គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃចៀនពងជាមួយខ្ទឹមបារាំង»:
- ស៊ុត - ១៣១ ក្រាម (៣ កុំព្យូទ័រ)
- ខ្ទឹមបារាំង ៦ ក្រាម
- អំបិល
- ម្រេច
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប "ស៊ុតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំង" (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងកាឡូរីនៃរូបមន្ត” ស៊ុតចៀនជាមួយខ្ទឹមបារាំង»
ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កាឡៃ kcal |
ស៊ុតមាន់ | សិល្បៈ 131 | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
គំនិត | សិល្បៈ 6 | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
អំបិល | សិល្បៈ 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ម្រេចក្រហមដី | សិល្បៈ 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
សរុប | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
ការបម្រើ 1 | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
100 ក្រាម | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |