រន្ធញើសមានមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើន - ដោយមានជំនួយពីវាស្បែកដកដង្ហើមនិងទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹម។ តាមរយៈពួកវាដូចជាតាមរយៈបណ្តាញជាតិខ្លាញ់ឬខ្លាញ់ពីក្រពេញ sebaceous ត្រូវបានបញ្ជូនទៅផ្ទៃស្បែកហើយការពារវាពីការស្ងួត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមានខ្លាញ់ច្រើនរន្ធញើសរីកធំហើយក្លាយជាបញ្ហាពិត។ នេះច្រើនតែជាកត្តាហ្សែនគុណនឹង៖
- បញ្ហាអ័រម៉ូន
- ស្ត្រេស,
- របបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ (ខ្លាញ់ច្រើននិងចៀនបន្លែនិងធញ្ញជាតិតិចតួច)
- ការថែទាំមិនគ្រប់គ្រាន់ (ខ្លាញ់មិនត្រូវបានយកចេញទាន់ពេលវេលាដែលជាលទ្ធផលនៃរន្ធញើសក្លាយជាស្ទះនិងរលាក) ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហាទេវានឹងមិនរលាយដោយខ្លួនឯងទេហើយមុខរបស់អ្នកនឹងស្រដៀងទៅនឹងដុំពកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ឬម៉ាសាដាម។ នេះគឺជាឧបាយកលមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយទំហំនៃគ្រោះមហន្តរាយ។
ទំព័រដើម
ក្រពេញ sebaceous ដំណើរការយ៉ាងរលូនកោសិកានៃអេពីដេមីចែកនិងស្លាប់ហើយស្បែកដែលមានរន្ធញើសរីកធំត្រូវការការថែទាំជាប្រចាំដូចមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតទេគឺការសំអាតការបញ្ចេញជាតិសំណើមនិងសំណើម។
យើងត្រូវលាងសម្អាតពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។ នោះគឺពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ហើយមិនមែនដើម្បីចៀសវាងភាពប្រហាក់ប្រហែលនឹងការបោសសំអាតបំពង់ផ្សែងនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីកំចាត់ស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់និងបាក់តេរីលើសដែលបានតាំងនៅក្នុងនោះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើទឹកដោះគោនិងជែលជាមួយ aloe, chamomile, lemon, basil, clove, ប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច។
បន្ទាប់ពីការលាងយើងអនុវត្តភ្នាក់ងារ exfoliating ជាមួយ glycolic, lactic ឬ salicylic acid ទៅនឹងស្បែកពួកគេគ្រប់គ្រងការផលិតរបស់ខ្លាញ់ហើយយកស្រទាប់ខាងលើនៃកោសិកាងាប់ចេញ។ ការដុសខាត់ស្រាលអាចប្រើបាន ១-២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែមិនញឹកញាប់ទេ - ធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណអ្នកអាចលាតស្បែកច្រើនពេកហើយរំខានដល់ការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ដែលនឹងចាប់ផ្តើមផលិតខ្លាញ់ដោយភាពរីករាយទ្វេដង។
បន្ទាប់ពីការរៀបចំទាំងអស់នេះស្បែកត្រូវការជាតិទឹកច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកខ្លាញ់ងាយនឹងរលាកសូមប្រើក្រែមនិងសេរ៉ូមដែលមានវីតាមីន A, E និង C, ចំរាញ់ចេញពីផ្កាខាត់ណាមីល, ហាន់ថន, calendula ។
របាំង
របាំងអាចមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែរក្សាស្បែកដែលមានស្បែក។ ពួកគេត្រូវបានធ្វើ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃបញ្ហា។
- …ផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវភាពម៉ត់ចត់ធ្វើឱ្យរន្ធញើសរឹតបន្តឹងនិងគ្រប់គ្រងផលិតកម្មខ្លាញ់។ លាយម្សៅកន្លះកែវលាយជាមួយទឹកដើម្បីធ្វើជា "បបរ" ស្តើងលាបលើមុខ។ លាងជម្រះចេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ បន្ទាប់ពី ២០ នាទី។
- បំបាត់ការរលាកធ្វើឱ្យស្បែករលោងសម្លេងតឹងរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ រៀបចំវាតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់។
- នៅក្នុងឱសថស្ថានពួកគេលក់ម្សៅ Badyagi ជាធម្មតាដែលត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹកទៅនឹងភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បានឬជែលដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។ ពួកគេត្រូវបានលាបលើមុខរយៈពេល ១៥ នាទី។ Badyaga បង្រួមរន្ធញើសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្តែផ្តល់នូវឥទ្ធិពលក្តៅហើយដូច្នេះវាមិនសមស្របសម្រាប់អ្នកដែលមានផ្កាកុលាបទេ។
- ក្រូចឆ្មាធ្វើអោយស្បែកស, ប្រូតេអ៊ីនរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យ! វាយប្រូតេអ៊ីនចូលទៅក្នុងគំរបមួយបន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មាកន្លះស្លាបព្រានិងលាយល្បាយនេះលើមុខរបស់អ្នក។ លាងជម្រះជាមួយទឹកត្រជាក់បន្ទាប់ពី ១៥ នាទី។
ការថែរក្សាផ្ទៃក្នុងសម្រាប់ស្បែកភីអរ
ប្រសិនបើផលិតផលថែរក្សាគេហដ្ឋានមិនគ្រប់គ្រាន់ វាសមហេតុផលក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ នៅក្នុងឃ្លាំងនៃអ្នកកែសម្ផស្សមាននីតិវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន។
ស្បែកត្រូវបានចំហុយជាមុនហើយបន្ទាប់មករន្ធញើសរីកធំត្រូវបានគេបិទ។ ប្រសិនបើនីតិវិធីត្រូវបានធ្វើទៀងទាត់រន្ធញើសកាន់តែតូចទៅ ៗ តាមពេលវេលាហើយមើលមិនឃើញ។
ដើម្បីសំអាតនិងរឹតបន្តឹងរន្ធញើសអ្នកកែសម្ផស្សប្រើលាបលើផ្ទៃនិងកណ្តាល។ ពួកវាផ្អែកលើភ្នាក់ងារគីមីនិងអាស៊ីតផ្លែឈើ។ ជម្រើសដែលស្រាលជាងនេះគឺការបញ្ចោញអង់ស៊ីម។ អង់ស៊ីមពិសេសនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វារលាយនិងយកខ្លាញ់ចេញហើយធ្វើឱ្យស្បែករលោង។ តើវគ្គសិក្សាប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវការនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយមេ។ ចំណិតទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើនៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងារនៅពេលដែលព្រះអាទិត្យនៅទាបបំផុត។
ឡាស៊ែរ“ ចំហាយ” ធ្វើឱ្យស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែក។ ស្រទាប់ថ្មីនៃអេពីដេនឹងរលោងនិងរន្ធញើសនឹងរួញតូច។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺពិតជាគួរឱ្យតក់ស្លុតអ្នកនឹងត្រូវស្តុកទុកឱ្យបានទាន់ពេលវេលាការអត់ធ្មត់និងក្រែមពិសេសនិងមួន។
មុខត្រូវបានម៉ាស្សាដោយប្រើអេប៉ុងជាមួយអាសូតរាវតំបន់ដែលមានបញ្ហាត្រូវបានដំណើរការដោយចលនាពន្លឺនៅតាមបណ្តោយបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ឧបាយកលនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងស្បែកនិងជួយរឹតបន្តឹងរន្ធញើស។ នេះមិនមែនជានីតិវិធីឯករាជ្យទេប៉ុន្តែជាការបន្ថែមទាំងការសំអាតនិងនីតិវិធីផ្សេងទៀត។