មនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមដឹងថា ការទទួលទានបន្លែមិនមែនគ្រាន់តែជារបបអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាវិធីនៃការគិត និងការរស់នៅ។
អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់បានទៅ vegan នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែហេតុផលបីយ៉ាងអាចបង្ហាញថាអ្នកជិតស្និទ្ធខ្លាំងណាស់!
1. អ្នកស្រឡាញ់សត្វ
អ្នកកោតសរសើរសត្វ៖ តើឆ្មារបស់អ្នកស្រស់ស្អាតយ៉ាងណានៅក្នុងព្រះគុណ និងឯករាជ្យភាពរបស់វា ហើយអ្វីដែលជាមិត្តពិតរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកបានក្លាយជាអ្នកជិតខាងរបស់អ្នក។
នៅចំណុចខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងខ្លាំងជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ឬសត្វមួយចំនួនទៀត។ ទំនាក់ទំនងដ៏ស៊ីជម្រៅដែលអាចត្រូវបានពិពណ៌នាយ៉ាងល្អបំផុតថាជា "សេចក្ដីស្រឡាញ់" ប៉ុន្តែដែលតាមវិធីមួយ វាហួសពីពាក្យដែលប្រើជ្រុលនោះ។ នេះគឺជាសេចក្ដីស្រឡាញ់ដ៏បរិសុទ្ធ ដែលមិនត្រូវការគ្នាវិញទេ។
អ្នកបានរកឃើញថាតាមរយៈការមើលសត្វ - សត្វព្រៃ ឬក្នុងស្រុក នៅក្នុងជីវិតពិត ឬតាមរយៈអេក្រង់ - អ្នកក្លាយជាសាក្សីចំពោះជីវិតខាងក្នុងដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។
នៅពេលអ្នកមើលវីដេអូបុរសម្នាក់ដែលប្រញាប់ប្រញាល់ទៅជួយសង្គ្រោះត្រីឆ្លាមនៅឆ្នេរសមុទ្រ បេះដូងរបស់អ្នកពោរពេញដោយភាពធូរស្រាល និងមោទនភាពចំពោះពូជមនុស្ស។ ទោះបីជាអ្នកហែលទឹកដោយសភាវគតិក្នុងទិសដៅផ្សេងក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកឃើញត្រីឆ្លាមហែលនៅក្បែរអ្នក។
2. អ្នកមានការខកចិត្តចំពោះកង្វះសកម្មភាពលើការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ
អ្នកដឹងច្បាស់ថាពេលវេលាមិននៅស្ងៀមទេ ហើយយើងត្រូវតែមានដំណោះស្រាយរហ័ស និងខ្លាំងក្លា ដើម្បីដោះស្រាយការខូចខាតដែលយើងបានធ្វើរួចមកលើភពផែនដី។
អ្នកចង់ឱ្យមនុស្សទាំងអស់បង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះភពផែនដីរបស់យើង ផ្ទះធម្មតារបស់យើង និងថែរក្សាវា។
អ្នកយល់ថាគ្រោះមហន្តរាយកំពុងរង់ចាំយើងទាំងអស់គ្នា ប្រសិនបើយើងមិនធ្វើសកម្មភាពរួមគ្នា។
3. អ្នកនឿយហត់នឹងទុក្ខទាំងអស់ក្នុងលោក
ពេលខ្លះអ្នកមិនអានព័ត៌មានដោយចេតនា ព្រោះអ្នកដឹងថាវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្ត។
អ្នកអស់សង្ឃឹមដែលថាជីវិតដ៏សុខសាន្ត និងក្តីមេត្តា ហាក់បីដូចជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ ហើយអ្នកសុបិនអំពីអនាគតដែលអ្វីៗនឹងខុសគ្នា។
អ្នកខ្លាចគិតថា តើមានសត្វប៉ុន្មានក្បាលដែលរងគ្រោះក្នុងទ្រុង ហើយងាប់ក្នុងកន្លែងសត្តឃាត។
ដូចគ្នានេះដែរ អ្នកមានការសោកស្តាយពេលបានឮអំពីមនុស្សដែលរងគ្រោះដោយការស្រេកឃ្លាន ឬការបំពាន។
បន្លែមិនពិសេសទេ។
ដូច្នេះអ្នកគិតនិងមានអារម្មណ៍ថាដូចជា vegan មួយ។ ប៉ុន្តែ vegans មិនមែនជាមនុស្សពិសេសទេ!
អ្នកណាក៏អាចក្លាយជាអ្នកបួសបានដែរ ព្រោះពួកគេគ្រាន់តែជាមនុស្សដែលព្យាយាមស្មោះត្រង់នឹងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ បើទោះបីជាវាមានន័យថា "ប្រឆាំងនឹងខ្យល់" ក៏ដោយ។
Vegans បានរកឃើញទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅរវាងខ្លួនឯង និងពិភពលោក ដោយជ្រើសរើសរស់នៅតាមតម្លៃរបស់ពួកគេ។ vegans ប្រែក្លាយការឈឺចាប់របស់ពួកគេទៅជាគោលដៅមួយ។
ភាពបត់បែនផ្លូវចិត្ត
“នៅពេលដែលអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនអ្នកដោយក្តីមេត្តា សេចក្តីសប្បុរស សេចក្តីស្រឡាញ់ ជីវិតបើកចំហចំពោះអ្នក ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចងាកទៅរកអត្ថន័យ និងគោលបំណង និងវិធីនាំយកសេចក្តីស្រឡាញ់ ការចូលរួម ភាពស្រស់ស្អាតទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដទៃ”។
ទាំងនេះគឺជាពាក្យរបស់សាស្ត្រាចារ្យចិត្តវិទ្យា Stephen Hayes នៅក្នុងសុន្ទរកថា TED ឆ្នាំ 2016 របស់គាត់ របៀបដែលស្នេហាប្រែការឈឺចាប់ទៅជាគោលបំណង។ Hayes ហៅសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើអន្តរកម្ម និងឆ្លើយតបយ៉ាងសកម្មចំពោះអារម្មណ៍ថា "ភាពបត់បែនផ្លូវចិត្ត"៖
"ជាសំខាន់ នេះមានន័យថា យើងអនុញ្ញាតឱ្យគំនិត និងអារម្មណ៍ផុសចេញ ហើយមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង ដោយជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅដែលអ្នកឱ្យតម្លៃ" ។
ផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅដែលអ្នកពេញចិត្ត
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិត vegan រួចហើយ សូមព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅ vegan រយៈពេលមួយខែ ឬពីរខែ ហើយមើលថាតើអ្នកអាចបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយខ្លួនអ្នកបានដែរឬទេ។
វាហាក់ដូចជាពិបាកនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែអ្នកនឹងឃើញឆាប់ៗនេះថា អ្នកទទួលបានច្រើនជាងអ្នកបរិច្ចាគទៅទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ ឬគន្លឹះ សូមអានអត្ថបទបន្ថែមអំពីសហគមន៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម vegan ។ អ្នកទទួលទានបន្លែចូលចិត្តចែករំលែកដំបូន្មាន ហើយស្ទើរតែគ្រប់គ្នាបានឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរទៅរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិនៅចំណុចមួយចំនួន ដូច្នេះពួកគេអាចយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
គ្មាននរណាម្នាក់រំពឹងថាអ្នកនឹងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗ និងពេញលេញនោះទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងរៀនបានច្រើននៅតាមផ្លូវ ហើយថ្ងៃណាមួយ—មិនយូរប៉ុន្មាន—អ្នកនឹងមើលទៅក្រោយ ហើយមានមោទនភាពដែលអ្នកក្លាហានហ៊ានទទួលខុសត្រូវចំពោះតម្លៃរបស់អ្នកនៅក្នុងពិភពលោកដែលមិនលើកទឹកចិត្តវា .