ការស្រាវជ្រាវថ្មីនេះបានធ្វើឱ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រភ្ញាក់ផ្អើល។
របបអាហារ ketogenic បានក្លាយជាវិធីដ៏ពេញនិយមមួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនចង់បាន។ ទោះយ៉ាងណាការស្រាវជ្រាវថ្មីៗបានបង្ហាញថាវាក៏អាចជួយរាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយផងដែរ។
ចំពោះការពិសោធន៍អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យយ៉េលបានបែងចែកសត្វកណ្តុរដែលឆ្លងវីរុសផ្តាសាយជាពីរក្រុម។ ម្នាក់ត្រូវបានគេផ្តល់អាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាបនិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ហើយមួយទៀតត្រូវបានផ្តល់អាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់។ ជាលទ្ធផលក្រុមទី ១ បានបង្ហាញពីអត្រារស់រានមានជីវិតខ្ពស់។
ក្រុមនេះបានរកឃើញថារបបអាហារ ketogenic ឬ keto សម្រាប់រយៈពេលខ្លីបានបង្កឱ្យមានការបញ្ចេញកោសិកាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលផលិតស្លសនៅក្នុងស្រទាប់កោសិកានៃសួត។ កោសិកាទាំងនេះជួយចាប់មេរោគនៅដំណាក់កាលដំបូងរារាំងការវិវត្តរបស់វានៅក្នុងរាងកាយ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានប្រាប់ Dailymail ថា“ ការសិក្សានេះបង្ហាញថាវិធីដែលរាងកាយដុតខ្លាញ់ដើម្បីបង្កើតរាងកាយកេតូនពីអាហារដែលយើងញ៉ាំអាចជំរុញប្រព័ន្ធការពាររាងកាយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយ” ។
តើមានអ្វីពិសេសអំពីរបបអាហារ keto?
ដោយបន្ថែមជាតិខ្លាញ់បន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងនិងកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតយើងដាក់រាងកាយរបស់យើងនៅក្នុង ketosis ឬការអត់ឃ្លានកាបូអ៊ីដ្រាត។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយចាប់ផ្តើមបំបែកកោសិកាខ្លាញ់ដើម្បីផ្តល់ថាមពល។
របបអាហារនេះមានច្រើនដែលត្រូវធ្វើជាមួយរបបអាហារអាតគីនព្រោះវាក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងការកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតយ៉ាងខ្លាំងហើយជំនួសដោយខ្លាញ់។
អ្វីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត?
សាច់
ស្លឹកបៃតង
បន្លែគ្មានជាតិម្សៅ
ផលិតផលទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។
គ្រាប់និងគ្រាប់
ផ្លែបឺរនិងផ្លែប៊ឺរី
ប្រេងបន្លែ
អ្វីដែលមិនគួរញ៉ាំ?
ធញ្ញជាតិរួមទាំងស្រូវនិងស្រូវសាលី
ស្ករទឹកឃ្មុំនិងសុីរ៉ូដើមម៉េផល
ផ្លែឈើភាគច្រើន
ដំឡូងធម្មតានិងផ្អែម