មាតិកា
ទឹកដោះគោទារក ឬទឹកដោះគោដែលមានដើមកំណើតពីសត្វ ឬបន្លែ បរិមាណសាច់ ទឹកឃ្មុំ ស៊ុត ឈីស... អាហារជាច្រើនធ្វើឱ្យយើងមានការងឿងឆ្ងល់ចំពោះរបបអាហាររបស់កូនយើង! តើពួកគេអាចទទួលទានឈីស ស៊ុតឆ្អិនទន់ ឬទឹកឃ្មុំបានចាប់ពីអាយុប៉ុន្មាន? តើទឹកដោះគោដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិដូចជាទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនសមរម្យសម្រាប់តម្រូវការរបស់ពួកគេទេ? ដំបូន្មានរបស់យើង។
គ្មានទឹកដោះគោបន្លែ ឬដើមកំណើតសត្វមុនមួយឆ្នាំ
ទីភ្នាក់ងារជាតិសុវត្ថិភាពចំណីអាហារមានភាពច្បាស់លាស់លើចំណុចនេះ៖ " ភេសជ្ជៈសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាភេសជ្ជៈបន្លែ (សណ្តែកសៀង អាល់ម៉ុន អង្ករ។ ដូច្នេះ "បន្លែទាំងនេះ" ទឹកដោះគោ "គឺ" មិនស័ក្តិសមសម្រាប់កុមារទាំងស្រុង. ពួកវាប្រៀបដូចជាទឹកផ្លែឈើតាមវិធីផលិតរបស់ពួកគេ ហើយប្រសិនបើពួកគេផ្តល់ប្រូតេអ៊ីន ពួកវាមិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗសម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារ ដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់ ឬជាតិដែក។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ទឹកដោះគោដែលមានដើមកំណើតពីសត្វគឺមិនសមរម្យសម្រាប់តម្រូវការរបស់កុមារ. ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះផ្តាច់មុខត្រូវបានណែនាំដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) រហូតដល់ទារកមានអាយុប្រាំមួយខែ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ ឬមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ គួរតែងាកមកប្រើទឹកដោះទារកវិញ៖ អាយុដំបូងមុនពេលចាប់ផ្តើមចម្រុះអាហារ អាយុទីពីរ។ បន្ទាប់មក។ ទឹកដោះគោទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ទារករបស់យើងគឺតែមួយគត់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ យើងអាចប្តូរទៅទឹកដោះគោសត្វចាប់ពីអាយុមួយឆ្នាំបាន ប្រសិនបើចង់បាន។
ដូចគ្នានេះផងដែរ 30% នៃកុមារដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនទឹកដោះគោក៏មានអាឡែស៊ីទៅនឹងសណ្តែកផងដែរ។ ទារកដែលមិនអាចទ្រាំទ្រទឹកដោះរបស់ទារកបាន ដូច្នេះត្រូវតែទទួលទានទឹកដោះគោដែលមាន "ទម្ងន់ម៉ូលេគុល" ទាបបំផុតដូចជាទឹកដោះគោ។ ទឹកដោះគោដែលមានមូលដ្ឋានលើ hydrolyzate ឧទាហរណ៍សណ្តែក។ ការព្រមាន៖ ទាំងនេះគឺជារូបមន្តជាក់លាក់សម្រាប់ទារកដែលអាចទិញបាននៅក្នុងឱសថស្ថាន ហើយមិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយ "ទឹកដោះគោ" សណ្តែកសៀងបុរាណនោះទេ។
ការធ្វើពិពិធកម្មអាហារ? មិនមែន ៤ ខែទេ។
ការធ្វើពិពិធកម្មអាហារពិតជាសិល្បៈមែន! ដើម្បីកម្រិតហានិភ័យនៃការកើតអាឡែហ្ស៊ី វាគួរតែចាប់ផ្តើមមិនឆាប់ពេក ឬយឺតពេកទេ… ដូច្នេះកុំញ៉ាំទឹកក្រូចនៅ៣ខែ! វាគ្មានន័យទេក្នុងការចង់ "មើលវាលូតលាស់" លឿនជាងមុន ទោះបីជាកូនរបស់អ្នកអាចចូលចិត្តអាហារផ្សេងទៀត ក្រៅពីទឹកដោះគោក៏ដោយ។
លើសពីនេះទៀតការធ្វើពិពិធកម្មមិនគួរកើតឡើងដោយចំណាយទឹកដោះគោទេ។ ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះដែលបានចាប់ផ្តើមធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារត្រូវតែនៅតែ ផឹកទឹកដោះគោអាយុ 500 ឆ្នាំយ៉ាងហោចណាស់ 2 មីលីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ. គាត់ក៏អាចទទួលទានទឹកដោះគោ "ទារកពិសេស" ក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រសិនបើគាត់មានបញ្ហាក្នុងការផឹកទឹកដោះគោដែលគាត់ត្រូវការ ឧទាហរណ៍សម្រាប់អាហារសម្រន់។ ទារកត្រូវការជាតិកាល់ស្យូមយ៉ាងសំខាន់។
ទារក៖ យើងចាប់ផ្តើមជាមួយផ្លែទំពាំងបាយជូរឬផ្លែប៉ោម!
ចាប់ផ្តើមធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារបន្តិចម្តងៗ តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យកុមារ ចន្លោះពី 4 ទៅ 6 ខែ។ ដំបូងត្រូវចៀសវាងអាហារដែលមានអាឡែស៊ីខ្លាំង ចូលចិត្តផ្លែឈើកម្រ និងចូលចិត្តបន្លែសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមដំបូង។
អាហារ៖ តើអាហារណាត្រូវហាមឃាត់មុន១ឆ្នាំ?
យ៉ាងហោចណាស់មួយឆ្នាំ ដើម្បីអាចទទួលទានទឹកឃ្មុំបាន។
ទៅ ជៀសវាងហានិភ័យនៃជំងឺ botulism ទារកវាមិនត្រូវបានណែនាំអោយទារកអាយុក្រោមមួយឆ្នាំទទួលទានទឹកឃ្មុំនោះទេ។ Botulism បណ្តាលមកពីបាក់តេរីដែលធ្វើអាណានិគមលើពោះវៀនរបស់ទារក បណ្តាលឱ្យទល់លាមក បាត់បង់ចំណង់អាហារ ខ្សោយ យំ និងសូម្បីតែបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងត្របកភ្នែក ការនិយាយ ការលេប និងសាច់ដុំ។
ស៊ុតឆ្អិនទន់៖ មិនមែនមុន 18 ខែទេ។
ប្រសិនបើវាអាចទៅរួចដែលថាទារកទទួលទានស៊ុតឆ្អិនល្អនៅដើម 18 ខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហាររបស់គាត់ វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយផ្តល់ឱ្យគាត់ឆៅមុន XNUMX ខែនោះទេ។
សាច់៖ បរិមាណស្លាបព្រា!
នៅភាគខាងលិចយើងមានទំនោរដូចឪពុកម្តាយ ផ្តល់ប្រូតេអ៊ីនសត្វច្រើនពេក ដល់ទារករបស់យើង។ ជាការពិត កុមារមិនចាំបាច់ញ៉ាំសាច់ ត្រី ឬពងទេ ពេលថ្ងៃត្រង់ និងពេលយប់។ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនសត្វច្រើនពេក និងហានិភ័យនៃការធាត់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារទឹកដោះគោផ្តល់វា ប្រភពប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀត (សាច់ ត្រី និងស៊ុត) ត្រូវតែផ្តល់ក្នុងបរិមាណតិចតួច ពោលគឺ 10 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលមួយឆ្នាំ (2 ស្លាបព្រា), 20 ក្រាមរវាងមួយឆ្នាំទៅពីរឆ្នាំនិង 30 ក្រាមនៅអាយុ 3 ឆ្នាំ។ ជាក់ស្តែង នេះមានន័យថា ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់សាច់វានៅពេលថ្ងៃត្រង់ ចាំបាច់ត្រូវអនុគ្រោះបន្លែ សណ្តែក និងម្សៅនៅពេលល្ងាច។ កុំភ្លេចសាកសួរអំពីអាហាររបស់កូនយើងនៅពេលថ្ងៃត្រង់ ប្រសិនបើពួកគេនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ ឬអាហារដ្ឋាន ដើម្បីសម្របមុខម្ហូបពេលល្ងាចរបស់យើង។
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក?
ពេលខ្លះ កុមារមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអាហារ ដែលអាចជាមធ្យោបាយមួយក្នុងការមានជម្លោះជាមួយឪពុកម្តាយ និងសាកល្បងពួកគេ ឬបង្ហាញពីភាពមិនសប្បាយចិត្ត។ ប្រសិនបើប្រតិកម្មទាំងនេះក្លាយជាការព្រួយបារម្ភខ្លាំង ជម្លោះនោះកកកុញ ហើយខ្សែកោងកំណើនរបស់វាមិនរីកចម្រើនដូចមុនទៀតទេ កុំស្ទាក់ស្ទើរ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក ឬអ្នកឯកទេសបំបៅដោះកូន.
គោលដៅគឺដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ រៀបចំចង្វាក់ ដើម្បីប្រយោជន៍ខ្លួន៖ ធ្វើឲ្យគាត់ញ៉ាំពេលទៀងទាត់ ធ្វើឲ្យគាត់ញ៉ាំពេលព្រឹក និងរៀនធ្វើតាមម៉ឺនុយ។
ពេលខ្លះបក្សប្រឆាំងប្រកាសខ្លួនឯងពេលតុតែម្តង កូនរបស់យើងសុំនំខេក ខូឃី ឬនំស្រួយ រវាងអាហារ. ទោះបីជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាកូនរបស់យើងញ៉ាំ, បន្ទាប់មកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាពបន្ថែមទៀត។ វាគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់ ការញ៉ាំអាហារសម្រន់គឺជាហេតុផលចម្បងមួយសម្រាប់ជំងឺវិកលចរិកនេះ។
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងផលិតផលកែច្នៃ
អាហារខ្លះមាន ដើម្បីទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកូនរបស់យើងនូវរបបអាហារមានតុល្យភាព។ ខណៈពេលដែលមិនមានអាហារត្រូវបានហាមឃាត់ អាហារខ្លះមិនគួរបរិភោគញឹកញាប់ពេកទេ។ នេះជាករណីជាមួយអាហារចៀន (ជាពិសេសបំពងបារាំង) ឬជាឧទាហរណ៍ដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងប្រៃខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អំបិលជួយជំរុញចំណង់អាហារ ហើយក៏អាចជំរុញឱ្យធាត់ផងដែរ។
ផលិតផលកែច្នៃជាទូទៅមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភល្អរបស់កូនយើងទេ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតមធ្យម និងថែរក្សា លម្អិតស្លាកនៃសមាសភាពរបស់ពួកគេ។. សម្រាប់ពាងតូចៗ និងកំប៉ិកកំប៉ុស យើងចូលចិត្តអ្នកដែលមានបញ្ជីគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញបំផុត និងខ្លីបំផុត! បន្លែ ឬផ្លែឈើ ខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន ប៉ុន្តែអប្បបរមានៃអំបិល និងស្ករ។