មាតិកា
ក្នុងអំឡុងពេលសាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរ សីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយរបស់យើងធ្លាក់ចុះ 2 អង្សាសេរៀងរាល់ម៉ោង។ នេះជាអត្រាប្រកាសអាសន្ន ព្រោះសូម្បីតែពេលរាងកាយចុះត្រជាក់ដល់ ២៤ អង្សាសេ ការស្លាប់អាចនឹងកើតឡើង។ ការស្លាប់ដែលយើងមិនបានដឹង ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការថយចុះកម្តៅ មានអារម្មណ៍ថាមានភាពកក់ក្តៅដែលសាយភាយពេញរាងកាយ។
- សាយសត្វធ្ងន់ធ្ងរកំពុងមកដល់ប្រទេសប៉ូឡូញ។ នៅតំបន់ខ្លះនៃប្រទេសនេះ សីតុណ្ហភាពនៅពេលយប់អាចធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតជាច្រើនក្រោមសូន្យ
- ទោះបីជាជនរងគ្រោះនៃការសាយសត្វភាគច្រើនធ្លាក់ក្រោមឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលក៏ដោយ ក៏ការស្លាប់ដោយសារការថយចុះកម្តៅអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលត្រឡប់មកផ្ទះយឺត ឬការធ្វើដំណើរតាមភ្នំ។
- នៅពេលដែលយើងចេញទៅសាយសត្វក្នុងរដូវរងារ ម្រាមដៃរបស់យើងតែងតែស្ពឹកមុន។ ដោយវិធីនេះ រាងកាយសន្សំសំចៃថាមពល និងផ្តោតលើការរក្សាសរីរាង្គសំខាន់ៗ ធ្វើការដូចជា ខួរក្បាល បេះដូង សួត និងតម្រងនោម។
- នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់យើងធ្លាក់ចុះដល់ 33 អង្សាសេ ភាពព្រងើយកន្តើយ និងជំងឺវង្វេងលេចឡើង។ នៅពេលដែលរាងកាយត្រជាក់ចុះ វាឈប់មានអារម្មណ៍ត្រជាក់។ មនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែបោះបង់ ហើយដេកលក់ ឬតាមពិតទៅ
- ព័ត៌មានបន្ថែមស្រដៀងគ្នាអាចត្រូវបានរកឃើញនៅលើទំព័រដើម TvoiLokony
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយនៅសីតុណ្ហភាពខ្លាំងបែបនេះ?
បុរសម្នាក់ដែលជិតផុតកម្តៅស្លាប់មិនបានដឹងពីភាពពិតនៃបរិស្ថានជុំវិញនោះទេ។ គាត់មានភាពស្រពិចស្រពិលនិងការយល់ច្រឡំ។ នាងដោះសំលៀកបំពាក់ចេញដោយសារនាងចាប់ផ្ដើមមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅ ទោះបីក្ដៅក៏ដោយ។ បេសកកម្មជួយសង្គ្រោះបានរកឃើញអ្នកឡើងលើកម្ពស់ខ្ពស់ ដែលបានស្លាប់ដោយសារការថយចុះកម្តៅដោយគ្មានអាវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនបានរួចរស់ជីវិត ហើយអាចចែករំលែកអំពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ។
នៅ -37 អង្សាសេ សីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយមនុស្សធ្លាក់ចុះ 2 អង្សាសេរៀងរាល់ម៉ោង។ នេះជាអត្រាប្រកាសអាសន្ន ព្រោះសូម្បីតែពេលសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនធ្លាក់ដល់ ២៤ អង្សាសេ ការស្លាប់អាចកើតឡើង។ ហើយយើងប្រហែលជាមិនដឹងទាំងស្រុងអំពីការគំរាមកំហែងដែលជិតមកដល់នោះទេ ព្រោះបន្ទាប់ពីភាពត្រជាក់ និងស្ពឹកនៃអវយវៈ ភាពកក់ក្តៅដ៏រីករាយបានមកដល់។
រដូវរងាប៉ូឡូញ
នៅពេលដែលយើងចេញទៅសាយសត្វក្នុងរដូវរងារ ម្រាមដៃរបស់យើងតែងតែស្ពឹកមុន។ វាច្បាស់ណាស់ថាផ្នែកដែលលេចចេញនៃរាងកាយបង្កកច្រើនបំផុត។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ រាងកាយការពារខ្លួនប្រឆាំងនឹងការថយចុះកម្តៅ "កាត់បន្ថយកំដៅ" នៃផ្នែកទាំងនោះដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតរបស់យើង ហើយផ្តោតលើការជួយដល់ការងាររបស់សរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជា ខួរក្បាល បេះដូង សួត និងតម្រងនោម។ មនុស្សភាគច្រើនមិនមានការគ្រប់គ្រងលើដំណើរការនេះទេ ទោះបីជាចៅហ្វាយនាយយូហ្គាតាមរដូវកាលត្រូវបានគេនិយាយថាអាចស៊ូទ្រាំនឹងភាពត្រជាក់បានល្អប្រសើរ និងយូរជាងនេះ។
ប៉ុន្តែយើងអាចការពារខ្លួនយើង។ ការស្រាវជ្រាវរបស់អាមេរិកបានបង្ហាញថា តាមរយៈកំដៅរាងកាយ យើងកាត់បន្ថយ "ការបង្ហូរកំដៅ" ពីអវយវៈ និងម្រាមដៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្រាវជ្រាវ ស្ថានភាពនៃសារពាង្គកាយរបស់មនុស្សធម្មតាស្លៀកពាក់ និងពាក់អាវក្តៅត្រូវបានប្រៀបធៀប។ នេះគឺជារបកគំហើញដ៏សំខាន់មួយ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដែលធ្វើការក្នុងសីតុណ្ហភាពទាបបំផុត ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការងារដោយដៃកាន់តែយូរ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការថែរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីចិញ្ចឹមវា និងថែទាំវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ចំពោះគោលបំណងនេះ បញ្ជាទិញ Emulsion ជាមួយវីតាមីន E សម្រាប់គ្រួសារ Panthenol ទាំងមូល។
- ប្រវត្តិសាស្ត្រកើតឡើងវិញ? "យើងអាចព្យាបាលការរីករាលដាលរបស់អេស្ប៉ាញជាការព្រមាន"
សភាវគតិរស់រានមានជីវិតដោយស្រវឹង
ជារៀងរាល់ឆ្នាំនៅប្រទេសប៉ូឡូញមនុស្សប្រហែល 200 នាក់បានស្លាប់ដោយសារការថយចុះកម្តៅ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹង មនុស្សអនាថាបង្កកជាញឹកញាប់បំផុត។ នៅក្នុងមនុស្សទាំងនេះ សូម្បីតែមុនពេលការផ្លាស់ប្តូររាងកាយដែលបណ្តាលមកពីសីតុណ្ហភាពទាបកើតឡើងក៏ដោយ សភាវគតិនៃការរស់រានមានជីវិតដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានខូច។ ដូចគ្នាដែរចំពោះមនុស្សភាគច្រើនដែលឈានជើងលើទឹកកកស្តើង ហើយស្លាប់នៅក្រោមវា។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលសាយសត្វលើសពី -15 អង្សាសេយើងម្នាក់ៗអាចត្រជាក់ - សូម្បីតែនៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការក៏មិននិយាយអំពីការឡើងភ្នំដែរ។
ពេលវេលាដែលរាងកាយរបស់មនុស្សការពារខ្លួនប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលនៃកត្តាត្រជាក់គឺអាស្រ័យលើប្រសិទ្ធភាពនៃយន្តការការពារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ ដំបូង សរសៃឈាមចុះកិច្ចសន្យា ហើយការបំប្លែងសារជាតិ "ប្រែជា" ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងញាក់ និងការផ្លាស់ទីលំនៅនៃទឹកពីគ្រែសរសៃឈាមទៅក្នុងកោសិកា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រតិកម្មការពារទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានកំណកឈាម និងការកើនឡើងសម្ពាធឈាម ដែលដាក់បន្ទុកលើសទម្ងន់លើប្រព័ន្ធឈាមរត់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប៉ះពាល់នឹងការសាយសត្វយូរ រាងកាយបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មការពារបន្ថែមទៀត៖ វារំលាយអាហារកាន់តែខ្លាំង ហើយជាតិស្ករច្រើនត្រូវបានដំណើរការជាងធម្មតា។
លោក Claude Bernard ជាគ្រូពេទ្យ និងសរីរវិទ្យាជនជាតិបារាំង បានរកឃើញថា នៅពេលត្រជាក់ខ្លាំង ការចល័តកាបូអ៊ីដ្រាតនឹងកើនឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង ដែលគាត់ហៅថា "ជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រជាក់" ។ ក្នុងដំណាក់កាលបន្ទាប់នៃការការពារ រាងកាយប្រើប្រាស់ឃ្លាំងផ្ទុក glycogen ពីថ្លើម សាច់ដុំ និងសរីរាង្គ និងជាលិកាផ្សេងទៀត។
ប្រសិនបើរាងកាយនៅតែបន្តត្រជាក់ ការការពារនឹងអស់ ហើយរាងកាយនឹងចាប់ផ្តើមបោះបង់ចោល។ ការបន្ថយសីតុណ្ហភាពកាន់តែស៊ីជម្រៅនឹងរារាំងដំណើរការជីវគីមី។ ការប្រើប្រាស់អុកស៊ីសែននៅក្នុងជាលិកានឹងថយចុះ។ បរិមាណកាបូនឌីអុកស៊ីតមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងឈាមនឹងនាំឱ្យមានការធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្លូវដង្ហើម។ ជាលទ្ធផលនឹងមានការចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំងនៃការដកដង្ហើមនិងឈាមរត់ឈាមដែលនឹងនាំទៅដល់ការឈប់ដកដង្ហើមនិងការដាច់នៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលនឹងក្លាយជាមូលហេតុផ្ទាល់នៃការស្លាប់។ បន្ទាប់មកបុរសនឹងសន្លប់។ ការស្លាប់នឹងកើតឡើងនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយធ្លាក់ចុះដល់ប្រហែល 22-24 អង្សារសេ។ សូម្បីតែមនុស្សសន្លប់ដែលស្លាប់ដោយសារការថយចុះកម្តៅច្រើនតែរួញ “នៅក្នុងបាល់”។
នៅក្នុងស្បែករបស់អ្នកឡើងភ្នំ
នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់យើងធ្លាក់ចុះ 1 ° C សាច់ដុំរបស់យើងកាន់តែតានតឹង។ អវយវៈ និងម្រាមដៃចាប់ផ្ដើមឈឺយ៉ាងខ្លាំង ជួនកាលកឡើងរឹង។ ជាមួយនឹងការបាត់បង់កម្រិតមួយផ្សេងទៀត ការរំខានខាងសតិអារម្មណ៍លេចឡើង។ យើងមានបញ្ហាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងក្លិន ការស្តាប់ និងភ្នែក ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ អារម្មណ៍គឺអាក្រក់បំផុត។
នៅសីតុណ្ហភាព 33 អង្សាសេ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ និងជំងឺវង្វេងលេចឡើង។ នៅសីតុណ្ហភាពនេះ រាងកាយជាធម្មតាត្រជាក់ខ្លាំងរហូតលែងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។ មនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែបោះបង់ ហើយដេកលក់ ឬតាមពិតទៅ។ សេចក្ដីស្លាប់មកយ៉ាងលឿន។ វាស្ងប់ស្ងាត់និងសន្តិភាព។
ប៉ុន្តែមុនពេលនោះ រឿងចម្លែកខ្លាំងអាចកើតឡើង។ អ្នកឡើងភ្នំខ្លះប្រាប់អំពីវា។ បុរសម្នាក់ដែលជិតផុតកម្តៅស្លាប់មិនបានដឹងពីភាពពិតនៃបរិស្ថានជុំវិញនោះទេ។ ការយល់ច្រលំ និងការមើលឃើញគឺជារឿងធម្មតាណាស់។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះ ភាគច្រើនយើងជួបប្រទះស្ថានភាពដែលចង់បាន - ក្នុងករណីនេះ កំដៅ។ ជួនកាល អារម្មណ៍ខ្លាំងពេក ដែលមនុស្សដែលមានការថយចុះកម្តៅ មានអារម្មណ៍ដូចជាស្បែករបស់ពួកគេឆេះ។ បេសកកម្មជួយសង្គ្រោះពេលខ្លះរកឃើញអ្នកឡើងភ្នំដែលបានស្លាប់ដោយសារការថយចុះកម្តៅដោយគ្មានអាវ។ អារម្មណ៍កក់ក្ដៅខ្លាំងពេកទើបគេសម្រេចចិត្តដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សបែបនេះជាច្រើននាក់ត្រូវបានសង្គ្រោះនៅគ្រាចុងក្រោយ ដោយសារពួកគេអាចប្រាប់អំពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយធ្លាក់ចុះ ការរំលាយអាហារថយចុះ ហើយការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៅក្នុងខួរក្បាលហាក់ដូចជាយឺតពេល។ ដូច្នេះ មនុស្សម្នាក់ដែលបានរកឃើញនៅក្នុងស្ថានភាពនៃ supercooling ដែលវាពិបាកក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានជីពចរ និងដង្ហើមអាចត្រូវបានរក្សាទុកដោយសារសកម្មភាពជួយសង្គ្រោះដែលបានធ្វើឡើងយ៉ាងប៉ិនប្រសប់។
ឥទ្ធិពលនៃការធ្វើឱ្យត្រជាក់ - ការកក
សកម្មភាពក្នុងតំបន់នៃជំងឺផ្តាសាយក៏បណ្តាលឱ្យកកផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះភាគច្រើនកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅក្នុងផ្នែកនៃរាងកាយដែលមានការផ្គត់ផ្គង់ឈាមតិច ជាពិសេសការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពទាប ដូចជាច្រមុះ ត្រចៀក ម្រាមដៃ និងម្រាមជើង។ ការកកគឺជាផលវិបាកនៃជំងឺឈាមរត់ក្នុងតំបន់ដែលបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរជញ្ជាំងនិង lumen នៃសរសៃឈាមតូចៗ។
ដោយសារធម្មជាតិ និងកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា មាត្រដ្ឋានវាយតម្លៃការកកឈាម 4 កម្រិតត្រូវបានអនុម័ត។ ថ្នាក់ទី 5 ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ "ធ្វើឱ្យស្បែកស" ហើមដែលបន្ទាប់មកក្លាយជាពណ៌ក្រហមពណ៌ខៀវ។ ការជាសះស្បើយអាចចំណាយពេលពី 8 ទៅ 15 ថ្ងៃ ទោះបីជាពេលនោះមានការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួលនៃតំបន់ដែលបានផ្តល់ឱ្យនៃស្បែកចំពោះផលប៉ះពាល់នៃជំងឺផ្តាសាយក៏ដោយ។ នៅក្នុងការកកកម្រិតទីពីរ ស្បែកហើម និងក្រហមខៀវ បង្កើតជាពងបែក subepidermal នៃទំហំផ្សេងៗដែលពោរពេញទៅដោយមាតិកាបង្ហូរឈាម។ វានឹងចំណាយពេលពី 25 ទៅ XNUMX ថ្ងៃដើម្បីជាសះស្បើយ ហើយគ្មានស្លាកស្នាមអ្វីកើតឡើងនោះទេ។ នៅទីនេះផងដែរគឺមានប្រតិកម្មទៅនឹងត្រជាក់។
ដំណាក់កាលទី III មានន័យថា necrosis ស្បែកជាមួយនឹងការវិវត្តនៃការរលាក។ ជាលិកាដែលកកស្ទះក្នុងពេលវេលា ហើយការផ្លាស់ប្តូរនៅតែស្ថិតក្នុងតំបន់ដែលខូច។ សរសៃប្រសាទសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាត ដែលនាំឱ្យខ្វះអារម្មណ៍នៅក្នុងផ្នែកទាំងនេះនៃរាងកាយ។ នៅក្នុងការសាយសត្វកម្រិតទីបួន, necrosis ជ្រៅមានការរីកចម្រើនឈានដល់ជាលិកាឆ្អឹង។ ស្បែកមានពណ៌ខ្មៅ ជាលិកាក្រោមស្បែកមានសភាពហើមដូចចាហួយ ហើយសម្ពាធហូរចេញនូវសារធាតុរាវសេរ៉ូម។ ផ្នែកដែលកក ឧ. ម្រាមដៃ អាចស្រុតចុះ ហើយថែមទាំងជ្រុះទៀតផង។ ជាធម្មតា ការកាត់ចេញគឺជាការចាំបាច់។
- ឱសថផ្ទះប្រាំបីសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ ពួកគេត្រូវបានគេស្គាល់ជាច្រើនឆ្នាំ
បន្ទាប់ពីស្លាប់ដោយសារការថយចុះកម្តៅ
ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើកោសល្យវិច័យនៃមនុស្សម្នាក់ដែលបានស្លាប់ដោយសារការថយចុះកម្តៅ អ្នកព្យាបាលរោគរកឃើញការហើមខួរក្បាល ការកកស្ទះនៃសរីរាង្គខាងក្នុង វត្តមាននៃឈាមច្បាស់លាស់នៅក្នុងសរសៃឈាម និងបែហោងធ្មែញនៃបេះដូង និងការហៀរនៃប្លោកនោម។ រោគសញ្ញាចុងក្រោយគឺឥទ្ធិពលនៃការកើនឡើង diuresis ដែលកើតឡើងសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលដើរធម្មតានៅថ្ងៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ត្រជាក់។ នៅលើភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញប្រហែល 80 ទៅ 90 ភាគរយ។ ករណី គ្រូពេទ្យនឹងសម្គាល់ឃើញជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែលហៅថា ចំណុច Wiszniewski។ វេជ្ជបណ្ឌិតជឿថាពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការរំលោភលើមុខងារនិយតកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទលូតលាស់។ នេះគឺជាសញ្ញាជាក់លាក់នៃការស្លាប់ដោយសារការថយចុះកម្តៅ។
ការបង្កកពេញខួរក្បាលបង្កើនបរិមាណរបស់វា។ នេះអាចធ្វើឱ្យខូចលលាដ៍ក្បាលហើយបណ្តាលឱ្យវាផ្ទុះ។ ការខូចខាតក្រោយការធ្វើកោសល្យវិច័យបែបនេះអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារបួសដោយការវាយប្រហារខុស។
កម្រិតជាតិអាល់កុលក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដែលស្លាប់ដោយសារការថយចុះកម្តៅអាចត្រូវបានកំណត់ ប៉ុន្តែជាធម្មតាការធ្វើតេស្តឈាមនឹងមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីបរិមាណជាក់ស្តែងដែលបានប្រើប្រាស់ទេ ហើយនឹងបង្ហាញពីតម្លៃទាបជាង។ នេះគឺដោយសារតែរាងកាយការពារព្យាយាមរំលាយជាតិអាល់កុលលឿនជាងមុន។ ហើយវាមានរហូតដល់ 7 kcal ក្នុងមួយក្រាម។ ដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃការស្រវឹងរបស់មនុស្សដែលបានស្លាប់ដោយសារការបង្កក ការធ្វើតេស្តទឹកនោមគឺជាសូចនាករដែលអាចទុកចិត្តបានជាងនេះ។
វាហាក់ដូចជាថាគ្រោះថ្នាក់ដ៏សាហាវបែបនេះកើតឡើងជាជាងនៅជុំវិញរង្វង់អាកទិក។ គ្មានអ្វីអាចខុសជាងនេះទេ។ មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងអាកាសធាតុសាយសត្វត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងល្អសម្រាប់ការខាំសាយសត្វនិងដឹងពីរបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងលក្ខខណ្ឌបែបនេះ។ សាយសត្វមិនគួរត្រូវបានប៉ាន់ស្មានទេព្រោះសោកនាដកម្មអាចកើតឡើងនៅពេលដែលមិននឹកស្មានដល់បំផុតឧទាហរណ៍ក្នុងអំឡុងពេលរាត្រីត្រលប់ពីពិធីជប់លៀង។
សូមអានផងដែរ:
- ក្នុងរដូវរងា យើងប្រហែលជាងាយនឹងឆ្លងមេរោគកូវីដ១៩។ ហេតុអ្វី?
- ហេតុអ្វីបានជាយើងចាប់ផ្តាសាយក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ និងរដូវរងា?
- តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនឆ្លងមេរោគនៅលើជម្រាល? ការណែនាំសម្រាប់អ្នកជិះស្គី