ហាងថែរក្សាសម្ផស្សនៅផ្ទះ៖ អាថ៌កំបាំងថែរក្សាស្បែកនៅរដូវក្តៅ

ការថែរក្សាស្បែកមុខនៅរដូវក្តៅ

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកនិយាយ ថ្ងៃរដូវក្តៅឥន្ទធនូគឺនៅក្នុងខ្លួនពួកគេជាហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ។ ខ្ញុំចង់ទប់ទល់នឹងភាពរីករាយរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ និងរីករាយជាមួយពេលវេលាដែលមានពន្លឺថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតរដូវក្តៅគឺជាពេលវេលានៃការធ្វើដំណើរថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នេរនិងរបៀបរស់នៅសកម្ម។ ដល់ពេលត្រូវថែរក្សាស្បែក ការពារវាពីពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ និងកំដៅខ្លាំងពេក។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីការថែរក្សាស្បែកនៅរដូវក្តៅ។

កូដសម្រស់ក្តៅ

នៅក្នុងដៃនៃព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុកនិងខ្យល់ស្ងួតស្បែកមិនផ្អែមទេ។ ដូច្នេះការថែរក្សាស្បែកនៅរដូវក្តៅគួរតែមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីការថែទាំក្នុងរដូវរងារនិងសូម្បីតែនៅនិទាឃរដូវ។ ប្រសិនបើពីមុននាងត្រូវការអាហាររូបត្ថម្ភសកម្ម ឥឡូវនេះនាងត្រូវការជាតិសំណើមយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយជាដំបូង អ្នកត្រូវផ្តល់ជាតិទឹកពីខាងក្នុង។ ហើយ​ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ អ្នក​គួរ​ផឹក​ទឹក​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ២ លីត្រ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។

អ្នក​ក៏​គួរ​បាញ់​ទឹក​មុខ​ឱ្យ​បាន​ញឹកញាប់​ផង​ដែរ​។ នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចការព្យាបាលទឹកអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយទឹកដោះគោសំណើមនិងជែលជាមួយនឹងឥទ្ធិពលត្រជាក់។ ម្ចាស់ស្បែកខ្លាញ់គួរតែជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ នៅរដូវក្តៅ ស្បែករបស់ពួកគេងាយនឹងរលាក។ ក្រែមជាតិខាញ់នៅលើធ្នើបន្ទប់ទឹកគួរតែផ្តល់មធ្យោបាយដល់សំណើម។ តាមឧត្ដមគតិពួកគេនឹងមានកត្តាការពារ SPF ពីព្រះអាទិត្យយ៉ាងហោចណាស់ 25-30 ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេត្រូវតែត្រូវបានពង្រឹងជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ហើយមិនត្រឹមតែពេលសម្រាកនៅលើឆ្នេរប៉ុណ្ណោះទេ។ លាបវាលើស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ មុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ។ 

សំបកនៅរដូវក្តៅ - មិនមែនទេ។ ការថែរក្សាស្បែកនៅរដូវក្តៅលុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវការលាងសម្អាតមុខយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះអាចបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃចំណុចអាយុ ការរលាក និងកន្ទួល។ ប្រើ​ស្ក្រាប់​ទន់ៗ និង​ក្រែម​បន្ទន់​ដែល​យក​ធូលី​ដី​ចេញ​ថ្នមៗ និង​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​ទន់។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យងាកទៅរកពួកគេមិនលើសពី 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែក យើងណែនាំអ្នកឱ្យកំណត់ខ្លួនឯងត្រឹម 1-2 នីតិវិធីក្នុងរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃ។

រក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យតឹងណែន

ផលិតផលគ្រឿងសំអាងលេខមួយនៅរដូវក្តៅគឺប៉ូវកំលាំង។ ពួកវាបង្រួមរន្ធញើស បំបាត់ស្នាមជ្រួញ និងពង្រឹងស្បែក។ ជាការពិតណាស់ គ្រឿងសម្អាងទំនើបផ្តល់នូវជម្រើសជាច្រើន ប៉ុន្តែនៅពេលរដូវក្តៅ ហើយមានរុក្ខជាតិបៃតង និងអំណោយធម្មជាតិជាច្រើននៅជុំវិញ អ្នកចង់ផ្គាប់ចិត្តខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងឱសថធម្មជាតិ។ ដូច្នេះយើងនឹងងាកទៅរកបទពិសោធន៍របស់ជីដូននិងជីដូនរបស់យើងដែលដឹងពីរបៀបដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានដោយប្រើរូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែក។

ប៉ូវកំលាំងត្រសក់នឹងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតឡើងវិញ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះត្រសក់ចាក់វាជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ 1 ពែងនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនហើយចម្អិន 5 នាទី។ យើងហុចល្បាយតាមរយៈ cheesecloth ហើយត្រជាក់វា។

គ្មាន​អ្វី​ស្រស់​ស្រាយ​ដូច​ជីអង្កាម​ទេ។ ចាក់ស្លឹកជីអង្កាម 2 ស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹករំពុះ 2 ពែង ហើយទទូចរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ថែម 2 tbsp ។ លីត្រ tincture នៃ calendula, 1 tbsp ។ លីត្រ អាល់កុលនិង 1 tsp ។ ទឹក lemon បន្ទាប់មកត្រង។ ជាមួយនឹងប៉ូវកំលាំងនេះ ស្បែកនឹងប្រែជារលោង និងតឹងណែន។  

រង្វាន់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំគ្នាគឺជាប៉ូវកំលាំងក្រូចឆ្មា។ លាយទឹកឃ្មុំ 1 tsp តែបៃតង ទឹកក្រូចឆ្មា និងក្រូចថ្លុង។ បំពេញល្បាយជាមួយនឹងទឹកសារធាតុរ៉ែ ½ ពែង ហើយទទូចមួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃប៉ូវកំលាំង, នឹងមិនមានដាននៃពន្លឺចែងចាំងជាតិខាញ់។

ស្បែក​ដែល​ងាយ​ប្រតិកម្ម​ទាមទារ​ការ​ថែទាំ​ដ៏​ល្អិតល្អន់ ហើយ​នេះ​នឹង​ជួយ​ប៉ូវ​កំលាំង​ពណ៌​ផ្កាឈូក​របស់​នាង។ ចាក់ 1 tbsp ។ លីត្រ ផ្កាកូលាបជាមួយកែវទឹកដាំពុះ ដាំឱ្យពុះ ទទូចនៅក្រោមគំរបរយៈពេល ១៥ នាទី ហើយត្រងល្បាយតាមរយៈ cheesecloth ។

ថ្នាំ elixir ពិតប្រាកដនៃយុវវ័យគឺទទួលបានពីផ្កាស្ងួតរបស់ម្តាយនិងម្តាយចុង wort ផ្លូវ John's sage និង mint ។ យកឱសថ 1 ស្លាបព្រាបាយ ចាក់វាចូលក្នុងពាង វ៉ូដាកា ½ ពែង បិទគម្រប ហើយទទូចរយៈពេលមួយសប្តាហ៍។ មុនពេលប្រើ 2 tbsp ។ លីត្រ នៃ infusion ត្រូវបានពនឺជាមួយនឹងបរិមាណទឹកដូចគ្នា។ ប្រើប៉ូវកំលាំងនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច ស្បែករបស់អ្នកនឹងស្រស់ថ្លាជានិច្ច។

របាំងមុខផ្លាស់ប្តូរ

នៅរដូវក្តៅ របាំងមុខក៏គួរត្រូវបានជ្រើសរើសដោយគិតគូរផងដែរ។ ពួកគេគួរតែមានសំណើម, ពន្លឺនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនិងស្រូបយកបានល្អ។ ជាសំណាងល្អមានរូបមន្តគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។

ផ្លែប៊ឺរីគឺជាធាតុផ្សំដ៏ល្អមួយក្នុងរឿងនេះ។ ផ្លែ Raspberry ធ្វើឱ្យស្បែកស និងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា ផ្លែប៊្លូបឺរីផ្តល់សំណើម និងបំប៉នយ៉ាងខ្លាំងក្លា ផ្លែប័ររីស្តារកោសិកាឡើងវិញ ផ្លែប័របឺរីពន្យារភាពចាស់ ផ្លែស្ត្របឺរីកម្ចាត់ចំណុចចាស់ និងសមុទ្រ buckthorn ធ្វើឱ្យស្បែកស្រអាប់ឡើងវិញ។ យក 2 tbsp ។ លីត្រ ផ្លែប៊ឺរីដែលសាកសមសម្រាប់អ្នក ក្រឡុកវាចូលទៅក្នុងទឹកសុទ្ធ ហើយលាយជាមួយ 2 tbsp ។ លីត្រ ក្រែមជូរ។

របាំង apricot នឹងធ្វើឱ្យស្បែកឆ្អែតជាមួយនឹងសំណើមដែលផ្តល់ជីវិត។ យកគ្រាប់ពូជចេញពីផ្លែឈើទុំចំនួន 4 កិនដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងលាយជាមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ ក្រែមខ្លាញ់។ Velvety ដូចជា apricot ស្បែកត្រូវបានផ្តល់ជូនបន្ទាប់ពីកម្មវិធីដំបូង។

ផ្លែឈើត្រូពិចនឹងជួយកម្ចាត់មុនខ្ទុះដែលក្បត់ជាតិ។ ច្របាច់ចេកពាក់កណ្តាល និងគីវីជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ ចាក់ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ស្លាបព្រាបាយ រួចលាយ។ តើ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្រស់​ស្អាត​ឬ​ទេ? បន្ទាប់មកបន្ថែមផ្លែប័រមួយភាគបួននៃផ្លែប័រនៅទីនេះ។

ស្បែក​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ពេក​នឹង​ប្រែក្លាយ​របាំង​បន្លែ​ផ្លែឈើ​ដើម។ ផ្សំ 50 ក្រាមនៃ zucchini ស្រស់, sauerkraut, ផ្លែប៉ោម, peach នៅក្នុងចាននៃ blender មួយនិងបង្វែរអ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅជាសុទ្ធដូចគ្នា។  

ល្អឥតខ្ចោះ soothes ស្បែក, ជាពិសេសបន្ទាប់ពី overheating នៅក្នុងព្រះអាទិត្យ, របាំងប៉េងប៉ោះ។ ចាក់​ទឹក​ដាំ​ពុះ​លើ​ប៉េងប៉ោះ​ទុំ​មួយ​ផ្លែ យក​ស្បែក​ចេញ ហើយ​កិន​ឱ្យ​ម៉ត់​ជាមួយ​សម​។ បន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកដោះគោខាប់ហើយទុកឱ្យម៉ាសញ៉ាំរយៈពេល 5 នាទី។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តលើស្បែកដែលបានសម្អាតរយៈពេល 15-20 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកត្រជាក់។

ហើយតើរូបមន្តប្រជាប្រិយអ្វីខ្លះសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកមុខដែលមាននៅក្នុងធនាគារជ្រូករបស់អ្នក? សូមចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់យើង និងរៀបចំហាងកែសម្ផស្សនៅផ្ទះឱ្យបានញឹកញាប់។ សូមឱ្យរដូវក្តៅនេះឆ្លងកាត់ក្រោមសញ្ញានៃភាពរីករាយ!