ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបង្រៀននៅសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា ប្រារព្ធខួបគម្រប់ 80 ឆ្នាំរបស់គាត់ សម្តេចសង្ឃ ដាឡៃ ឡាម៉ា បានសារភាពថា អ្វីដែលគាត់ចង់បានសម្រាប់ថ្ងៃកំណើតរបស់គាត់គឺការអាណិតអាសូរ។ ជាមួយនឹងភាពចលាចលទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោក និងបញ្ហាដែលអាចដោះស្រាយបានដោយការបណ្តុះចិត្តមេត្តា ការពិនិត្យមើលទស្សនៈរបស់សម្តេចសង្ឃដាឡៃឡាម៉ាពិតជាមានការណែនាំណាស់។
ភាសាទីបេមានអ្វីដែលសម្តេចសង្ឃដាឡៃឡាម៉ាកំណត់ថាជាភាសាទីបេ។ មនុស្សដែលមានចរិតលក្ខណៈបែបនេះចង់ជួយអ្នកដែលត្រូវការវា។ ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើឫសឡាតាំងនៃពាក្យ "មេត្តាករុណា" នោះ "com" មានន័យថា "ជាមួយ" ហើយ "pati" ត្រូវបានបកប្រែជា "រងទុក្ខ" ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមគ្នាត្រូវបានបកស្រាយតាមព្យញ្ជនៈថាជា "ការចូលរួមក្នុងការរងទុក្ខ" ។ ក្នុងអំឡុងពេលទស្សនកិច្ចនៅគ្លីនិក Mayo ក្នុងទីក្រុង Rochester រដ្ឋ Minnesota សម្តេចសង្ឃ Dalai Lama បានពិភាក្សាអំពីសារៈសំខាន់នៃការអនុវត្តការអាណិតអាសូរក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង។ គាត់បានប្រាប់គ្រូពេទ្យដូចខាងក្រោមៈ សម្តេចសង្ឃ ដាឡៃ ឡាម៉ា បានកត់សម្គាល់ថា ការបង្ហាញនៃសេចក្តីមេត្តាចំពោះមនុស្សម្នាក់ជួយឱ្យមានកម្លាំងសម្រាប់គាត់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនិងការថប់បារម្ភ។
សម្តេចសង្ឃ ដាឡៃ ឡាម៉ា បានអធិប្បាយថា ការអាណិតអាសូរ និងសន្តិភាពខាងក្នុង គឺជារឿងចាំបាច់ ហើយដែលនាំទៅរកមួយទៀត។ ដោយការបង្ហាញចិត្តអាណិតអាសូរ យើងត្រូវជួយខ្លួនយើងជាមុនសិន។ ដើម្បីជួយអ្នកដទៃ វាចាំបាច់ត្រូវមានការចុះសម្រុងនឹងខ្លួនឯង។ យើងត្រូវតែខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីមើលឃើញពិភពលោកដូចការពិត ហើយមិនមែនជាប្រធានបទដូចដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់យើងនោះទេ។ សម្តេចសង្ឃដាឡៃ ឡាម៉ា មានប្រសាសន៍ដូច្នេះ។ តាមរយៈការបង្ហាញចិត្តអាណិតអាសូរដល់អ្នកដទៃកាន់តែច្រើន នោះយើងនឹងទទួលបានសេចក្ដីសប្បុរសកាន់តែច្រើនជាថ្នូរនឹងការតបស្នង។ សម្តេចសង្ឃដាឡៃឡាម៉ាក៏មានប្រសាសន៍ថា យើងគួរតែបង្ហាញការអាណិតអាសូរសូម្បីតែអ្នកដែលធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់ ឬអាចធ្វើឲ្យយើងឈឺចាប់ក៏ដោយ។ យើងមិនគួរដាក់ឈ្មោះមនុស្សថាជា "មិត្ត" ឬ "សត្រូវ" នោះទេ ព្រោះនរណាម្នាក់អាចជួយយើងថ្ងៃនេះ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានទុក្ខនៅថ្ងៃស្អែក។ មេដឹកនាំទីបេផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យពិចារណាអ្នកទុច្ចរិតរបស់អ្នកថាជាមនុស្សដែលអាចអនុវត្តការអាណិតអាសូរ។ ពួកគេក៏ជួយយើងអភិវឌ្ឍការអត់ធ្មត់ និងការអត់ឱនផងដែរ។
ហើយសំខាន់បំផុតគឺស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ បើយើងមិនស្រឡាញ់ខ្លួនឯង តើយើងអាចចែករំលែកក្ដីស្រឡាញ់ដល់អ្នកដទៃដោយរបៀបណា?