មាតិកា
ដាក់វាពីរបីនាទីក្នុងមួយថ្ងៃធ្វើអ្វីក៏ដោយហើយបន្ទាប់ពីមួយសន្ទុះក្លាយជាបូមឡើងហើយស្ដើង - នេះគឺជាពាក្យស្លោកនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មអំពីខ្សែក្រវាត់សម្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាដំបូងអ្នកត្រូវពិពណ៌នាអំពីពូជទាំងអស់។
តើខ្សែក្រវ៉ាត់ស្ដើងមានអ្វីខ្លះ?
ខ្សែក្រវ៉ាត់កំដៅដែលមានសូណាគឺមានលក្ខណៈជាខ្សែក្រវ៉ាត់ស្ដើងបំផុតហើយដូច្នេះគ្មានប្រសិទ្ធភាពទេ។ សូម្បីតែក្រុមហ៊ុនផលិតបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។ សម្ភារៈសំខាន់នៃខ្សែក្រវ៉ាត់បែបនេះគឺ neoprene ហើយគោលការណ៍នៃប្រតិបត្តិការរបស់វាគឺផ្អែកលើអ៊ីសូឡង់កម្ដៅ។ វាក៏មានខ្សែក្រវ៉ាត់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផងដែរជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាឬឧបករណ៍កម្តៅដែលរំញ័រ។ មុខងារកាន់តែច្រើនខ្សែក្រវាត់ថ្លៃជាង។
ដូចដែលការផ្សព្វផ្សាយនិយាយថាខ្សែក្រវាត់ឡើងកម្តៅរាងកាយខ្លាញ់ត្រូវបានដុតដូច្នេះមនុស្សម្នាក់បាត់បង់ទំងន់នៅចំពោះមុខភ្នែករបស់យើង។ ខ្សែក្រវ៉ាត់រំញ័រជំរុញលំហូរឈាមកាន់តែប្រសើរ។
យើងបានអានការពិនិត្យជាច្រើនអំពី“ មធ្យោបាយដោះស្រាយអព្ភូតហេតុ” នេះហើយយើងចង់កត់សំគាល់ថាមានចំណុចអវិជ្ជមានជាច្រើននៅក្នុងវាជាងពាក្យសរសើរ (កាឡូរី) ។ ពួកគេសរសេរថាខ្សែក្រវាត់សម្រកទម្ងន់គឺជាការខ្ជះខ្ជាយឥតប្រយោជន៍ហិរញ្ញវត្ថុមិនមានផលប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់អ្វីឡើយ។ អ្នកទិញខ្លះពិតជានិយាយអំពីការសម្រកទម្ងន់បន្តិចបន្តួចបន្ទាប់ពីនីតិវិធីប៉ុន្តែបន្ទាប់មកគីឡូក្រាមដែលបាត់បានត្រលប់មកវិញដោយមានកម្លាំងកាន់តែខ្លាំង។ នេះជាការបញ្ជាក់មួយទៀតដែលអ្នកមិនអាចស្រកទម្ងន់បានដោយគ្រាន់តែអង្គុយលើសាឡុងនិងញ៉ាំអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ខ្សែក្រវ៉ាត់អាចជួយបានលុះត្រាតែអ្នកផ្សំវាជាមួយនឹងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ - របបអាហារនិងសកម្មភាពរាងកាយក្នុងទម្រង់លំហាត់ផ្សេងៗប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្នកប្រហែលជានឹងស្រកទំងន់មិនមែនដោយសារខ្សែក្រវ៉ាត់នោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកបង្កើតឱនភាពកាឡូរីតាមរយៈអាហារូបត្ថម្ភនិងលំហាត់ប្រាណ។ ។
តើខ្លាញ់ត្រូវបានដុតយ៉ាងដូចម្តេច?
ប៉ុន្តែតើការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់កើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច? ការដាក់ជាតិខ្លាញ់គឺជាប្រភពថាមពលនិងកម្លាំងបម្រុងសម្រាប់រាងកាយ។ រឿងនេះកើតឡើងនៅពេលដែលទទួលបានថាមពលច្រើន (ពីអាហារ) ហើយការប្រើប្រាស់តិចតួចពេក (ដោយចលនា) ។ បន្ទាប់មករាងកាយផ្ទុកវានៅក្នុងទុនបម្រុង។ ក្នុងរយៈពេលទាំងមូលរាងកាយនឹងប្រមូលផ្តុំកាឡូរីបន្តិចម្តង ៗ ហើយបើចាំបាច់ប្រើវា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចាំបាច់ប្រើវាទេនោះកម្រាស់ស្រទាប់ខ្លាញ់កើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។ ដើម្បីកម្ចាត់ប្រាក់បញ្ញើមិនល្អទាំងនេះនាពេលអនាគតអ្នកនឹងត្រូវដាក់កម្រិតការប្រើប្រាស់ថាមពលផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរកាន់តែច្រើននិងចូលរួមសកម្មភាពរាងកាយនៅផ្ទះឬកន្លែងហាត់ប្រាណ។
ជាតិខ្លាញ់មិនអាចរង្គោះរង្គើដោយខ្សែក្រវ៉ាត់បានទេវាមិនអាចបំបែកដោយមានប្រហោងបានទេវាមិនអាចហួតនៅក្នុងសូបានទេ។ ម៉ាស្សានិងសូជួយមិនឱ្យស្រកទំងន់ទេប៉ុន្តែយកទឹកដែលលើសដែលនឹងត្រលប់មកវិញប្រសិនបើអ្នកមិនកែតំរូវរបបអាហារនិងការទទួលទានទឹកជាការពិតប្រសិនបើហើមហើមបណ្តាលមកពីបញ្ហានេះហើយមិនមែនដោយសារជំងឺតម្រងនោមឬក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទេ។
តើខ្សែក្រវាត់រលោងដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
គោលការណ៍ទាំងមូលនៃខ្សែក្រវ៉ាត់ស្គមគឺថាឧបករណ៍នេះគ្រាន់តែកម្ដៅផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់យើងហើយវាហាក់ដូចជាជាតិខ្លាញ់រលាយមុនភ្នែករបស់យើង។ មតិនេះគឺមានការភាន់ច្រលំ។ ខ្សែក្រវ៉ាត់រំញ័រដូចដែលអ្នកផលិតនិយាយថាធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា។ ប៉ុន្តែពួកគេនៅស្ងៀមថាការដើរក្នុងខ្យល់ស្រស់មានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមហើយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខាតបង់ទាំងស្រុង។
ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតមើលការសម្រកទម្ងន់ជាក់លាក់មួយបន្ទាប់មកនេះគឺមកពីការបាត់បង់ជាតិទឹកក្នុងខ្លួនប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញខ្សែក្រវ៉ាត់ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងឡើងនិងបង្កើនការបែកញើស។ ប៉ុន្តែនៅពេលមានភាពតានតឹងនាពេលអនាគតអង្គធាតុរាវហួតនឹងត្រលប់មកវិញ។ អ្នកខ្លះពាក់ខ្សែក្រវាត់សម្រកទម្ងន់ដើម្បីហាត់ប្រាណដែលគ្មានប្រយោជន៍តាំងពីដំបូងព្រោះខ្លាញ់មិនចេញញើស។ ជាមួយនឹងញើសទឹកចេញមកដែលត្រូវបានបំពេញបន្ទាប់ពីអាហារដំបូង។ ទីពីរវាមានគ្រោះថ្នាក់។ ការបាត់បង់ជាតិទឹកនិងហៀរសំបោរក្នុងពេលហាត់ប្រាណអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខការសម្របសម្រួលខ្សោយខ្សោយនិងចង្វាក់បេះដូងលោតមិនទៀងទាត់។ ទីបីពួកគេបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលក្នុងកំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការអនុវត្តវាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។
អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភចង្អុលបង្ហាញថាក្នុងករណីខ្លះខ្សែក្រវ៉ាត់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់យើង។ ខ្សែក្រវ៉ាត់តឹងខ្លាំងអាចធ្វើឱ្យឈាមរត់និងមុខងារសួតចុះខ្សោយ។ អ្នកក៏គួរតែដឹងថារំញ័រនិងកំដៅត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់មនុស្សទាំងនោះដែលទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។
ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តដើរតាមផ្លូវសម្រកទំងន់ដោយគ្មានពេលវេលាវិនិយោគគួរអោយកត់សម្គាល់នោះដំបូងអ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។ គាត់នឹងជួយអ្នកឱ្យជ្រើសរើសរបបអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក - របបអាហារក៏ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ (កាឡូរី) ។ ហើយកុំជឿការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មណាមួយពីព្រោះគោលដៅសំខាន់របស់អ្នកផលិតគឺចំណេញហើយមិនមែនជាការពិតអំពីផលិតផលរបស់ពួកគេទេ។ ក្នុងករណីខ្លះការទិញរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែគ្មានន័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។ ចងចាំការពិតដ៏សាមញ្ញ - ទឹកមិនហូរនៅក្រោមដុំថ្មនិយាយកុហកទេ។