អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីគុយទាវអាស៊ីទាន់សម័យ: ប្រភេទអត្ថប្រយោជន៍លក្ខណៈពិសេស

គុយទាវអាស៊ីត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែនៅក្នុងម្ហូបពិតប្រាកដប៉ុណ្ណោះទេពួកគេបានចាប់ផ្តើមចំអិនវានៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានអ៊ុយក្រែននិងនៅក្នុងផ្ទះបាយធម្មតានៅលើចំណែកដែលមានប៉ាស្តាធម្មតាដោយសារតែសមាសធាតុមានសុខភាពល្អនិងការរៀបចំយ៉ាងរហ័ស។

តើគុយទាវអាស៊ីមានអ្វីខ្លះ?

មីកញ្ចប់

នេះគឺជាម្ហូបបែបប្រពៃណីចិន។ គុយទាវមានពណ៌លាំពណ៌លឿងស្រាលរសជាតិសម្បូរបែបនិងសមាសភាពងាយរំលាយ។ ស៊ុតពណ៌សឬពណ៌លឿងអាចត្រូវបានប្រើដាច់ដោយឡែកនៅក្នុងមី។

ឧដុង្គ

គុយទាវក្រាស់ណាស់ប៉ុន្តែទន់ណាស់។ អ៊ូដុនត្រូវបានរៀបចំពីទឹកអំបិលនិងម្សៅ។ គុយទាវមានរសជាតិអព្យាក្រឹត្យណាស់ដើម្បីកុំឱ្យខូចរសជាតិទឹកជ្រលក់និងគ្រឿងបន្ថែមដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេបម្រើ។

ចង្ក្រាន

គុយទាវមានមូលដ្ឋានលើម្សៅប័រហើយដូច្នេះមានរសជាតិប្លែកនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ ក៏ល្អជាមួយទឹកជ្រលក់អាស៊ី។ សូបាធម្មជាតិមិនមានម្សៅស្រូវសាលីទេដែលមានន័យថាវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្មានជាតិស្ករ។ វាផ្ទុកវីតាមីនច្រើនហើយមានកាឡូរីទាបហើយដូច្នេះសមស្របសម្រាប់អាហារបំប៉ន។

មីគុយទាវ

គុយទាវនេះមានស្ពៃស្ពីណាចដែលផ្តល់ឱ្យវានូវពណ៌បៃតងរីករាយ។ គុយទាវស្ពៃក្តោបចូលគ្នាបានល្អជាមួយបន្លែនិងគ្រឿងសមុទ្រ។

Fennel

ទាំងនេះគឺជាមីសណ្តែកដែលត្រូវបានគេហៅថាមានតម្លាភាពឬ cellophane ពីព្រោះបន្ទាប់ពីរំពុះពួកគេផ្លាស់ប្តូរពណ៌របស់ពួកគេហើយស្ទើរតែមើលមិនឃើញនៅក្នុងទឹក។ វាមានគ្រាប់សណ្តែកដែលជាមូលហេតុដែល frunchoza មានរសជាតិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ មិនត្រឹមតែគុយទាវអាចត្រូវបានត្រាំឬដាំឱ្យពុះទេពួកគេមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។

ខ្ញុំជាគុយទាវ

គុយទាវទាំងនេះត្រូវបានរៀបចំដោយម្សៅដែលត្រូវបានទទួលពីសណ្តែកសៀងក៏ដូចជាជាមួយនឹងការបន្ថែមទឹកនិងអំបិល។ គុយទាវសណ្តែកមានរសជាតិស៊ុបនិងស៊ុបប្លែក។ មាតិកាកាឡូរីទាបរបស់វានិងមាតិកាប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ធ្វើឱ្យវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អត្តពលិក។

មីកញ្ចប់

គុយទាវមានម្សៅអង្ករប៉ាស្តាមានពណ៌ស។ ដើម្បីធ្វើនំបញ្ចុកអ្នកគ្រាន់តែត្រាំវាក្នុងទឹកក្តៅ។ ដោយសារតែរសជាតិអព្យាក្រឹតរបស់វាវាត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្រឿងបន្ថែមផ្សេងៗហើយក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់រៀបចំសាឡាដផងដែរ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃមី

គុយទាវអាស៊ីនីមួយៗមានតែមួយគត់និងមានសុខភាពល្អតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកវាត្រូវបានបង្រួបបង្រួមដោយមាតិកាកាឡូរីទាបរបស់ពួកគេនិងងាយរំលាយ។ មានប្រយោជន៍បំផុតគឺមីកញ្ចប់ដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីន B និង E ហើយក៏មិនមានផ្ទុកជាតិ gluten ដែរ។ ទោះបីជាបែបនេះក៏ដោយវាមានជីវជាតិខ្លាំងណាស់។ គុយទាវអាស៊ីគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារព្រោះគ្រប់ប្រភេទអាចធ្វើឱ្យមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារមានដំណើរការធម្មតា។