មាតិកា
វិធីកម្ចាត់ហ៊ីគីឃី៖ វិធី ៧ យ៉ាងដែលមានប្រសិទ្ធភាព
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើសកម្មភាពទាន់ពេល អ្នកអាចកម្ចាត់សត្វចង្រៃបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយប្រើវិធីមិនច្បាស់លាស់ចំនួន 7 ។
ការបឺតគឺជាប្រភេទនៃស្នាមជាំដែលបង្កើតនៅពេលដែលសរសៃឈាមប្រេះ ហើយ capillaries កកកុញនៅក្រោមផ្ទៃស្បែក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាប្រើពណ៌លាំពណ៌ខៀវឬពណ៌ស្វាយ។ ប៉ុន្តែស្នាមជាំបែបនេះអាចក្លែងបន្លំបាន អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបំពាក់ឧបករណ៍កែតម្រូវ មធ្យោបាយសំនៀង ម្សៅ និងពេលវេលា។
ជាធម្មតា ស្នាមជាំអាចដោះស្រាយបានក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍កន្លះ ប៉ុន្តែយើងនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវការ Hack ជីវិត ដែលនឹងជួយកម្ចាត់ស្នាមជាំបានលឿនជាងមុន។
វេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្ដ អ្នកជំនាញដែលទទួលស្គាល់ក្នុងវិស័យកែសម្ផស្ស និងសើស្បែក ជាម្ចាស់គ្លីនិកកែសម្ផស្សផ្ទាល់របស់នាងនៅទីក្រុងញូវយ៉ក។ សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកសើស្បែកនៅមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យញូវយ៉ក។ អ្នកឈ្នះពានរង្វាន់វិជ្ជាជីវៈជាច្រើន។
ខ្ញុំជឿថាអ្នកអាចមើលទៅដូចជាកំណែដ៏ល្អបំផុត និងស្រស់ស្អាតបំផុតរបស់អ្នកនៅគ្រប់វ័យ។
www.instagram.com/DrDorisDay/
1. ស្លាបព្រាត្រជាក់
ដាក់ស្លាបព្រាដែកក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 10 នាទី ភ្ជាប់ផ្នែកកោងទៅនឹងការបឺត និងកាត់ថ្នមៗ។ ធ្វើបែបនេះច្រើនដងពេញមួយថ្ងៃ៖ ភាពត្រជាក់នឹងជួយបញ្ឈប់ការហូរឈាម និងបំបាត់ការហើមពីស្នាមជាំស្រស់ៗ។
2 ។ Aloe vera
រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាហើយវាក៏ល្អសម្រាប់ស្បែកផងដែរ។ លាបស្លឹកស្រស់តាមបណ្តោយ ឬជែល aloe ទៅកន្លែងដែលមានស្នាមរបួសពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែពន្លឿនដំណើរការស្តារឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងថែរក្សាសម្រស់ស្បែកទៀតផង។
3. សំបកចេក
ដូចស្តាប់ទៅឆ្កួតៗ សំបកចេកពិតជាជួយបាន។ ការពិតគឺថាផ្នែកខាងក្នុងនៃស្បែកមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាល។ គ្រាន់តែធ្វើការបង្ហាប់រយៈពេល 20 នាទីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ នោះអ្នកនឹងអាចនិយាយលាដល់ការថើបបិសាចរបស់អ្នក។
ដោយវិធីនេះ ដូចដែលវាត្រូវបានគេរកឃើញថ្មីៗនេះ សំបកចេកជាទូទៅមិនអាចខ្វះបានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីទៀតជាមួយវា សូមអាននៅទីនេះ។
4. បង្ហាប់ក្តៅ
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីតម្រង់ទិសខ្លួនឯង ហើយរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃដោយខ្មាស់អៀនគ្របករបស់អ្នកដោយកន្សែងដៃ ការបង្ហាប់ក្តៅនឹងជួយ។ វានឹងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ហើយស្នាមជាំនឹងជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។ គ្រាន់តែសើមអេប៉ុង ឬកន្សែងជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយលាបលើកន្លែងឈឺរយៈពេល ៥ នាទី។ ប្រសិនបើកន្សែងត្រជាក់លឿនពេក សូមសើមវាម្តងទៀត។
5. ផ្កាខាត់ណាខៀវ និងស្ពៃខ្មៅ
វីតាមីន K បង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយនៃស្នាមជាំ ដូច្នេះរួមបញ្ចូលអាហារជាច្រើនទៀតដែលមានវានៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ទាំងនេះគឺជា ផ្កាខាត់ណា ខាត់ណា ស្ពៃ និងអង្ករសំរូប។ ជាការពិតណាស់អ្វីដែលល្អបំផុតគឺការរៀបចំម្ហូបមួយចំនួនជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះ។ ឧទាហរណ៍សាឡាត់។ ព្យាយាមញ៉ាំពែងតូចមួយក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីប្រាកដថារាងកាយរបស់អ្នកទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។
6. ដុសធ្មេញ
ការជំរុញចរាចរឈាមនឹងជួយធ្វើឱ្យស្នាមជាំពណ៌ស្វាយខ្មៅស្រាល។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់។ ចុចស្រាលៗលើស្នាមជាំ ម៉ាស្សាវាជាមួយជក់រយៈពេល 5 នាទី។
7. ក្រែម Arnica
នេះគឺជាជម្រើសមួយដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការហើម និងរលាកនៅលើស្បែករបស់អ្នក។ ក្រែម Arnica (ដែលតាមវិធីព្យាបាល និង hemostatic) មានប្រសិទ្ធភាពជាងនៅពេលផ្សំជាមួយវីតាមីន K. តាមក្បួនមួយ វីតាមីននេះបង្កើនការកកឈាម និងបង្រួមសរសៃឈាម ក៏ដូចជាបំបាត់ការឡើងក្រហម។
តើអ្នកចង់កម្ចាត់អ្នកជិះសេះប៉ុន្តែគ្មានពេលទេ?
មើលវីដេអូ:
Anna Gerasimenko, Alika Zhukova