លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏វិសេសវិសាលនៃផ្លែ Melon ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយ ដែលអាចជួយការពារជំងឺមហារីកបាន។ ការពិពណ៌នា Melon ត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ក្លិន musky រីករាយដែលវាបញ្ចេញនៅពេលទុំ។ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារល្ពៅក៏ដូចជាត្រសក់ឪឡឹកនិង zucchini ។ ផ្លែឪឡឹកមានរាងមូល ឬរាងពងក្រពើ និងមានស្បែកជាសំណាញ់។ សាច់ពណ៌លឿងពណ៌ទឹកក្រូចគឺទន់ juicy និងផ្អែម។ ផ្លែឪឡឹកដែលឆ្ងាញ់បំផុត ទុំពីខែមិថុនាដល់ខែកញ្ញា។
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ
ផ្លែ Melon គឺជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើទូទៅបំផុត ប៉ុន្តែលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វាត្រូវបានប៉ាន់ស្មានមិនដល់ និងត្រូវបានគេយកមកពិចារណា។ វាជាផ្លែឈើដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងមាតិកាកាឡូរីទាបបំផុត។
ផ្លែឈើអព្ភូតហេតុនេះមានផ្ទុកសារធាតុ Beta-carotene អាស៊ីតហ្វូលិក ប៉ូតាស្យូម វីតាមីន C និងជាតិសរសៃច្រើន។ វាក៏ជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើមួយចំនួនដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃវីតាមីន B: B1 (thiamine), B3 (niacin), B5 (អាស៊ីត pantothenic) និង B6 (pyridoxine) ។ ផ្លែឪឡឹកសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពារជំងឺមហារីក និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។
មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព
បរិមាណដ៏ច្រើននៃ beta-carotene និងវីតាមីន C (សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម) នៅក្នុងផ្លែឪឡឹក ធ្វើឱ្យវាជាថ្នាំការពារដ៏ល្អ ដែលអាចការពារជំងឺ degenerative ជាច្រើន។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម។ សមាសធាតុតែមួយគត់ដែលមាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកជួយកាត់បន្ថយភាព viscosity នៃឈាម ដូច្នេះការពារការកកើតកំណកឈាមក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ការទទួលទានវីតាមីន C ជាទៀងទាត់រារាំងការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម។
ការការពារជំងឺមហារីក។ មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C ដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏ល្អដែលការពារកោសិកាពីការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ការទទួលទានទឹកផ្លែឈើជាប្រចាំនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ការពារការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក ជាពិសេសមហារីកពោះវៀន និងជំងឺមហារីកស្បែក។
ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ សារធាតុ Beta-carotene ធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងទឹក Melon កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយ និងជួយកែលម្អភ្នែក។
កូលេស្តេរ៉ុល។ ទឹកផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្មដែលជាពិរុទ្ធជនចម្បងក្នុងការកត់សុីនៃកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាម។
សម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ប៉ូតាស្យូមដែលមាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកជួយដកជាតិសូដ្យូមចេញពីរាងកាយ កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមដែលងាយនឹងប្រតិកម្មអំបិល។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ មាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន C ធ្វើឱ្យកោសិកាសសកម្ម និងបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
ការគេងមិនលក់។ សមាសធាតុពិសេសដែលមាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកជួយសម្រួលសរសៃប្រសាទ និងបំបាត់ការថប់បារម្ភ។ ជួយអ្នកជំងឺគេងមិនលក់។
ការមករដូវដែលមានបញ្ហា។ សម្រាប់ស្ត្រី ការផឹកទឹកអព្ភូតហេតុនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ផ្លែឪឡឹកនឹងកាត់បន្ថយការរមួលក្រពើ និងការពារការកកឈាម។
រមួលសាច់ដុំ។ កង្វះប៉ូតាស្យូមអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងបង្កើនរបួស។ ផឹកទឹក Melon ដើម្បីការពារបញ្ហាទាំងនេះ។
មានផ្ទៃពោះ។ មាតិកាអាស៊ីតហ្វូលិកខ្ពស់នៃផ្លែឪឡឹកការពារការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃបំពង់សរសៃប្រសាទចំពោះទារកទើបនឹងកើត។
ស្បែក។ Melon ជំរុញការសំយោគកូឡាជែន និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងភ្លឺថ្លា។
ការជក់បារី។ សារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុរ៉ែធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកជួយឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងព្យាយាមឈប់ជក់បារី។ ការជក់បារីក៏ធ្វើឱ្យបាត់បង់នូវបរិមាណវីតាមីន A របស់អ្នកជក់បារីយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ ប៉ុន្តែផ្លែឪឡឹកជំនួសវាដោយសារធាតុ beta-carotene របស់វា។
ភាពតានតឹង។ នៅពេលដែលជីវិតជួបបញ្ហា ផ្លែស្វាយជួយសម្រាលភាពតានតឹង ដូច្នេះវាសមហេតុផលក្នុងការផឹកទឹករបស់វាជាប្រចាំ។ ប៉ូតាស្យូមដែលមាននៅក្នុងផ្លែឪឡឹកជួយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព និងធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងមានលក្ខណៈធម្មតា ដែលជាហេតុនាំឱ្យអុកស៊ីសែនទៅខួរក្បាល និងគ្រប់គ្រងតុល្យភាពទឹកក្នុងរាងកាយ។
តុល្យភាពទឹក។ Melon មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងអ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។ ទឹក Melon ជួយរាងកាយកម្ចាត់ជាតិសូដ្យូមលើស ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការរក្សាជាតិទឹក។
គន្លឹះ
ជ្រើសរើសផ្លែឪឡឹកទុំ។ បោះបង់ផ្លែឈើដែលទុំពេក ទន់ពេក និងយឺត។ Melon គួរតែធ្ងន់, ពោរពេញទៅដោយទឹក។ វាគួរតែមានក្លិន musky រីករាយ។
ដោយសារផ្លែឪឡឹកដុះនៅលើដី វាប៉ះពាល់នឹងភាពកខ្វក់ ហើយអាចបំពុលដោយលាមកមនុស្ស ឬសត្វ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកលាងផ្លែឈើឱ្យបានល្អនៅក្រោមទឹកដែលកំពុងរត់មុនពេលកាត់វា។
ទុកផ្លែឪឡឹករឹងនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ វានឹងប្រែទៅជាទន់ជាងមុន និងមានជាតិជូរ រួចយកទៅទុកក្នុងទូទឹកកក។
កាត់ Melon គួរតែត្រូវបានរុំហើយទុកក្នុងទូទឹកកក។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំច្បាប់សាមញ្ញមួយ៖ តែងតែញ៉ាំផ្លែឈើស្រស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ពេលធ្វើទឹក Melon ត្រូវប្រើស្បែកផង។ កុំបោះចោលសាច់ និងគ្រាប់ - លាយវាឱ្យហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកម្នាស់បន្តិច នោះអ្នកនឹងបានភេសជ្ជៈទឹកដោះគោដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។