Le ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍® គឺជាវិធីសាស្រ្តផ្លូវចិត្តរាងកាយ ដែលមានបំណងបញ្ចេញភាពតានតឹងខាងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ វគ្គ Trager គឺដូចជា a ម៉ាស្សា ទន់ភ្លន់ និងបច្ចេកទេសក៏រួមបញ្ចូលទម្រង់នៃការអប់រំនៅក្នុង ចលនា. ដូច្នេះវគ្គមានពីរផ្នែក៖ ការងារដែលបានធ្វើនៅលើតុ និងការរៀនចលនាសាមញ្ញ ហៅថា ចិត្តសាស្ត្រ® គ្រូបង្ហាត់បង្រៀនពួកគេដល់អ្នកជំងឺដើម្បីឱ្យគាត់អាចរកឃើញសុខុមាលភាពក្នុងអំឡុងពេលវគ្គនីមួយៗប្រសិនបើចាំបាច់។

វាគឺនៅអាយុ 18 ឆ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិត Milton Trager (1908-1997) បានរកឃើញដោយចៃដន្យនូវគោលការណ៍នៃវិធីសាស្រ្តរបស់គាត់ខណៈពេលដែលផ្តល់ការម៉ាស្សាដល់គ្រូបង្វឹកប្រដាល់ដែលអស់កម្លាំងរបស់គាត់។ ភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងឥទ្ធិពលដែលផលិតលើគ្រូនោះ ក្រោយមក Trager បានចាប់ផ្តើមធ្វើការពិសោធន៍ជាមួយនឹងវិធីរបស់គាត់ក្នុងការប៉ះមនុស្សដែលមានការឈឺចាប់សាច់ដុំ និងភាពតានតឹង។ គាត់បានចំណាយពេលជាង 50 ឆ្នាំដើម្បីបង្កើតវិធីសាស្រ្តរបស់គាត់។

ក្នុងអំឡុងពេលស្នាក់នៅក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា Trager បានជួប Betty Fuller ដែលទទួលស្គាល់ភ្លាមៗនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលវិធីសាស្ត្ររបស់នាងអាចនាំមក។ នាងបានបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យរកឃើញវិទ្យាស្ថាន Trager ។ ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាក្នុងឆ្នាំ 1979 វិទ្យាស្ថាន Trager គឺជាអង្គការដែលបង្កើត និងគ្រប់គ្រងកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលជាអន្តរជាតិ។ សមាគមជាតិក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងប្រទេសជាង 20 ។

អ្នក​ហាត់​ប្រាណ​ធ្វើ​ចលនា​ជា​ចង្វាក់​ដូច​រលក​ថ្នមៗ​ពាស​ពេញ​រាង​កាយ​ដោយ​មិន​បាច់​ប្រើ​កម្លាំង​ឬ​សំពាធ។ គុណភាពនៃ ប៉ះ ហើយ "ការស្តាប់ដោយដៃ" ទៅកាន់អ្នកអនុវត្តគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះ ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍. បច្ចេកទេស​នេះ​មិន​មែន​មាន​គោល​បំណង​ដើម្បី​កៀរគរ​ទេ។ សាច់ដុំ ទៅ សន្លាក់ប៉ុន្តែដើម្បីប្រើចលនាដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍រីករាយ និងវិជ្ជមានដែលយល់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅដោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ យូរ ៗ ទៅការយល់ឃើញសរសៃប្រសាទទាំងនេះនឹងនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួន។

Mentastics គឺជាចលនាសាមញ្ញ និងងាយស្រួលដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលឈរ។ យោងទៅតាមអ្នកអនុវត្ត ពួកគេធ្វើឱ្យវាអាចរក្សាបាន និងថែមទាំងបង្កើនអារម្មណ៍នៃពន្លឺ សេរីភាព និងភាពបត់បែនដែលមានបទពិសោធន៍ក្នុងអំឡុងពេលប្រជុំតុ។ ប្រភេទនេះ។ សមាធិ នៅក្នុងចលនានឹងធ្វើឱ្យវាអាចរកឃើញពីខាងក្នុងនៃអារម្មណ៍ដែលយល់ឃើញដោយជាលិកាក្នុងអំឡុងពេលចលនាចង្វាក់ដែលជំរុញដោយដៃរបស់អ្នកអនុវត្ត។¹.

ជាទូទៅ នរណាម្នាក់ដែលចង់រក្សារាង ឬទទួលបានភាពរឹងមាំឡើងវិញ បន្ទាប់ពីរយៈពេលដ៏លំបាកមួយ អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃ ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍. វាបន្ធូរភាពតានតឹងរាងកាយ បញ្ហាឥរិយាបថ និងកាត់បន្ថយការចល័ត។

 បន្ថយភាពរឹងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផាកឃីនសុន។ ការសិក្សាមួយ² បានវាយតម្លៃឥទ្ធិពលរបស់ Trager លើការកាត់បន្ថយភាពរឹងដៃចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺផាកឃីនសុន។ ជំងឺនេះគឺជាជំងឺ degenerative នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការញ័រនៃរាងកាយនិងអវយវៈនិងរឹងសាច់ដុំ។ មុខវិជ្ជាសិក្សាទាំង ៣០ បានទទួល ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ រយៈពេល 20 នាទី អមដោយការវាយតម្លៃពីរ។ លទ្ធផលបង្ហាញពីការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃភាពរឹងប្រហែល 36% ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការព្យាបាលហើយ 32% 11 នាទីក្រោយ។ Trager អាចរារាំងការឆ្លុះបញ្ចោញសាច់ដុំ ដូច្នេះកាត់បន្ថយភាពរឹងនៃសាច់ដុំដែលបានសង្កេតនៅក្នុងមុខវិជ្ជាទាំងនេះ នេះបើយោងតាមសម្មតិកម្មដែលដាក់ចេញដោយអ្នកស្រាវជ្រាវ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវដោយចៃដន្យបន្ថែមទៀតនឹងចាំបាច់ មុនពេលដែលវាអាចត្រូវបានសន្និដ្ឋានថា Trager មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺផាកឃីនសុន។

 បំបាត់ការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។ ក្នុងឆ្នាំ 2004 ការសិក្សាសាកល្បងដោយចៃដន្យបានវាយតម្លៃ ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ ក្នុងការធូរស្រាលនៃការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ³. មុខវិជ្ជាទាំង 33 បានទទួលរងនូវការឈឺក្បាលយ៉ាងតិចមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍ យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ។ ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​បែង​ចែក​ជា​បី​ក្រុម៖ ក្រុម​ត្រួតត្រា​ទទួល​ថ្នាំ ក្រុម​ដែល​ទទួល​ថ្នាំ​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ផ្នែក​ចិត្តសាស្ត្រ និង​ក្រុម​ទទួល​ថ្នាំ​រួម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ Trager។ បន្ទាប់ពីប្រាំមួយសប្តាហ៍ មុខវិជ្ជានៅក្នុងក្រុម Trager មានការឈឺក្បាលតិចជាងមុន ហើយបានលេបថ្នាំតិចជាងក្រុមផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនិពន្ធបានសន្និដ្ឋានថា ការសិក្សាធំមួយនឹងត្រូវការចាំបាច់ មុនពេលណែនាំ Trager ជាការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ។

 កាត់បន្ថយការឈឺស្មារ៉ាំរ៉ៃ។ ការសិក្សាដោយចៃដន្យបានប្រៀបធៀបការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រនិង ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ ក្នុងការធូរស្រាលនៃការឈឺស្មារ៉ាំរ៉ៃចំពោះអ្នកប្រើប្រាស់រទេះរុញចំនួន 18 នាក់ បន្ទាប់ពីរបួសឆ្អឹងខ្នង⁴. ក្រុមទីមួយបានទទួលវគ្គចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រចំនួន XNUMX និងវគ្គទីពីរ វគ្គ Trager ចំនួន XNUMX ក្នុងរយៈពេល XNUMX សប្តាហ៍។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានសង្កេតឃើញការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រុមទាំងពីរអំឡុងពេលព្យាបាល និងសូម្បីតែប្រាំសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការព្យាបាល។ ដូច្នេះ Trager បានបង្ហាញថាមានប្រសិទ្ធភាពដូចការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។

• Le ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ វាទន់ណាស់ដែលវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់សូម្បីតែមនុស្សទន់ខ្សោយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យអាចរំខានការព្យាបាល ឬត្រូវការការណែនាំពីវេជ្ជសាស្រ្ដក្នុងកាលៈទេសៈមួយចំនួន៖ ការឈឺចាប់ពិសេស; ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ខ្លាំង ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ ថ្នាំ ឬអាល់កុល; ជំងឺស្បែកឆ្លង (កមរមាស់, ឆ្អិនជាដើម); ក្រហម; ហូរចេញពីការឈឺមួយ; កំដៅ; ហើម; ជំងឺឆ្លង (គ្រុនក្រហម, កញ្ជ្រឹល, ស្រឡទែនជាដើម); ការរំខានមុខងារសរីរាង្គ; បញ្ហារួមគ្នា (ជំងឺរលាកសន្លាក់, របួសថ្មីៗ); ជំងឺពុកឆ្អឹង; របួសថ្មីៗ (របួស, ការវះកាត់ជាដើម); មានផ្ទៃពោះ (រវាង ៨^e និង^e សប្តាហ៍); ប្រវត្តិនៃការរលូតកូន; ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង (aneurysm, phlebitis សកម្ម); មហារីក និងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

មានអ្នកអនុវត្ត ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ នៅក្នុងប្រទេសជាង 20 ជុំវិញពិភពលោក។ វគ្គ Trager ធម្មតាមានរយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោង។ ក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាល អ្នកជំងឺស្លៀកពាក់ខោអាវស្រាល ដេកលើតុម៉ាស្សា ខណៈពេលដែលអ្នកហាត់ថ្នមៗធ្វើចលនាជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីលើកកម្ពស់។ ការសំរាកលំហែ ភាពបត់បែន និង សន្តិភាព ផ្នែកខាងក្នុង។ គោលដៅគឺដើម្បីបង្រៀនរាងកាយឱ្យអនុញ្ញាតឱ្យទៅនិងដើម្បីបញ្ជូនស្ថានភាពនៃការមិនភាពតានតឹងនេះទៅប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

ទោះបីជាអ្នកអនុវត្តសិក្សាកាយវិភាគវិទ្យាក៏ដោយ ការងាររបស់ពួកគេគឺមិនមែនដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយនោះទេ ប៉ុន្តែជាជាងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាចលនាទាំងអស់អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មាន ការឈឺចាប់ និងនៅក្នុង ភាពសប្បាយរីករាយ. សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ Trager ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ក្នុង​ទីតាំង​អង្គុយ ឬ​ដេក​នៅ​ចំហៀង​របស់​អ្នក។ សិក្ខាសាលាណែនាំអំពីចិត្តគំនិត និងសិក្ខាសាលាជាក្រុមរយៈពេលពីរថ្ងៃត្រូវបានផ្តល់ជូនសាធារណៈជនទូទៅ ដោយមិនមានតម្រូវការជាមុន។

ការបណ្តុះបណ្តាលនៅ ក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍ បង្ហាញពីសិក្ខាសាលាជាក្រុម វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលផ្ទាល់ខ្លួន និងការអនុវត្តដែលមានការត្រួតពិនិត្យមានរយៈពេលជាង 400 ម៉ោង។ វាត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងប្រទេសមួយចំនួនជុំវិញពិភពលោក ហើយអាចបញ្ចប់ក្នុងរយៈពេល XNUMX ទៅ XNUMX ឆ្នាំ។ អ្នកប្រកបរបរ គ្រូបង្ហាត់បង្រៀន និងគ្រូត្រូវអនុវត្តតាមការកែលម្អ ឬធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពសិក្ខាសាលាឱ្យបានទៀងទាត់ ស្របតាមស្តង់ដារដែលបង្កើតឡើងដោយវិទ្យាស្ថាន Trager ។

Kriegel Maurice ។ ផ្លូវនៃអារម្មណ៍, Editions du Souffle d'or, ប្រទេសបារាំង, ឆ្នាំ 1999 ។

អ្នកនិពន្ធ ទស្សនវិទូ និងជាអ្នកអនុវត្ត នៅក្នុង ក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន បរិយាយពីខាងក្នុង អារម្មណ៍ដែលជួបប្រទះច្រើនដោយអ្នកដែលស្ទាប ដូចជាអ្នកដែលប៉ះ។ មានប្រយោជន៍ដើម្បីដឹងថាអ្វីជា Trager និងដើម្បីអាចប្រៀបធៀបវាទៅនឹងវិធីសាស្រ្តរាងកាយផ្សេងទៀត។

Liskin Jack ។ វេជ្ជសាស្ត្រផ្លាស់ទី៖ ជីវិត និងការងាររបស់ Milton Trager, MD, Station Hill Press, សហរដ្ឋអាមេរិក, 1996 ។

ជីវប្រវត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់ D^r Trager បានណែនាំដោយវិទ្យាស្ថាន Trager ។ ជំពូកនៅលើ Trager ត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយឥតគិតថ្លៃនៅលើគេហទំព័រ Trager UK ។ វាផ្តល់នូវការយល់ដឹងល្អអំពីការអនុវត្ត និងគោលបំណងរបស់វា។

Porter Milton ។ ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​និយាយ​ថា​បាទ, Editions du Souffle d'or, ប្រទេសបារាំង, ឆ្នាំ 1994 ។

សៀវភៅមូលដ្ឋានល្អ សរសេរដោយអ្នកបង្កើតវិធីសាស្រ្ត។

សមាគម Quebec of Trager

សមាគមនេះត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាអង្គការ "ជាតិ" ដោយវិទ្យាស្ថាន Trager ។ ការពិពណ៌នាអំពីវិធីសាស្រ្ត និងបញ្ជីអ្នកអនុវត្តនៅកេបិច។ ព័ត៌មានបណ្តុះបណ្តាល។

www.tragerquebec.com

សមាគម Trager-France

ការបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពី Trager មូលដ្ឋានគ្រឹះ និងលទ្ធភាពរបស់វា។ សម្រង់ជាច្រើនពីអ្នកបង្កើត Milton Trager ។ ការពិពណ៌នាអំពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាល និងបញ្ជីឈ្មោះអ្នកអនុវត្តនៅប្រទេសបារាំង។

www.ifrance.com

Trager International (វិទ្យាស្ថាន Trager)

គេហទំព័រផ្លូវការ។ ព័ត៌មានទូទៅនិងជីវប្រវត្តិរបស់ស្ថាបនិកនៃវិធីសាស្រ្ត។ ការពិពណ៌នាអំពីកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល និងកាលវិភាគវគ្គសិក្សាជុំវិញពិភពលោក។ បញ្ជីនៃសមាគមជាតិ។

www.trager.com

ចក្រភពអង់គ្លេសយឺត

គេហទំព័រចក្រភពអង់គ្លេសនេះផ្តល់នូវការចូលប្រើដោយឥតគិតថ្លៃទៅកាន់ជំពូកមួយនៃសៀវភៅរបស់ Jack Liskin, វេជ្ជសាស្ត្រផ្លាស់ទី៖ ជីវិត និងការងាររបស់ Milton Trager . Liskin គឺជាអ្នកអនុវត្ត Trager អ្នកព្យាបាលជីវមតិ និងជាគ្រូពេទ្យ។

www.trager.co.uk