ថ្មីៗនេះមានភ័ស្តុតាងកាន់តែច្រើនដែលបង្ហាញថាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ - ផ្លាស់ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ - គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារនិងសូម្បីតែព្យាបាលជំងឺគ្រប់ប្រភេទរាប់ចាប់ពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមរហូតដល់ជំងឺមហារីក។
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន។ អ្នកនិពន្ធនៃការស្រាវជ្រាវដែលត្រូវបានបោះពុម្ពនៅក្នុង Annals of Internal Medicine បានវិភាគពីរបៀបដែលសំណុំនៃទម្លាប់មួយចំនួននឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី XNUMX ។ ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ និងការបង្កើនសកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ ក៏ដូចជាការឈប់ជក់បារី និងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង សុទ្ធតែបានជួយអ្នកចូលរួម ដែលម្នាក់ៗទទួលរងពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ (មុនជំងឺទឹកនោមផ្អែម) បន្ថយកម្រិតរបស់ពួកគេ និងជៀសវាងការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ។
ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention បានកត់សម្គាល់ថាការដើរលឿនអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់ចំពោះស្ត្រីអស់រដូវអស់ ១៤% ។ ហើយចំពោះស្ត្រីដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាជាងមុន, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយ ២៥% ។
ហើយគ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេចំពោះអ្នកណាម្នាក់ដែលសកម្មភាពរាងកាយក៏អាចជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងជំងឺបេះដូងធាត់និងស្ថានភាពមេតាប៉ូលីសនិងផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។
បញ្ជីនេះបន្តទៅមុខទៀត។ ស្នាដៃវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនចង្អុលបង្ហាញអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃ“ ការព្យាបាលដោយគ្មានគ្រឿងញៀន” ។ ជាការពិតវិធីសាស្រ្តគ្មានគ្រឿងញៀនមិនមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ វាគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ជាចម្បងចំពោះអ្នកដែលឈានដល់ដំណាក់កាលនៃជំងឺដែលនៅតែអាចការពារបាន - ដូចជាអ្នកចូលរួមក្នុងការសិក្សាអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
ការបងា្ករជំងឺតែងតែជាការពេញចិត្តចំពោះការព្យាបាលរបស់ពួកគេ។ រោគសញ្ញាដែលកំពុងវិវត្តអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនិងបញ្ហាសុខភាពបន្ថែមដែលនឹងត្រូវការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយហើយថ្នាំតែងតែមានផលប៉ះពាល់។ លើសពីនេះទៀតការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនដោយប្រើថ្នាំ (ច្រើនតែថ្លៃណាស់) ជួយលុបបំបាត់រោគសញ្ញាប៉ុន្តែពេលខ្លះមិនអាចបន្សាបមូលហេតុបាន។ ហើយបុព្វហេតុនៃបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំលោភបំពានលើអាហារមិនល្អជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយទាបជាមួយនឹងជាតិពុល (រួមទាំងថ្នាំជក់) កង្វះដំណេកបញ្ហាទំនាក់ទំនងសង្គមនិងស្ត្រេស។
ដូច្នេះហេតុអ្វីមិនប្រើវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញជំនួសឱ្យការរង់ចាំឱ្យជំងឺមកដល់ឬព្យាបាលវាដោយប្រើតែថ្នាំ?
ជាអកុសលនៅក្នុងប្រទេសភាគច្រើនប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពផ្តោតតែលើការព្យាបាលជំងឺប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនមានផលចំណេញទាល់តែសោះសម្រាប់ប្រព័ន្ធបែបនេះដើម្បីលើកកម្ពស់វិធីសាស្ត្រការពារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងម្នាក់ៗត្រូវតែថែរក្សាខ្លួនយើងនិងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងដើម្បីថែរក្សាសុខភាពរបស់យើងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។