គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃសុដន់មាន់និង cutlets zucchini ពី fele»:
- ហ្សុកឈីនី ៦៥០ gr
- ស៊ុត 100 gr
- fillet សាច់មាន់ 718 gr
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃម្ហូប "សុដន់មាន់និងសាច់ zucchini" (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងមាតិកាកាឡូរីនៃរូបមន្ត "សុដន់មាន់និងសាច់អាំងពីហ្វែល»
| ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កា, kcal |
| zucchini | 380 ក្រាម | 380 | 2.28 | 1.14 | 17.48 | 91.2 |
| ស៊ុតមាន់ | 100 ក្រាម | 100 | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| fillet សាច់មាន់ | សិល្បៈ 718 | 718 | 165.86 | 8.62 | 0 | 789.8 |
| សរុប | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| ការបម្រើ 1 | 1198 | 180.8 | 20.7 | 18.2 | 1038 | |
| 100 ក្រាម | 100 | 15.1 | 1.7 | 1.5 | 86.6 |