ផ្លែឈើ Persimmon គឺពិតជាផ្លែប៊ឺរី។ Persimmon សម្បូរទៅដោយសារធាតុ phytonutrients និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលរួមចំណែកដល់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា។
ការពិពណ៌នា
ស្រុកកំណើតរបស់ persimmon គឺប្រទេសចិនដែលនាងបានទទួលរហស្សនាមថា "ផ្លែប៉ោមនៃភាគខាងកើត" ។ ពីប្រទេសចិន persimmon បានមកដល់ប្រទេសជប៉ុន ជាកន្លែងដែលវានៅតែដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងម្ហូបជាតិ ហើយបន្ទាប់មកបានរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោក។
Persimmon ដែលជនជាតិក្រិចហៅថា "ផ្លែនៃព្រះ" មានទំហំធំ រាងមូល មានទឹកផ្លែឈើ មានស្បែករលោង ស្តើង មានពណ៌លឿង ឬពណ៌ទឹកក្រូច អាស្រ័យលើពូជ និងកម្រិតនៃភាពទុំ។ សាច់គឺទន់ ក្រែម ស្ទើរតែដូចចាហួយ នៅពេលដែលផ្លែទុំពេញ។ Persimmon ទុំមានរសជាតិផ្អែមខ្លាំង និងមានរសជាតិទឹកឃ្មុំ។ ពេលខ្លះ pulp ប្រែទៅជាពណ៌ត្នោតមួយផ្នែក ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាវាកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺននោះទេ។
មានពីរប្រភេទចម្បងនៃ persimmon - astringent និងមិន astringent ។ ផ្លែព្រូនមានផ្ទុកនូវសារធាតុ tannin យ៉ាងច្រើន ដែលធ្វើឱ្យផ្លែឈើមិនអាចបរិភោគបាន។ persimmon ដែលមិនមានជាតិជូរនៅក្នុងដំណើរការនៃការទុំយ៉ាងឆាប់រហ័សបាត់បង់ tannins និងក្លាយជាអាចបរិភោគបាន។
រូបរាងផ្លែឈើប្រែប្រួលពីស្វ៊ែរទៅរាងសាជី។ ពណ៌ប្រែប្រួលពីពណ៌លឿងស្រាលទៅក្រហមងងឹត។
Persimmons ជាទូទៅមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការជ្រលក់ទឹកនោះទេ ពួកគេត្រូវបានបរិភោគទាំងមូល ដូចជាផ្លែស្វាយ ឬកិន ដែលអាចបន្ថែមទៅក្នុងទឹកក្រឡុក។ វាមានជាតិសរសៃច្រើន រសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ
Persimmon គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុ phytonutrients និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងការហូរឈាម។ Persimmon មានសមាសធាតុ antitumor, អាស៊ីត betulinic ។ Beta-carotene, lycopene, lutein, zeaxanthin និង cryptoxanthin គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរី និងការពារអុកស៊ីតកម្ម និងមហារីក។
Persimmon សម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, C, ក្រុម B ក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែ - កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ជាតិដែក ម៉ង់ហ្គាណែស ផូស្វ័រ និងទង់ដែង។
មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព
Persimmon មានលក្ខណៈសម្បត្តិធូររលុង និង diuretic ហើយត្រូវបានណែនាំជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺថ្លើម។ Persimmon គឺជាអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារ អត្តពលិក និងអ្នកដែលអស់កម្លាំងខាងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីព្យាបាលផ្សេងៗនៃផ្លែប៊ឺរីផ្អែមនេះ។
ផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C, persimmon គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ ព្រមទាំងជំងឺឆ្លង និងរលាកជាច្រើនទៀត។
ការទល់លាមក។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិសរសៃ និងទឹកនៅក្នុង persimmon ផ្លែប៊ឺរីនេះមានប្រសិទ្ធភាពធូររលុងល្អ គឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលសម្រាប់ការទល់លាមក។
ឥទ្ធិពល diuretic ។ Persimmon មានលក្ខណៈសម្បត្តិ diuretic ដ៏ល្អដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃប៉ូតាស្យូមនិងកាល់ស្យូម។ ការទទួលទានផ្លែប៉ោមគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដើម្បីការពារការហើម។ ការទទួលទាន persimmon ប្រចាំថ្ងៃគឺល្អសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ព្រោះផ្លែ persimmon មិននាំឱ្យបាត់បង់ជាតិប៉ូតាស្យូម មិនដូចថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលគេស្គាល់ច្រើននោះទេ។
សម្ពាធឈាមខ្ពស់។ Persimmons ជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងការពារជំងឺបេះដូងជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺលើសឈាម។
ការបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម និងរាងកាយ។ Persimmons គឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពថ្លើម និងការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយបន្សាបជាតិពុល និងសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ និងការពារឥទ្ធិពលបំផ្លាញនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធម្មជាតិ។ Persimmon គឺអាចរំលាយបានយ៉ាងល្អ ដោយផ្តល់នូវថាមពលដែលអាចប្រើបានច្រើន (ក្នុងទម្រង់ជាស្ករ)។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល persimmon មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សដែលចូលរួមក្នុងកីឡា ឬសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត។
ភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំង។ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិស្ករនិងប៉ូតាស្យូម persimmon បំពេញរាងកាយជាមួយនឹងថាមពលនិងបន្ថយរោគសញ្ញានៃភាពតានតឹងនិងអស់កម្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកជាមិត្តភក្តិជាមួយ persimmons មិនចាំបាច់ប្រើថាមពលពិសេស និងអាហារបំប៉ននោះទេ។
គន្លឹះ
ដើម្បីសាកល្បងភាពទុំនៃផ្លែប៉ោម សូមច្របាច់ផ្លែវាឱ្យស្រាល។ ប្រសិនបើវាពិបាកនោះ persimmon មិនទាន់ទុំទេ។
Persimmons ទុំគឺទន់ដល់ការប៉ះ, ផ្អែមខ្លាំងណាស់និងក្រែម។ អ្នកអាចកាត់ផ្លែឈើជាពីរចំណែក ហើយញ៉ាំផ្លែឈើជាមួយស្លាបព្រា។ Persimmon អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើទឹកជ្រលក់ឆ្ងាញ់ ក្រែម កកស្ទះ ចាហួយ និងទឹកក្រឡុក។
ដើម្បីពន្លឿនដំណើរការទុំ ទុកផ្លែព្រូននៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ការរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកនឹងបន្ថយដំណើរការទុំ។
យកចិត្តទុកដាក់
ដោយសារតែបរិមាណជាតិស្ករខ្ពស់ ផ្លែព្រូនមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ធាត់ និងលើសទម្ងន់នោះទេ។ persimmons ស្ងួតមានជាតិស្ករខ្ពស់ជាង។