មាតិកា
ការភ័យខ្លាចក្នុងការស្លៀកពាក់ឬដោះសំលៀកបំពាក់៖ ភាពភ័យខ្លាចដែលកើតឡើងនៅរដូវក្តៅ
ចិត្តវិទ្យា
Disabilityphobia រារាំងអ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ពីការជួបប្រទះភាពអាក្រាតកាយជាមួយនឹងភាពស្ងប់ស្ងាត់ដោយសារតែអារម្មណ៍មិនសមហេតុផលនៃការភ័យខ្លាច ការរងទុក្ខ ឬការថប់បារម្ភចំពោះគំនិតនៃការស្លៀកពាក់
សម្លៀកបំពាក់ស្រាលជាងមុន សម្លៀកបំពាក់ខ្លីៗ ឬជាមួយនឹងខ្សែដែលលាតដៃ ជើង ឬសូម្បីតែផ្ចិត ឈុតហែលទឹក ឈុតប៊ីគីនី ទ្រីគីនី… ជាមួយនឹងការមកដល់នៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ចំនួនស្រទាប់ និងសម្លៀកបំពាក់ដែលគ្របដណ្តប់រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ នេះអាចជារង្វាន់សម្រាប់អ្នកដែលមើលឃើញថាជាប្រភេទនៃការរំដោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សផ្សេងទៀតអាចជួបប្រទះវាជាទារុណកម្ម។ នេះជាករណីរបស់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំងនៅពេលដែលពួកគេឃើញថាខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលពួកគេត្រូវបង្ខំឱ្យដោះសំលៀកបំពាក់នៅចំពោះមុខអ្នកដទៃដូចក្នុង ឆ្នេរ, ក្នុង អាងហែលទឹក, ក្នុង ការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិត ឬសូម្បីតែដោយការរក្សា រួមភេទ. អ្វីដែលកើតឡើងចំពោះពួកគេត្រូវបានគេហៅថា disabiliophobia ឬ phobia ដើម្បីដោះសំលៀកបំពាក់ និងការពារពួកគេពីការជួបប្រទះភាពអាក្រាតដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ជាធម្មតា មនុស្សទាំងនេះមានអារម្មណ៍មិនសមហេតុផលនៃការភ័យខ្លាច ការរងទុក្ខ ឬការថប់បារម្ភចំពោះគំនិតនៃការដោះសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេ។ Erica S. Gallego អ្នកចិត្តសាស្រ្តនៅ mundopsicologos.com បង្ហាញថា "ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ វាអាចកើតឡើងសូម្បីតែពេលពួកគេនៅម្នាក់ឯង ឬគ្មាននរណាម្នាក់នៅជុំវិញ ហើយពួកគេពិបាកចិត្តដោយគិតថានរណាម្នាក់អាចមើលឃើញរាងកាយអាក្រាតរបស់ពួកគេ"។
មូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចក្នុងការដោះសំលៀកបំពាក់
មូលហេតុទូទៅមួយគឺការជួបប្រទះនូវព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុតមួយដែលបានបន្សល់ទុកនូវសញ្ញាណដ៏ជ្រៅនៅលើការចងចាំរបស់មនុស្ស ដូចជាបានទទួលរងនូវបទពិសោធន៍មិនល្អ ឬនៅក្នុងបន្ទប់ផ្លាស់ប្តូរ ឬក្នុងស្ថានភាពដែលគាត់អាក្រាត ឬអាក្រាត ឬសូម្បីតែនៅក្នុងកាលៈទេសៈដែល ថាគាត់ជាជនរងគ្រោះនៃការរំលោភផ្លូវភេទ។ "បានរងទុក្ខ បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន ទាក់ទងនឹងភាពអាក្រាតអាចនាំឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃការបង្ហាញខ្លួនឯងដោយគ្មានសម្លៀកបំពាក់។ ម៉្យាងវិញទៀត ទុក្ខដែលបណ្តាលមកពីការមិនសប្បាយចិត្តនឹងរាងកាយ អាចជះឥទ្ធិពល ជៀសវាងការបង្ហាញមុខជាសាធារណៈ។ ក្នុងន័យនេះ និងដោយសារវិបត្តិសង្គម ស្ត្រីវ័យក្មេងអាចត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដោយវា” បង្ហាញពីចិត្តវិទូ។
មូលហេតុផ្សេងទៀតអាចទាក់ទងនឹងការគោរពខ្លួនឯងទាប ជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញដែលផ្តោតលើផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយដែលវាមិនចង់បង្ហាញ ជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពខុសឆ្គងនៃរូបភាពរបស់វា ឬជាមួយនឹងការពិតនៃការទទួលរងពីបញ្ហាអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំ នេះបើយោងតាម ទៅ Gallego ។
ក្នុងករណីខ្លះ ការភ័យខ្លាចពិការអាចជារោគសញ្ញានៃការភ័យខ្លាចខ្លាំងមួយដូចជាការភ័យខ្លាចក្នុងសង្គម។ ដូច្នេះ មនុស្សអាចនឹងរីករាយនឹងរូបកាយរបស់ខ្លួន ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ ការភ័យខ្លាចជាចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់សូម្បីតែក្នុងរយៈពេលខ្លី។ កត្តានេះធ្វើឲ្យមនុស្សមួយចំនួនដែលទទួលរងនូវការថប់បារម្ភក្នុងសង្គមប្រភេទនេះក៏ទទួលរងនូវការភ័យខ្លាចមិនស្លៀកពាក់ដែរ។
លទ្ធភាពមួយទៀតកើតឡើងក្នុងករណីដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ដែលបុគ្គលនោះមើលឃើញតែពិការភាពនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថា ប្រសិនបើពួកគេស្លៀកពាក់ ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យមានការរិះគន់ និងការវិនិច្ឆ័យអវិជ្ជមានចំពោះអ្នកដទៃ។
មនុស្សរងទុក្ខ dysmorphophobiaពោលគឺជំងឺរូបរាងកាយមានទំនោរត្រូវបានជួសជុលលើរូបរាងខាងក្រៅរបស់ពួកគេ ហើយរកឃើញពិការភាពធ្ងន់ធ្ងរក្នុងខ្លួន។
បញ្ហាទាក់ទងនឹងរូបភាពផ្សេងទៀត រួមមានបញ្ហានៃការញ៉ាំ សម្រាប់អ្នកដែលទទួលរងពីពួកគេ ការអាក្រាតកាយក៏ពិបាកក្នុងការទ្រាំទ្រដែរ ដោយសារពួកគេមានទំនោរទាមទារជាមួយខ្លួនឯង ហើយថែមទាំងទទួលរងពីជំងឺ dysmorphophobia ជាញឹកញាប់ផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះជំងឺនេះ។
ទាំងនេះជាចំណុចដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការលើការភ័យខ្លាចនៃការដោះសំលៀកបំពាក់៖
- ទទួលស្គាល់បញ្ហា និងមើលឃើញពីដែនកំណត់ និងផលវិបាករបស់វា។
- សួរខ្លួនឯងថាតើអ្វីជាមូលហេតុនៃបញ្ហា។
- និយាយជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធ មិត្តភ័ក្តិ ក្រុមគ្រួសារ និងដៃគូដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យ phobia របស់ពួកគេមិនមែនជាប្រធានបទហាមឃាត់។
- រៀនសម្រាកដោយការអនុវត្តឧទាហរណ៍ យូហ្គា ឬសមាធិ ដើម្បីបង្កើតឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។
- ទៅជួបអ្នកជំនាញដើម្បីដោះស្រាយការភ័យខ្លាច ក៏ដូចជាមូលហេតុ និងផលវិបាករបស់វា។
ការព្យាបាលផ្លូវចិត្តគឺយោងទៅតាម Erica S. Gallego ដែលជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលការភ័យខ្លាចជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងន័យនេះ អ្នកជំនាញពន្យល់ថា នៅក្នុងការងារព្យាបាល ការព្យាបាលដែលសមស្របបំផុតជាមួយអ្នកជំងឺនឹងត្រូវបានជ្រើសរើស ដែលជាទូទៅនឹងជា ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង គួបផ្សំជាមួយ desensitization ជាប្រព័ន្ធ ដែលក្នុងនោះប្រាក់ប៉េសូត្រូវបានផ្តល់ជាមួយនឹងធនធានដែលវានឹងអាចអនុវត្តដើម្បីបង្ហាញខ្លួនវាបន្តិចម្ដងៗទៅនឹងការរំញោច phobic ។