Cayenne (មើមក្តៀងហ្គីសស៊ីន) រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឪសថអាមេរិក (FDA) បានអនុម័តលើការប្រើប្រាស់ក្រែម ឡេ និងមួនដែលផលិតដោយសារធាតុ capsaicin (ឬ capsicin) ដែលជាសមាសធាតុសកម្មនៅក្នុង cayenne ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់. អនុសាសន៍អន្តរជាតិណែនាំឱ្យប្រើ capsaicin ក្នុងស្រុក⁵ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃជង្គង់។

កិតើ

លាប​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា រហូត​ដល់​ទៅ ៤ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ក្រែម ឡេ ឬ​មួន​ដែល​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ capsaicin ០,០២៥% ទៅ ០,០៧៥%។ ជារឿយៗវាត្រូវចំណាយពេលរហូតដល់ 4 ថ្ងៃនៃការព្យាបាល មុនពេលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលពេញលេញ។ សូមប្រយ័ត្ន អារម្មណ៍ឆេះអាចត្រូវបានគេដឹងអំឡុងពេលកម្មវិធី។

Glucosamine

Glucosamine ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការរក្សាភាពសុចរិតនៃឆ្អឹងខ្ចីទាំងអស់។ សន្លាក់. រាងកាយផលិតវាតាមធម្មជាតិ។ ការសិក្សាភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយ glucosamine sulfates.

 បំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់ (រលាកសន្លាក់ស្រាល ឬមធ្យម)។ ទោះបីជាមានភាពចម្រូងចម្រាសខ្លះក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវភាគច្រើនរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នបង្ហាញថា glucosamine បន្ថយរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងកម្រិតស្រាល ឬកម្រិតមធ្យម (សូមមើលតារាងការពិតអំពីគ្លុយកូសមីនរបស់យើង)។ ការសិក្សាភាគច្រើនបានផ្តោតលើជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់, មួយចំនួននៅលើជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងត្រគាក.

 ពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង. ការសន្និដ្ឋាននៃការសាកល្បងព្យាបាលរយៈពេលវែងចំនួន 2 (3 ឆ្នាំនីមួយៗ 414 មុខវិជ្ជាទាំងអស់)^13-16 បង្ហាញថាសកម្មភាពរបស់ glucosamine បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរោគសញ្ញា អាចជួយពន្យឺតការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ អត្ថប្រយោជន៍ជាង NSAIDs ដែលមានទំនោរបង្កើនល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។

កិតើ. លេប ១ មីលីក្រាម glucosamine sulfatesក្នុងកម្រិតមួយ ឬច្រើន ពេលកំពុងញ៉ាំ។ ទុករយៈពេល 2 ទៅ 6 សប្តាហ៍សម្រាប់អាហារបំប៉ន ដើម្បីបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពពេញលេញរបស់វា។

 Chondroitin. ដូចជា glucosamine, chondroitin គឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃ ឆ្អឹងខ្ចី ហើយវាត្រូវបានផលិតដោយធម្មជាតិ។ ការសិក្សាភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងផលិតផលប៉ាតង់ដែលមានការបន្សុតខ្ពស់ (Condrosulf®, Structum® ជាឧទាហរណ៍)។ ការវិភាគមេតា ការពិនិត្យឡើងវិញ និងការសាកល្បងព្យាបាលជាច្រើនបានសន្និដ្ឋានថាវាមានប្រសិទ្ធភាព បំបាត់រោគសញ្ញា ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងស្រាលទៅមធ្យម និង ពន្យឺតការវិវត្តរបស់វា។. ដូចទៅនឹងជាតិស្ករ glucosamine នេះគឺជាគុណសម្បត្តិមួយលើ NSAIDs ដែលមានទំនោរក្នុងការពន្លឿនការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ Chondroitin ក៏ជាប្រធានបទនៃភាពចម្រូងចម្រាសមួយចំនួនផងដែរ។ សូមពិគ្រោះជាមួយឯកសារ Chondroitin របស់យើងដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការសិក្សាដែលបានអនុវត្ត និងជម្រើសរវាង glucosamine និង chondroitin ។

កិតើ

លេបថ្នាំ Chondroitin ពី ៨០០ ទៅ ១ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ក្នុងកម្រិតមួយ ឬច្រើន។ វាត្រូវចំណាយពេលពី 800 ទៅ 1 សប្តាហ៍ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពពេញលេញ។

 ដូចគ្នា. SAMe (សម្រាប់ S-Adenosyl-L-Methionine) ត្រូវបានសំយោគដោយរាងកាយពីប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងអាហារ។ ត្រូវបានគេប្រើជាអាហារបំប៉ន វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង²⁷. លទ្ធផល​នៃ​ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដូច​ជា​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​ការ​រលាក​ធម្មតា​ដោយ​មិន​មាន​ផល​រំខាន​និង​មាន​សុវត្ថិភាព។^28-31 .

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវិភាគមេតាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2009 បង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់ S-adenosylmethionine ។ យោងតាមអ្នកនិពន្ធរបស់ខ្លួន ការសិក្សាជាច្រើនមានភាពទន់ខ្សោយខាងវិធីសាស្រ្ត និងចំនួនអ្នកចូលរួមមិនគ្រប់គ្រាន់។ ពួកគេបានសន្និដ្ឋានថាប្រសិទ្ធភាពថ្នាំស្ពឹករបស់ SAMe (1 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) គឺតិចតួច⁸⁰.

កិតើ

លេប 400 មីលីក្រាម 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃរយៈពេល 3 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកបន្ថយកម្រិតប្រចាំថ្ងៃដល់ 200 មីលីក្រាម 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សំគាល់

ទោះបីជាវាអាចចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃដើម្បីបង្ហាញអត្ថប្រយោជន៍ក៏ដោយ វាអាចចំណាយពេលរហូតដល់ 5 សប្តាហ៍សម្រាប់ការព្យាបាលដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពពេញលេញ។ សូមពិគ្រោះជាមួយឯកសារ Same របស់យើងសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត។

 ក្រញ៉ាំជើងរបស់អារក្ស (ថ្នាំ Harpagophytum procumbens) ឫសក្រញ៉ាំរបស់អារក្សត្រូវបានបង្ហាញថាកាត់បន្ថយការរលាក។ ទោះបីជាមានការកក់ទុកអំពីវិធីសាស្រ្តនៃការសិក្សាមួយចំនួនក៏ដោយ។⁷⁹លទ្ធផលនៃការសាកល្បងព្យាបាលជាច្រើនដោយមានឬគ្មានក្រុម placebo បង្ហាញថាឫសក្រញ៉ាំរបស់អារក្សអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនានិងបន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។^{35, 36,81-83}.

កិតើ

កំរិតប្រើអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការស្រង់ចេញ។ ធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិត។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តតាមការព្យាបាលយ៉ាងហោចណាស់ 2 ឬ 3 ខែដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញពីផលប៉ះពាល់របស់វា។

 ភីតូដូល័រ® ឱសថស្ដង់ដារនេះ ដែលត្រូវបានលក់នៅអឺរ៉ុបជាសារធាតុ tincture ដែលត្រូវយកទៅខាងក្នុង មាន aspen ញ័រ (ប្រជាជន), ផេះអឺរ៉ុប (Fraxinus ពូកែ) និង Goldenrod (សូលីដាហ្គោ វីរហ្គ័រៀ) ជាមួយនឹងសមាមាត្រ 3: 1: 1 ។ ផលិតផលនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាង placebo ក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ បង្កើនការចល័ត និងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។^32-34 .

 ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ការសាកល្បងព្យាបាលជាច្រើនបានវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រលើការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ការវិភាគមេតាដែលបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2007 និងមានមនុស្សច្រើនជាង 1 នាក់បានសន្និដ្ឋានថា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងពិការភាពដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។⁵⁹. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសាកល្បងមួយចំនួនបានបង្ហាញថា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក៏អាចមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ អនុសាសន៍​អន្តរជាតិ​ស្ដីពី​ការ​គ្រប់គ្រង​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ជង្គង់ និង​ត្រគាក⁵ ទទួលស្គាល់ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជាឧបករណ៍បំបាត់ការឈឺចាប់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

 ទឹកដោះគោ. លទ្ធផលនៃការសាកល្បងព្យាបាលផ្សេងៗបង្ហាញថា ការព្យាបាលដោយប្រើទឹកក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា (ស្ប៉ា ការងូតទឹកដោយប្រើប្រភេទទឹកផ្សេងៗគ្នា។ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់^49-54 . ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធដែលបានបោះពុម្ពក្នុងឆ្នាំ 2009 ដោយរួមបញ្ចូលការសាកល្បងចំនួន 9 រួមគ្នា និងអ្នកជំងឺជិត 500 នាក់ សន្និដ្ឋានថា ការព្យាបាលដោយប្រើបាឡេមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលខ្លី និងវែងលើការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។⁴⁵.

 ជំងឺឯកទេស. ការសិក្សាមួយចំនួនត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយអំពីប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy ក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ អ្នកនិពន្ធនៃការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធជឿថាការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy អាចជាការព្យាបាលដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង ប៉ុន្តែការសិក្សាបន្ថែមទៀតគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យប្រាកដ។⁴⁸. សូមមើលសន្លឹក Homeopathy ។

 ផ្លែបឺរ និងសណ្តែកសៀងមិនអាចប្រើប្រាស់បាន។. សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីផ្លែបឺរ និងសណ្តែកសៀង - ប្រភាគដែលមិនអាចទទួលយកបាននៃប្រេងរបស់ពួកវា - អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ ឬត្រគាក។ ផ្អែកលើការសិក្សាគ្លីនិកចំនួន ៤ ជាមួយនឹងថ្នាំ placebo^37-41 , សារធាតុទាំងនេះជួយកែលម្អមុខងារនៃសន្លាក់ និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងតម្រូវការថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់។ បច្ចុប្បន្ននេះ ផ្លែបឺរ និងសណ្តែកសៀងគ្មានសារជាតិគីមី ត្រូវបានដាក់លក់នៅលើទីផ្សារក្នុងប្រទេសបារាំង ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងប្រទេសកាណាដាទេ។

 ការព្យាបាលដោយមេដែក. ការសិក្សាជាច្រើនបានវាយតម្លៃពីផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិក ដែលត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើមេដែកឋិតិវន្ត ឬឧបករណ៍បញ្ចេញវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMF) ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងជាពិសេសជង្គង់។^65-68 . ការព្យាបាលដោយមេដែកនឹងកាត់បន្ថយ ការឈឺចាប់ តាមរបៀបតិចតួច។ ក្នុងឆ្នាំ 2009 ការពិនិត្យឡើងវិញរួមទាំងការសិក្សាចំនួន 9 និងអ្នកជំងឺ 483 នាក់ដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់បានសន្និដ្ឋានថាការព្យាបាលដោយម៉ាញេតូគឺជាវិធីសាស្រ្តបំពេញបន្ថែមគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដើម្បីកែលម្អ សមត្ថភាពមុខងារ និងសម្របសម្រួល សកម្មភាព ជារៀងរាល់ថ្ងៃ⁵⁸.

 លីង. ការសិក្សាសាកល្បង⁵⁵ និងការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យចំនួន 2^{56, 57} ធ្វើឡើងក្នុងប្រទេសអាឡឺម៉ង់ បង្ហាញថា ការលាបលើជង្គង់ដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង អាចបំបាត់ការឈឺចាប់ ទប់ទល់នឹងភាពរឹង និងបន្ថយរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ Leeches ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់តាំងពីសម័យបុរាណ ហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានគេបោះបង់ចោលនៅពាក់កណ្តាលសតវត្សទី XNUMX ។^e សតវត្ស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវានៅតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទូទៅក្នុងឱសថបុរាណនៅអាស៊ី អាហ្វ្រិក និងបណ្តាប្រទេសអារ៉ាប់។

 willow ពណ៌ស (សាលីកអាល់បា) ចំរាញ់ចេញពីសំបកដើម willow ត្រូវបានគេនិយាយថាមានប្រសិទ្ធភាពជាងថ្នាំ placebo ក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់ដែលបណ្តាលមកពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងការសាកល្បងលើអ្នកចូលរួម 127 នាក់ដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃជង្គង់ ឬត្រគាក ការដកស្រង់ទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក (diclofenac) ។⁷⁴.

 ហា្កបាន. លទ្ធផលពីការសាកល្បងព្យាបាលលើមុខវិជ្ជាដែលមានសុខភាពល្អ និងអ្នកដែលមានបញ្ហាសាច់ដុំផ្សេងៗ^{69, 70} បង្ហាញឱ្យឃើញថា ការអនុវត្តយូហ្គាអាចជួយកែលម្អទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ រួមទាំងជំងឺរលាកសន្លាក់ដៃផងដែរ។⁷¹ និងជង្គង់⁷² និងជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង⁷³.

 ការរំញោចអគ្គិសនីឆ្លងកាត់ (TENS) ។ បច្ចេកទេសនេះប្រើឧបករណ៍ដែលបង្កើតចរន្តអគ្គិសនីនៃអាំងតង់ស៊ីតេទាប បញ្ជូនទៅសរសៃប្រសាទដោយអេឡិចត្រូតដាក់លើស្បែក។ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2000 បានបង្ហាញថាការរំញោចសរសៃប្រសាទអគ្គិសនីឆ្លងកាត់អាចនាំឱ្យកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។⁴⁴. ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងឆ្នាំ 2009 ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដែលបានចេញផ្សាយដោយក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវដូចគ្នា រួមទាំងការសាកល្បងថ្មីបានសន្និដ្ឋានថាប្រសិទ្ធភាពនៃបច្ចេកទេសនេះមិនអាចបញ្ជាក់បានសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់នោះទេ។⁴⁷.

 បានបង្គាប់. ទិន្នន័យរោគរាតត្បាតបង្ហាញថា នៅកន្លែងដែលការទទួលទាន boron គឺ 1mg ឬតិចជាងនេះក្នុងមួយថ្ងៃ ភាពញឹកញាប់នៃបញ្ហារលាកសន្លាក់គឺខ្ពស់ជាងយ៉ាងខ្លាំង (20% ទៅ 70%) ជាងកន្លែងដែលមានការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃចន្លោះពី 3mg ទៅ 10mg ក្នុងមួយថ្ងៃ ( 0% ទៅ 10%)³. ការសិក្សាគ្លីនិកតែមួយដែលមានអាយុកាលតាំងពីឆ្នាំ 1990 និងពាក់ព័ន្ធនឹងប្រធានបទចំនួន 20 ត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយលើឥទ្ធិពលនៃសារធាតុ boron លើជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖ អ្នកចូលរួមបានកត់សម្គាល់ពីភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីលេប 6 mg ក្នុងមួយថ្ងៃនៃ boron រយៈពេល 8 សប្តាហ៍។⁴.

 បូសវែលលី (Boswellia serrata) Boswellia ដែលលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុង vitro និងនៅក្នុងសត្វអាចជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ជាការពិតណាស់ ការសិក្សាជាច្រើនលើអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងបានបង្ហាញពីលទ្ធផលវិជ្ជមាន។^42,43,61. ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែមានទិន្នន័យតិចតួចពេកដើម្បីណែនាំកម្រិតថ្នាំ។

 Collagen. Collagen ធានានូវភាពស្អិតរមួត ការបត់បែន និងការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាជាច្រើន (សរសៃពួរ ជាលិកាភ្ជាប់ សរសៃចង។ល។)។ ការសិក្សាដែលបានវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុបន្ថែមកូឡាជែនសម្រាប់ការបន្ថយជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង មិនទាន់មានការសន្និដ្ឋាននៅឡើយទេ។^75-77 . ការសិក្សាថ្មីៗបំផុតបានរកឃើញថាការបន្ថយការឈឺចាប់បន្តិចបន្តួច⁷⁸. ទិន្នន័យនៅក្នុង vitro ណែនាំថាការប្រើថ្នាំគ្រាប់បែបនេះអាចជួយដល់សន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការជំរុញការផលិតកូឡាជែន។

ភក្ដិកំណត់ត្រាកំណត់. អ្នកស្រាវជ្រាវភាគច្រើនបានប្រើកម្រិត 10 ក្រាមនៃ collagen hydrolyzate ក្នុងមួយថ្ងៃ។ គ្រាប់ថ្នាំ និងថ្នាំគ្រាប់ដែលអាចរកទិញបានជំនួសវិញ ផ្តល់ជូន 1g ទៅ 2g ក្នុងមួយថ្ងៃ។

 តៃ​ជី. ការសាកល្បងព្យាបាលត្រូវបានធ្វើឡើងលើស្ត្រី 43 នាក់ដែលមានអាយុលើសពី 55 ឆ្នាំដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង⁶³. ពួកគេបានហាត់តៃជីប្រចាំសប្តាហ៍រយៈពេល 12 សប្តាហ៍ ឬជាផ្នែកមួយនៃក្រុមគ្រប់គ្រង។ មានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងការយល់ឃើញនៃការឈឺចាប់ ការឡើងរឹងនៃសន្លាក់ តុល្យភាព និងកម្លាំងនៃសាច់ដុំពោះចំពោះស្ត្រីដែលហាត់តៃជី។ យោងតាមការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធដែលបានចេញផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2008 លទ្ធផលគឺមានការសន្យា ប៉ុន្តែការសាកល្បងព្យាបាលបន្ថែមទៀតនឹងត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ប្រសិទ្ធភាពនៃ tai chi ។⁶⁰.

 blackcurrant (ឆ្អឹងជំនី nigrum) ESCOP ទទួលស្គាល់ការប្រើប្រាស់ឱសថនៃស្លឹក currant ខ្មៅ (psn) ជាការព្យាបាលបន្ថែមសម្រាប់ជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង។ អង្គការ​បាន​កំណត់​ចំនួន​នៃ​ការ​សិក្សា​ច្រើន​គួរ​សម នៅ​ក្នុង Vivo បង្ហាញពីលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃស្លឹកដើម្បីទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការនូវការប្រើប្រាស់នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប្រពៃណី។

កិតើ

ចាក់ស្លឹកស្ងួតពី 5 ក្រាមទៅ 12 ក្រាមក្នុងទឹករំពុះ 250 មីលីលីត្ររយៈពេល 15 នាទី។ យក 2 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃនៃការ infusion នេះឬយក 5 មីលីលីត្រនៃការដកស្រង់សារធាតុរាវ (1: 1) 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

 រុក្ខជាតិផ្សេងៗត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីដើម្បីព្យាបាលអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖ រមៀត (psn) (រយៈពេលយូរ) មើមខ្ញី (psn) (Zinziber officinalis) និងគ្រុនក្តៅ (ថេណានថេត parthenium).

 ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា. វគ្គការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា រួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនៃសុខុមាលភាពទូទៅ និងការសម្រាកសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ។ វា​ក៏​ជួយ​លើកកម្ពស់​ឈាម និង​លំហូរ​ឈាម​កូនកណ្តុរ​ផងដែរ​។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​ឯកទេស​ខ្លះ​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រើ​វា​ដោយ​អ្នក​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ឆ្អឹង⁶⁴.