្រាស្រ័យទាក់ទងសូម្បីតែជាមួយមិត្តភក្ដិរបស់គេក៏ដោយ។ កុមារដែលឮពាក្យចំអកទៅកាន់ពួកគេ ផ្ទេរកំហឹងទៅខ្លួនពួកគេ និង "ភាពខ្វះខាត" ខាងរាងកាយរបស់ពួកគេ ក្លាយជាមនុស្សល្ងីល្ងើ លាក់កំបាំង។

កុំរង់ចាំឱ្យកុមារធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញទាំងនេះ។ ប្រសើរជាងព្យាយាមជួយ។

និយាយដោយត្រង់

ដើម្បីនិយាយជាមួយក្មេងជំទង់ អ្នកត្រូវយល់ពីបទពិសោធន៍របស់គាត់។ ចងចាំខ្លួនអ្នកនៅអាយុរបស់គាត់និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក។ អ្នកខ្មាស់អៀន ហើយប្រហែលជាស្អប់ខ្លួនឯង ចាត់ទុកថាខ្លួនឯងល្ងង់ ធាត់ អាក្រក់។ ក្រឡេកទៅមើលកុមារភាពរបស់យើងវិញ យើងធ្លាប់ចងចាំពីភាពរីករាយ ភ្លេចអំពីការលំបាក និងបញ្ហាផ្សេងៗ។ ហើយកូនមានអារម្មណ៍ថា បើប្រៀបធៀបជាមួយឪពុកម្តាយរបស់គាត់ គាត់រស់នៅខុស។

សរសើរខ្លាំងៗ

រៀបរាប់នៅក្នុងការសន្ទនាអំពីរបៀបដែលអ្នកឃើញកូននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើផ្នែកដ៏ល្អបំផុតរបស់គាត់។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យក្មេងជំទង់នូវការគាំទ្រដែលគាត់ត្រូវការយ៉ាងខ្លាំង។ បើ​កូន​ត្រូវ​គេ​សើច​ចំអក គាត់​នឹង​ដក​ខ្លួន​ចេញ ហើយ​បើ​កូន​ត្រូវ​បាន​លើក​ទឹក​ចិត្ត គាត់​រៀន​ជឿ​លើ​ខ្លួន​ឯង។

សរសើរមិនដាច់ពីមាត់! បន្ថែមពីលើការសរសើរចំពោះរូបរាង វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារក្នុងការស្តាប់ការសរសើរពីឪពុកម្តាយចំពោះទង្វើរបស់ពួកគេ។ សរសើរការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលកូនធ្វើដើម្បីសម្រេចគោលដៅ មិនមែនលទ្ធផលទេ។ ពន្យល់ថាមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់តែងតែដំណើរការដូចដែលអ្នកចង់បាននោះទេ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ផ្ដោត​លើ​រាល់​ការ​បរាជ័យ វា​នឹង​មិន​នាំ​អ្នក​ទៅ​ជិត​ភាព​ជោគជ័យ​នោះ​ទេ។

ព្យាបាលខ្លួនអ្នកដោយថ្នមៗ

ម្តាយមិនគួររិះគន់ការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ពួកគេនៅក្នុងកញ្ចក់នៅក្នុងវត្តមានរបស់កូនស្រីជំទង់របស់ពួកគេ, ត្អូញត្អែរអំពីរង្វង់នៅក្រោមភ្នែករបស់ពួកគេ, លើសទម្ងន់។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការនិយាយជាមួយនាងអំពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់ក្មេងស្រីកំពុងផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលជាការដើរដ៏ស្រស់ស្អាតនិងស្នាមញញឹមដែលនាងមាន។ ចែករំលែកជាមួយកូនស្រីរបស់អ្នកនូវរឿងមួយអំពីរបៀបដែលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងខ្លួនអ្នកនៅអាយុរបស់នាង។ ប្រាប់យើងពីរបៀបដែលអ្នកអាចរួចផុតពីឥទ្ធិពលពីខាងក្រៅ ឬរបៀបដែលនរណាម្នាក់សំខាន់ចំពោះអ្នកអាចទប់ទល់នឹងភាពស្មុគស្មាញ។ ចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺការធ្វើគំរូ៖ ផ្តល់ឱកាសឱ្យកូនអ្នកសង្កេតមើលថាអ្នកប្រព្រឹត្តល្អ ឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង ថែរក្សាខ្លួនឯង។

បង្កើតប្រព័ន្ធតម្លៃ

ពន្យល់កូនរបស់អ្នកថា ការវិនិច្ឆ័យមនុស្សម្នាក់ដោយរូបរាងរបស់ពួកគេគឺហួសចិត្ត។ កុំរិះគន់អ្នកដទៃនៅក្នុងវត្តមានរបស់កុមារគាត់មិនគួរចូលរួមក្នុងការសន្ទនាបែបនេះឬធ្វើជាសាក្សីចំពោះពួកគេទេ។ ចិត្ត​របស់​ក្មេង​គឺ​ជា​ការ​ទទួល​យក​បាន​យ៉ាង​ខ្លាំង ហើយ​ក្មេង​ជំទង់​នឹង​លើក​ឡើង​ទៅ​លើ​ការ​រិះគន់​ខ្លួន​ឯង​ដែល​សំដៅ​ទៅ​លើ​អ្នក​ដទៃ។

ការពិភាក្សាអំពីលក្ខណៈខាងក្រៅ, យើងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រព័ន្ធជាក់លាក់មួយនៃភាពមិនច្បាស់លាស់ ហើយក្លាយជាពឹងផ្អែកលើពួកគេ។ ហើយវាប្រែថាមិនមែន "ខ្ញុំរស់នៅ" ប៉ុន្តែ "ខ្ញុំរស់នៅ" ។ «ខ្ញុំរស់នៅ» — កំណត់វិមាត្រ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ និងគំនិតអំពីរបៀបដែលខ្ញុំគួរមើល។

ស្វែងរកគុណធម៌

ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្មេងជំទង់ចង់ធ្វើដូចមនុស្សគ្រប់រូប ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត ពួកគេចង់មានភាពខុសប្លែក និងលេចធ្លោ។ បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យមានមោទនភាពចំពោះជំនាញ លក្ខណៈពិសេស និងគុណធម៌របស់ពួកគេ។ សួរគាត់ពីអ្វីដែលប្លែកពីសមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិរបស់គាត់ម្នាក់ៗ។ ឱ្យគាត់ដាក់ឈ្មោះគុណធម៌របស់គាត់ ហើយស្វែងយល់ពីរបៀបដើម្បីបញ្ជាក់ពួកគេ។

ពន្យល់ថារូបរាងរបស់យើងមិនច្រើនទេដែលកំណត់យើង ប៉ុន្តែគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួន និងពិភពលោកខាងក្នុង ចរិតលក្ខណៈ ជំនាញ ទេពកោសល្យ ចំណូលចិត្ត និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់យើង។ មហោស្រព តន្ត្រី ការរាំ កីឡា — ចំណង់ចំណូលចិត្តណាមួយនឹងជួយអ្នកឱ្យលេចធ្លោចេញពីហ្វូងមនុស្ស និងជួយអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍នៃទំនុកចិត្ត។

បណ្តុះចំណេះដឹងផ្នែកប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ

ពន្យល់​ថា សម្រស់ និង​ប្រព័ន្ធ​ផ្សព្វផ្សាយ​ម៉ូដ ផ្ទាំង​ផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម​មិន​បង្ហាញ​មនុស្ស​ដូច​គេ​ទេ។ រូបភាពដ៏ល្អនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីរលោង និងបណ្តាញសង្គមដ៏ពេញនិយមត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ និងធ្វើឱ្យអ្នកចង់ទិញអ្វីមួយ។ បង្ហាញដោយមើលឃើញពីរបៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររូបភាពលើសពីការទទួលស្គាល់ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីទំនើប។

ជួយកូនរបស់អ្នកអភិវឌ្ឍភ្នែកសំខាន់ ដែលនឹងជួយកុំឱ្យទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ពិភាក្សាថាតើវាយុត្តិធម៌ទេក្នុងការប្រៀបធៀបមនុស្សពិតទៅនឹងរូបភាពដែលបានបង្កើតដោយសិប្បនិម្មិត ហើយត្រូវប្រាកដថាសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការគោរព និងការដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងមានតែមួយគត់។

តោះនិយាយ

លើកទឹកចិត្តកូនរបស់អ្នកឱ្យមានយោបល់ និងបញ្ចេញមតិ។ សួរឱ្យបានញឹកញាប់នូវអ្វីដែលកូនប្រុស ឬកូនស្រីរបស់អ្នកចង់បាន អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង និងជួយនាំយកគំនិតទៅកាន់ជីវិត។ នេះផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងរីកចម្រើនក្លាយជាមនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនាពេលអនាគត។