«កុំខ្លាចខ្ជិល»

ជនជាតិអ៊ីតាលីហៅវាថា dolce far niente ដែលមានន័យថា "សេចក្តីរីករាយដែលមិនធ្វើអ្វីសោះ" ។ ខ្ញុំបានរៀនអំពីគាត់ពីខ្សែភាពយន្ត Eat Pray Love ។ មានឈុតមួយនៅក្នុងហាងកាត់សក់ក្នុងទីក្រុងរ៉ូម ដែលជាកន្លែងដែល Giulia និងមិត្តរបស់នាងកំពុងទទួលទានបង្អែម ខណៈដែលបុរសក្នុងស្រុកព្យាយាមបង្រៀនពួកគេអំពីជនជាតិអ៊ីតាលី និងនិយាយអំពីភាពប្លែកនៃចិត្តគំនិតអ៊ីតាលី។

ជនជាតិអាមេរិកធ្វើការដើម្បីឆ្អឹងពេញមួយសប្តាហ៍ដើម្បីចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍នៅក្នុងខោរបស់ពួកគេនៅមុខទូរទស្សន៍ជាមួយនឹងករណីនៃស្រាបៀរមួយ។ ហើយជនជាតិអ៊ីតាលីម្នាក់អាចធ្វើការបានពីរម៉ោង ហើយទៅផ្ទះដើម្បីគេងបន្តិច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើតាមផ្លូវគាត់ស្រាប់តែឃើញហាងកាហ្វេដ៏ស្រស់ស្អាត គាត់នឹងទៅទីនោះដើម្បីផឹកស្រាមួយកែវ។ ប្រសិនបើគ្មានអ្វីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មកតាមផ្លូវទេគាត់នឹងត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ នៅ​ទីនោះ គាត់​នឹង​រក​ឃើញ​ប្រពន្ធ​គាត់​ដែល​រត់​ចូល​ក្នុង​ពេល​សម្រាក​មួយ​រយៈ​ខ្លី​ពី​ការងារ ហើយ​ពួក​គេ​នឹង​ស្រលាញ់​គ្នា។

យើងបង្វិលដូចកំប្រុកក្នុងកង់៖ យើងក្រោកពីព្រលឹម ធ្វើអាហារពេលព្រឹក នាំក្មេងៗទៅសាលារៀន ដុសធ្មេញរបស់យើង បើកឡានទៅធ្វើការ ទទួលក្មេងៗពីសាលារៀន ចម្អិនអាហារពេលល្ងាច ហើយចូលគេងដើម្បីក្រោកពីដំណេកនៅព្រឹកបន្ទាប់។ ហើយចាប់ផ្តើមថ្ងៃ Groundhog ម្តងទៀត។ ជីវិតរបស់យើងមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយសភាវគតិទេ វាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយ "គួរ" និង "គួរ" រាប់មិនអស់។

ស្រមៃមើលថាតើគុណភាពនៃជីវិតនឹងខុសគ្នាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមគោលការណ៍របស់ dolce far niente។ ជំនួសឱ្យការពិនិត្យមើលអ៊ីមែលរបស់អ្នករៀងរាល់កន្លះម៉ោងម្តង ដើម្បីមើលថាអ្នកណាផ្សេងទៀតត្រូវការជំនួយពីអ្នកជំនាញរបស់យើង ជំនួសឱ្យការចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកទៅទិញទំនិញ និងបង់វិក្កយបត្រ អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ។

ការបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើគ្មានអ្វីពិបាកជាងការឡើងជណ្តើរ ឬទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។ ព្រោះ​យើង​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្រៀន​តាំង​ពី​ក្មេង​ថា យើង​គួរ​តែ​ធ្វើ​ការ​ទាំង​ស្លៀក​ពាក់ ហើយ​ខ្ជិល​ក៏​គួរ​ឲ្យ​អាម៉ាស់។ យើងមិនដឹងពីរបៀបសម្រាកទេ ទោះបីជាការពិតវាមិនពិបាកទាល់តែសោះ សមត្ថភាពក្នុងការសម្រាកគឺស្ថិតនៅក្នុងខ្លួនយើងម្នាក់ៗ។

រាល់សំលេងរំខានព័ត៌មានពីបណ្តាញសង្គម និងទូរទស្សន៍ ការច្របូកច្របល់អំពីការលក់តាមរដូវកាល ឬកក់តុនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានដ៏ក្លែងបន្លំនឹងរលាយបាត់នៅពេលដែលអ្នកស្ទាត់ជំនាញសិល្បៈនៃការធ្វើអ្វីសោះ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​នោះ​គឺ​ជា​អារម្មណ៍​ដែល​យើង​កំពុង​ជួប​ប្រទះ​ក្នុង​ពេល​បច្ចុប្បន្ន ទោះ​បី​ជា​ទុក្ខ​ព្រួយ និង​អស់​សង្ឃឹម​ក៏​ដោយ។ នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមរស់នៅជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់យើង យើងក្លាយជាខ្លួនយើង ហើយភាពអាត្មានិយមរបស់យើងដោយផ្អែកលើភាពមិនអាក្រក់ជាងអ្នកដទៃនឹងរលាយបាត់។

ចុះប្រសិនបើជំនួសឱ្យការជជែកនៅក្នុងសារភ្លាមៗ ការអានព័ត៌មាននៅលើបណ្តាញសង្គម ការមើលវីដេអូ និងលេងហ្គេមវីដេអូ ឈប់ បិទឧបករណ៍ទាំងអស់ ហើយមិនធ្វើអ្វីសោះ? ឈប់រង់ចាំវិស្សមកាល ហើយចាប់ផ្តើមរីករាយជាមួយជីវិតរាល់ថ្ងៃឥឡូវនេះ ឈប់គិតពីថ្ងៃសុក្រជានំម៉ាណាពីឋានសួគ៌ទៅ ព្រោះចុងសប្តាហ៍អ្នកអាចរំខានពីការងារ និងសម្រាកបានដែរឬទេ?

ចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីអានសៀវភៅល្អ។ មើលតាមបង្អួច មានកាហ្វេនៅលើយ៉រ។ ស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ រៀនពីបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ ដូចជាការធ្វើសមាធិ ការហួច ការលាតសន្ធឹង ពេលវេលាទំនេរ និងការដេកពេលរសៀល។ គិតអំពីធាតុណាមួយនៃ dolce far niente ដែលអ្នកអាចធ្វើជាម្ចាស់ថ្ងៃនេះ ឬនៅថ្ងៃខាងមុខ។

សិល្បៈនៃការខ្ជិលគឺជាអំណោយដ៏អស្ចារ្យនៃការរីករាយនឹងជីវិតនៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ។ សមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងរឿងសាមញ្ញៗ ដូចជាអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ស្រាល្អមួយកែវ អាហារឆ្ងាញ់ និងការសន្ទនាដ៏រីករាយ ប្រែក្លាយជីវិតពីការប្រណាំងឧបសគ្គទៅជាភាពរីករាយ។