ហា្កបាន. ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ការហាត់យូហ្គាជាប្រចាំអាចកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ⁶. វាក៏ជួយកំណត់រោគសញ្ញានៃភាពតានតឹងក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តផងដែរ។⁷.

បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍. ស្ថានភាពនៃស្មារតីដែលទទួលបាននៅក្រោមការ hypnosis គឺស្រដៀងទៅនឹងស្ថានភាពនៃការសំរាកលំហែជ្រៅ។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពនៃ hypnosis ក្នុងការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ, in ការគ្រប់គ្រងរបស់ phobias⁸. បច្ចេកទេសផ្សេងទៀត ដូចជាការសំរាកលំហែ ឬ biofeedback អាចមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។

កាហ្វេ. Kava គឺជារុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅកោះប៉ាស៊ីហ្វិក។ ការសាកល្បងព្យាបាលជាច្រើនបានបង្ហាញថាការដកស្រង់ kava មានប្រសិទ្ធភាពជាង placebo ក្នុងការបំបាត់ការថប់បារម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណាំថាមានភាពខុសប្លែកគ្នាដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងគុណភាព និងការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុចម្រាញ់ពីកាវ៉ាដែលមាននៅលើទីផ្សារ។⁹.

ចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ. ការសិក្សាជាច្រើនបានលើកឡើងពីប្រសិទ្ធភាពនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងការព្យាបាលជំងឺថប់បារម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាទាំងនេះបើកចំហរយ៉ាងទូលំទូលាយចំពោះការរិះគន់ ដោយសារតែពួកគេខ្វះភាពម៉ត់ចត់នៃវិធីសាស្រ្ត។