ចិត្តវិទ្យា

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​បន្ទាប់​ពី​បោះ​ជំហាន​លើ​ចំណុច​សំខាន់​ជាង​៣០​ឆ្នាំ មនុស្សជាច្រើន​បាត់បង់​អត្ថន័យ​នៃជីវិត? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរួចផុតពីវិបត្តិ ហើយក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំ? តើ​អ្វី​នឹង​ជួយ​កម្ចាត់​របួស​ពី​កុមារភាព ស្វែងរក​កន្លែង​ឈរ​ជើង​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក និង​បង្កើត​ឱ្យ​កាន់​តែ​ភ្លឺស្វាង? Sofya Sulim អ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្រ្តផ្នែកចិត្តសាស្រ្តរបស់យើង សរសេរអំពីរឿងនេះ។

"ខ្ញុំបានបាត់បង់ខ្លួនឯង" Ira បានចាប់ផ្តើមរឿងរ៉ាវរបស់នាងជាមួយនឹងឃ្លានេះ។ - ចំណុចអ្វី? ការងារ គ្រួសារ កូន? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគ្មានន័យ។ អស់រយៈពេលប្រាំមួយខែហើយដែលខ្ញុំក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹកហើយយល់ថាខ្ញុំមិនចង់បានអ្វីទាំងអស់។ មិនមានការបំផុសគំនិតឬសេចក្តីរីករាយទេ។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំដែលមាននរណាម្នាក់អង្គុយនៅលើកហើយគ្រប់គ្រងខ្ញុំ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំត្រូវការអ្វីទេ។ កូនមិនសប្បាយចិត្តទេ។ ខ្ញុំចង់លែងលះប្តីរបស់ខ្ញុំ។ មិន​អី​ទេ​។»

Ira មានអាយុ 33 ឆ្នាំនាងជាអ្នកតុបតែង។ ស្អាត ឆ្លាត ស្តើង។ នាងមានមោទនភាពជាច្រើន។ ក្នុងរយៈពេលបីឆ្នាំមកនេះ នាងបាន "ឡើង" ដោយមិនបានរំពឹងទុកដល់កំពូលនៃអាជីពច្នៃប្រឌិតរបស់នាង ហើយបានយកឈ្នះ Olympus របស់នាង។ សេវាកម្មរបស់នាងគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការ។ នាងបានសហការជាមួយអ្នករចនាម៉ូដទីក្រុងម៉ូស្គូដ៏ល្បីល្បាញម្នាក់ដែលនាងបានសិក្សា។ សិក្ខាសាលា​រួម​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​នៅ​ប្រទេស​អាមេរិក អេស្ប៉ាញ អ៊ីតាលី សាធារណរដ្ឋ​ឆេក និង​ប្រទេស​ផ្សេង​ទៀត​ក្នុង​ពិភពលោក។ ឈ្មោះ​របស់​នាង​ចាប់​ផ្ដើម​ល្បី​ក្នុង​រង្វង់​អាជីព។ នៅពេលនោះ Ira មានគ្រួសារ និងកូនរួចហើយ។ ដោយភាពរីករាយ នាងបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពច្នៃប្រឌិត ដោយបានត្រលប់មកផ្ទះវិញដើម្បីចំណាយពេលមួយយប់។

តើ​មាន​រឿង​អ្វី​កើតឡើង

ពិតជាមិននឹកស្មានដល់ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការងារដ៏គួរឱ្យរំភើប និងការទទួលស្គាល់ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ Ira បានចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាទទេ និងគ្មានន័យ។ ភ្លាមៗនោះ នាងបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ដៃគូ Igor ដែលនាងគោរពបូជានោះ ខ្លាចការប្រកួតប្រជែង ហើយចាប់ផ្តើមរុញនាងចេញ៖ នាងមិនបាននាំនាងទៅកម្មវិធីរួមគ្នា មិនរាប់បញ្ចូលនាងពីការប្រកួត និងនិយាយពាក្យអាក្រក់ពីក្រោយខ្នងរបស់នាង។

អ៊ីរ៉ា​បាន​យក​នេះ​ជា​ការ​ក្បត់​ពិត​ប្រាកដ។ នាងបានលះបង់រយៈពេល 3 ឆ្នាំសម្រាប់គម្រោងច្នៃប្រឌិតរបស់ដៃគូរបស់នាង និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់ ដោយ "រលាយ" ទាំងស្រុងនៅក្នុងគាត់។ តើរឿងនេះអាចកើតឡើងដោយរបៀបណា?

ប្តីចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជាធុញទ្រាន់នឹង Ira ការសន្ទនាជាមួយគាត់គឺ banal ជីវិតគឺមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

ស្ថានភាពនេះមានភាពស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាឥឡូវនេះស្វាមីរបស់នាងចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជា Ira mundane និងសាមញ្ញ។ នាង​ធ្លាប់​ត្រេកអរ​ក្នុង​ការ​មើល​ថែ​របស់​គាត់។ ប្តីបានចំណាយសម្រាប់ការសិក្សារបស់ Ira គាំទ្រនាងក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពជាដៃគូប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ប្តីចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជាគួរឱ្យធុញ ការសន្ទនាជាមួយគាត់គឺគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម ជីវិតគឺមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងគ្រួសារ និយាយអំពីការលែងលះ ហើយនេះគឺបន្ទាប់ពីរៀបការបាន 12 ឆ្នាំ។

អ៊ីរ៉ាបានធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នាងបានដកខ្លួនចេញពីគម្រោងនេះ កាត់បន្ថយការអនុវត្តឯកជនរបស់នាង ហើយបានដកខ្លួនមកវិញ។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះនាងបានមករកអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ សោកសៅ, ស្ងាត់, បិទ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះនៅក្នុងភ្នែករបស់នាងខ្ញុំបានឃើញជម្រៅភាពស្រេកឃ្លានប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតនិងការចង់បានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។

ការស្វែងរកហេតុផល

នៅក្នុងដំណើរការនៃការងារ យើងបានរកឃើញថា Ira មិនដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាល និងភាពកក់ក្តៅជាមួយឪពុក ឬម្តាយរបស់នាងឡើយ។ ឪពុកម្តាយមិនយល់និងមិនគាំទ្រ "ការច្នៃប្រឌិត" របស់នាង។

ឪពុកមិនបានបង្ហាញពីអារម្មណ៍ចំពោះកូនស្រីរបស់គាត់ទេ។ គាត់មិនបានចែករំលែកពីភាពរំជើបរំជួលក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់នាងទេ៖ ការរៀបចំឡើងវិញនៅក្នុងផ្ទះល្វែង ការតុបតែងមិត្តស្រីរបស់នាងជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាង ការស្លៀកពាក់សម្លៀកបំពាក់ម្តាយរបស់នាងជាមួយនឹងការសម្តែងភ្លាមៗ។

ម៉ាក់ក៏ "ស្ងួត" ដែរ។ នាងបានធ្វើការច្រើនហើយបានស្តីបន្ទោសចំពោះការច្នៃប្រឌិត "មិនសមហេតុសមផល" ។ ហើយ Ira តូចបានឃ្លាតឆ្ងាយពីឪពុកម្តាយរបស់នាង។ តើនៅសល់អ្វីទៀតសម្រាប់នាង? នាងបានបិទពិភពច្នៃប្រឌិតដ៏ក្មេងរបស់នាងជាមួយនឹងគន្លឹះមួយ។ មានតែខ្លួននាងម្នាក់គត់ អ៊ីរ៉ាអាចបង្កើត គូរអាល់ប៊ុមជាមួយថ្នាំលាប និងផ្លូវជាមួយក្រមួនពណ៌។

ការខ្វះការយល់ដឹង និងការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយរបស់នាង "បានសាបព្រោះ" នៅក្នុង Ira កង្វះទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការបង្កើតអ្វីថ្មី។

ឫសគល់នៃបញ្ហា

ជំនឿ​លើ​ខ្លួន​យើង​ជា​មនុស្ស​ប្លែក​ពី​គេ និង​មាន​គំនិត​ច្នៃ​ប្រឌិត​មក​រក​យើង​ដោយ​សារ​គុណ​មាតា​បិតា។ ពួកគេជាអ្នកវាយតម្លៃដំបូងរបស់យើង។ គំនិតរបស់យើងអំពីភាពពិសេសរបស់យើង និងសិទ្ធិក្នុងការបង្កើតគឺអាស្រ័យលើរបៀបដែលឪពុកម្តាយមានប្រតិកម្មចំពោះជំហានរបស់កុមារដំបូងរបស់យើងនៅក្នុងពិភពនៃការច្នៃប្រឌិត។

ប្រសិនបើឪពុកម្តាយទទួលយក និងយល់ព្រមលើការព្យាយាមរបស់យើង នោះយើងទទួលបានសិទ្ធិធ្វើជាខ្លួនយើង ហើយបង្ហាញខ្លួនយើងតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ ប្រសិនបើគេមិនទទួលយក វាពិតជាពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងធ្វើអ្វីដែលមិនធម្មតា ហើយថែមទាំងបង្ហាញវាដល់អ្នកដទៃទៀត។ ក្នុងករណីនេះកុមារមិនទទួលបានការបញ្ជាក់ថាគាត់អាចដឹងខ្លួនគាត់តាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។ តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលមានទេពកោសល្យនៅតែសរសេរ "នៅលើតុ" ឬគូរជញ្ជាំងយានដ្ឋាន!

ភាពមិនប្រាកដប្រជាប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត

ភាពមិនច្បាស់លាស់នៃការច្នៃប្រឌិតរបស់ Ira ត្រូវបានផ្តល់សំណងដោយការគាំទ្រពីស្វាមីរបស់នាង។ គាត់យល់និងគោរពធម្មជាតិច្នៃប្រឌិតរបស់នាង។ ជួយក្នុងការសិក្សា ផ្តល់ហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ជីវិត។ ស្តាប់ដោយស្ងៀមស្ងាត់ដើម្បីនិយាយអំពី "ខ្ពស់" ដោយដឹងថាវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ៊ីរ៉ា។ គាត់បានធ្វើអ្វីដែលមាននៅក្នុងអំណាចរបស់គាត់។ គាត់ស្រឡាញ់ប្រពន្ធរបស់គាត់។ វាជាការយកចិត្តទុកដាក់ និងការទទួលយករបស់គាត់នៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងដែល "សូកប៉ាន់" Ira ។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកដៃគូ "ច្នៃប្រឌិត" បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងជីវិតរបស់ក្មេងស្រី។ នាង​បាន​រក​ឃើញ​ការ​គាំទ្រ​នៅ​ក្នុង Igor ដោយ​មិន​ដឹង​ថា​ជាមួយ​នឹង​ការ​បិទ​បាំង​របស់​គាត់ នាង​បាន​ប៉ះប៉ូវ​សម្រាប់​អសន្តិសុខ​ដែល​មាន​ការ​ច្នៃ​ប្រឌិត​របស់​នាង។ ការវាយតម្លៃជាវិជ្ជមាននៃការងាររបស់នាង និងការទទួលស្គាល់ជាសាធារណៈនៅក្នុងគម្រោងបានផ្តល់កម្លាំង។

អ៊ីរ៉ា​រុញ​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​សង្ស័យ​លើ​ខ្លួន​ឯង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សន្លប់។ វា​បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​នៅ​ក្នុង​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​ព្រងើយ​កន្តើយ​និង​ការ​បាត់​បង់​អត្ថន័យ​។

ជាអកុសល "ការឡើងយន្តហោះ" ភ្លាមៗមិនបានផ្តល់ឱ្យ Ira នូវឱកាសដើម្បីពង្រឹងកម្លាំងរបស់នាង និងស្វែងរកកន្លែងឈរជើងនៅក្នុងខ្លួននាងឡើយ។ នាងសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងអស់របស់នាងរួមគ្នាជាមួយដៃគូ ហើយសម្រេចបាននូវអ្វីដែលនាងចង់បាន នាងបានរកឃើញថាខ្លួននាងស្ថិតក្នុងភាពជាប់គាំងប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត។

"តើខ្ញុំចង់បានអ្វីឥឡូវនេះ? តើខ្ញុំអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានទេ?» សំណួរ​ដូច​នេះ​គឺ​ជា​ភាព​ស្មោះត្រង់​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​វា​អាច​ជា​ការ​ឈឺចាប់។

Ira បានបង្ខំឱ្យបទពិសោធន៍នៃការសង្ស័យខ្លួនឯងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតចូលទៅក្នុងសន្លប់។ នេះ​បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​នៅ​ក្នុង​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​ព្រងើយ​កន្តើយ​និង​ការ​បាត់​បង់​អត្ថន័យ​: ក្នុង​ជីវិត​ក្នុង​ការ​ងារ​ក្នុង​ក្រុម​គ្រួសារ​និង​សូម្បី​តែ​នៅ​ក្នុង​កុមារ​។ មែនហើយ ដោយឡែកវាមិនអាចជាអត្ថន័យនៃជីវិតបានទេ។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ទៅ​ជា​ចំណុច​? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីរដ្ឋនេះ?

ស្វែងរកផ្លូវចេញពីវិបត្តិ

យើងបានបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយផ្នែកក្មេងនៃ Ira ដែលជាការច្នៃប្រឌិតរបស់នាង។ អ៊ីរ៉ាបានឃើញ "ក្មេងស្រីច្នៃប្រឌិត" របស់នាងជាមួយនឹងរោមភ្នែកស្រាល ៗ នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ពណ៌ភ្លឺ។ "តើ​អ្នក​ចង់បាន​អ្វី?" នាងបានសួរខ្លួនឯង។ ហើយមុនពេលភ្នែកខាងក្នុងរបស់នាងបានបើករូបភាពបែបនេះតាំងពីកុមារភាព។

Ira ឈរនៅលើកំពូលនៃជ្រោះមួយ ដែលនៅពីក្រោយជាយក្រុងដែលមានផ្ទះឯកជនអាចមើលឃើញ។ "គោលបំណង" ជាមួយនឹងការមើលផ្ទះដែលនាងចូលចិត្ត។ គោលដៅត្រូវបានជ្រើសរើស — ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវទៅ! គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតចាប់ផ្តើម។ អ៊ីរ៉ាបានយកឈ្នះលើជ្រោះជ្រៅ ដួលហើយដួល។ គាត់​ឡើង​ទៅ​លើ​ផ្លូវ​របស់​គាត់​តាម​ផ្ទះ​ដែល​មិន​ស្គាល់ ជង្រុក​ដែល​គេ​បោះ​បង់​ចោល របង​ខូច។ សំឡេងគ្រហឹមដែលមិននឹកស្មានដល់របស់សត្វឆ្កែ សម្រែករបស់ក្អែក និងការចង់ដឹងចង់ឃើញរបស់មនុស្សចម្លែកធ្វើឱ្យនាងរំភើប និងផ្តល់ឱ្យនាងនូវអារម្មណ៍នៃការផ្សងព្រេង។ នៅពេលនេះ Ira មានអារម្មណ៍ថាព័ត៌មានលម្អិតតូចបំផុតនៅជុំវិញគ្រប់កោសិកា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅរស់និងពិត។ វត្តមានពេញលេញនៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។

សេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាពិតរបស់កូនខាងក្នុងរបស់យើង គឺជាប្រភពនៃភាពច្នៃប្រឌិត និងការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង។

ប៉ុន្តែ Ira ចងចាំគោលដៅ។ រីករាយនឹងដំណើរការ នាងភ័យខ្លាច រីករាយ យំ សើច ប៉ុន្តែនៅតែបន្តទៅមុខ។ នេះគឺជាការផ្សងព្រេងពិតប្រាកដសម្រាប់ក្មេងស្រីអាយុប្រាំពីរឆ្នាំ - ដើម្បីឆ្លងកាត់ការសាកល្បងទាំងអស់ និងឈានដល់គោលដៅដោយខ្លួនឯង។

ពេល​ដល់​គោលដៅ Ira មាន​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​បំផុត ហើយ​រត់​ទៅ​ផ្ទះ​ដោយ​អស់​ពី​កម្លាំង​របស់​នាង​ជាមួយ​នឹង​ជ័យជម្នះ។ ឥឡូវនេះនាងពិតជាចង់ទៅទីនោះ! ស្ងាត់​ស្តាប់​ពាក្យ​តិះដៀល​ជង្គង់​កខ្វក់ និង​អវត្តមាន​បី​ម៉ោង។ តើ​វា​មាន​បញ្ហា​អ្វី​ប្រសិនបើ​នាង​សម្រេច​បាន​គោលដៅ​? ពេញដោយរក្សាការសម្ងាត់របស់នាង Ira ទៅបន្ទប់របស់នាងដើម្បី "បង្កើត" ។ គូររូប ចម្លាក់ បង្កើតសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់តុក្កតា។

សេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាពិតរបស់កូនខាងក្នុងរបស់យើង គឺជាប្រភពនៃភាពច្នៃប្រឌិត និងការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង។ បទពិសោធន៍កុមារភាពរបស់ Ira បានផ្តល់ឱ្យនាងនូវកម្លាំងដើម្បីបង្កើត។ វានៅសល់តែផ្តល់កន្លែងដល់កូនខាងក្នុងក្នុងវ័យពេញវ័យប៉ុណ្ណោះ។

ធ្វើការជាមួយអនុមនសិការ

រាល់ពេលដែលខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែលសន្លប់របស់យើងធ្វើការបានត្រឹមត្រូវ ដោយផ្តល់នូវរូបភាព និងពាក្យប្រៀបធៀបចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញគន្លឹះត្រឹមត្រូវសម្រាប់វា អ្នកអាចទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងអស់។

ក្នុងករណី Ira វាបានបង្ហាញពីប្រភពនៃការបំផុសគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់នាង — គោលដៅដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងច្បាស់ និងការផ្សងព្រេងឯករាជ្យដើម្បីសម្រេចវា ហើយបន្ទាប់មកភាពរីករាយនៃការត្រលប់មកផ្ទះវិញ។

អ្វីគ្រប់យ៉ាងបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងកន្លែង។ ការចាប់ផ្តើមច្នៃប្រឌិតរបស់ Ira គឺជា "សិល្បករអ្នកផ្សងព្រេង" ។ ពាក្យ​ប្រៀប​ធៀប​បាន​មក​ជា​ងាយ​ស្រួល ហើយ Ira សន្លប់​ភ្លាម​ចាប់​បាន។ មានទឹកភ្នែកនៅក្នុងភ្នែករបស់នាង។ ខ្ញុំ​បាន​ឃើញ​យ៉ាង​ច្បាស់​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ខ្ញុំ​នូវ​នារី​តូច​ម្នាក់​ដែល​តាំង​ចិត្ត​ដោយ​ភ្នែក​ក្រហាយ។

ចាកចេញពីវិបត្តិ

ដូចក្នុងវ័យកុមារភាពដែរ សព្វថ្ងៃនេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ Ira ក្នុងការជ្រើសរើសគោលដៅមួយ យកឈ្នះលើឧបសគ្គដោយខ្លួនឯង ហើយត្រលប់មកផ្ទះវិញជាមួយនឹងជ័យជំនះ ដើម្បីបន្តបង្កើត។ មានតែនៅក្នុងវិធីនេះ Ira ក្លាយជារឹងមាំនិងបង្ហាញខ្លួនឯងយ៉ាងពេញលេញ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលការចាប់យកអាជីពរហ័សនៅក្នុងភាពជាដៃគូមិនបានបំពេញចិត្ត Ira: គាត់មិនមានឯករាជ្យពេញលេញនិងជម្រើសនៃគោលដៅរបស់គាត់។

ការយល់ដឹងអំពីសេណារីយ៉ូច្នៃប្រឌិតរបស់នាងបានជួយ Ira ឱ្យដឹងគុណស្វាមីរបស់នាង។ វាតែងតែមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់នាងក្នុងការបង្កើត និងត្រលប់មកផ្ទះវិញ ជាកន្លែងដែលពួកគេស្រលាញ់ និងរង់ចាំ។ ឥឡូវនេះនាងបានដឹងថាប្រភេទនៃខាងក្រោយនិងការគាំទ្របុរសជាទីស្រឡាញ់របស់នាងគឺសម្រាប់នាងហើយបានរកឃើញវិធីជាច្រើនដើម្បីច្នៃប្រឌិតក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។

ដើម្បីទាក់ទងផ្នែកច្នៃប្រឌិត យើងបានកំណត់ជំហានខាងក្រោមសម្រាប់ Ira ។

ជំហានដើម្បីចេញពីវិបត្តិច្នៃប្រឌិត

1. អានសៀវភៅ The Artist's Way របស់ Julia Cameron ។

2. មាន "កាលបរិច្ឆេទច្នៃប្រឌិតជាមួយខ្លួនអ្នក" ប្រចាំសប្តាហ៍។ នៅម្នាក់ឯង ទៅកន្លែងណាដែលអ្នកចង់៖ សួនកម្សាន្ត ហាងកាហ្វេ រោងមហោស្រព។

3. ថែរក្សាកូនដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។ ស្តាប់ និងបំពេញនូវគំនិតច្នៃប្រឌិត និងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់។ ឧទាហរណ៍ ទិញ​អាវ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង និង​ប៉ាក់​តាម​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។

4. មួយខែកន្លះ ជិះយន្តហោះទៅប្រទេសផ្សេង ទោះបីត្រឹមតែមួយថ្ងៃក៏ដោយ។ ដើរតាមផ្លូវក្នុងទីក្រុងតែម្នាក់ឯង។ ប្រសិនបើវាមិនអាចធ្វើទៅបានទេ ផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន។

5. នៅពេលព្រឹក និយាយទៅកាន់ខ្លួនអ្នកថា “ខ្ញុំលឺខ្លួនឯង ហើយបង្ហាញថាមពលច្នៃប្រឌិតរបស់ខ្ញុំតាមរបៀបដ៏ល្អឥតខ្ចោះបំផុត! ខ្ញុំ​មាន​ទេពកោសល្យ ហើយ​ខ្ញុំ​ចេះ​បង្ហាញ​វា​!”

***

Ira "ប្រមូលផ្តុំ" ខ្លួនឯង ទទួលបានអត្ថន័យថ្មី ជួយសង្គ្រោះគ្រួសារ និងកំណត់គោលដៅថ្មី។ ឥឡូវនេះនាងកំពុងធ្វើគម្រោងរបស់នាងហើយសប្បាយចិត្ត។

វិបត្តិច្នៃប្រឌិតគឺជាតម្រូវការដើម្បីឈានដល់អត្ថន័យថ្មីនៃលំដាប់ខ្ពស់។ នេះគឺជាសញ្ញាមួយដើម្បីបោះបង់អតីតកាល ស្វែងរកប្រភពនៃការបំផុសគំនិតថ្មី និងបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកយ៉ាងពេញលេញ។ យ៉ាងម៉េច? ពឹងផ្អែកលើខ្លួនអ្នក និងធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នាពិតរបស់អ្នក។ នោះជាវិធីតែមួយគត់ដែលយើងអាចដឹងពីអ្វីដែលយើងមានសមត្ថភាព។

អ៊ីរ៉ា​រុញ​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​សង្ស័យ​លើ​ខ្លួន​ឯង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​សន្លប់។ វា​បាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​នៅ​ក្នុង​ស្ថានភាព​នៃ​ការ​ព្រងើយ​កន្តើយ​និង​ការ​បាត់​បង់​អត្ថន័យ​។

សូមផ្ដល់យោបល់