ភោជនីយដ្ឋានកាឡូរីឡាទីនអារីស្តុនឡេក (បបរស្រូវ) ។ សមាសធាតុគីមីនិងតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។

តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹមបរិមាណដែលត្រូវទទួលទានបទដ្ឋាន**% នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម% នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal១០០% ធម្មតា
តម្លៃកាឡូរី១២៨ kCal១២៨ kCal8.7%6%1153 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន3.2 ក្រាម76 ក្រាម4.2%2.9%2375 ក្រាម
ខ្លាញ់3.69 ក្រាម56 ក្រាម6.6%4.5%1518 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត24.42 ក្រាម219 ក្រាម11.2%7.7%897 ក្រាម
ជាតិសរសៃ alimentary0.5 ក្រាម20 ក្រាម2.5%1.7%4000 ក្រាម
ទឹក67.39 ក្រាម2273 ក្រាម3%2.1%3373 ក្រាម
ផេះ0.79 ក្រាម~
វីតាមីន
វីតាមីន B1, thiamineមីលីក្រាម 0.025មីលីក្រាម 1.51.7%1.2%6000 ក្រាម
វីតាមីន B2, riboflavinមីលីក្រាម 0.097មីលីក្រាម 1.85.4%3.7%1856 ក្រាម
វីតាមីន B5, pantothenicមីលីក្រាម 0.53មីលីក្រាម 510.6%7.3%943 ក្រាម
វីតាមីន B6, pyridoxineមីលីក្រាម 0.025មីលីក្រាម 21.3%0.9%8000 ក្រាម
វីតាមីន B12, cobalamin0.08 .g3 .g2.7%1.8%3750 ក្រាម
វីតាមីនអ៊ី, អាល់ហ្វាថូហ្វៀរ, អេសមីលីក្រាម 0.21មីលីក្រាម 151.4%1%7143 ក្រាម
ហ្គាម៉ាម៉ាតូកូប៉ូមីលីក្រាម 1.34~
តូកូហ្វ័រមីលីក្រាម 0.47~
វីតាមីនភីភីអិមមីលីក្រាម 0.31មីលីក្រាម 201.6%1.1%6452 ក្រាម
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ
ប៉ូតាស្យូម, ខេមីលីក្រាម 142មីលីក្រាម 25005.7%3.9%1761 ក្រាម
កាល់ស្យូមកាមីលីក្រាម 90មីលីក្រាម 10009%6.2%1111 ក្រាម
ម៉ាញ៉េស្យូម, មមីលីក្រាម 11មីលីក្រាម 4002.8%1.9%3636 ក្រាម
សូដ្យូមណាមីលីក្រាម 106មីលីក្រាម 13008.2%5.6%1226 ក្រាម
ស្ពាន់ធ័រ, អេសមីលីក្រាម 32មីលីក្រាម 10003.2%2.2%3125 ក្រាម
ផូស្វ័រ, ភីមីលីក្រាម 83មីលីក្រាម 80010.4%7.1%964 ក្រាម
ធាតុដាន
ដែកហ្វីសមីលីក្រាម 0.23មីលីក្រាម 181.3%0.9%7826 ក្រាម
ម៉ង់ហ្គាណែស, អិមមីលីក្រាម 0.129មីលីក្រាម 26.5%4.5%1550 ក្រាម
ស្ពាន់, ខ31 .g1000 .g3.1%2.1%3226 ក្រាម
សេលេនីញ៉ូមសែ3.7 .g55 .g6.7%4.6%1486 ក្រាម
ស័ង្កសី, ហ្សិនមីលីក្រាម 0.5មីលីក្រាម 124.2%2.9%2400 ក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ
ម្សៅនិង dextrins8.63 ក្រាម~
មនោ - និងផ្តាច់មុខ (ជាតិស្ករ)15.26 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
គ្លុយកូស (dextrose)0.44 ក្រាម~
lactose3.62 ក្រាម~
sucrose10.47 ក្រាម~
ជាតិស្ករ fructose0.73 ក្រាម~
អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់
អាហ្គីននីន *0.163 ក្រាម~
វ៉ាលីន0.196 ក្រាម~
អ៊ីស្ត្រេស្ទីន *0.109 ក្រាម~
Isoleucine0.158 ក្រាម~
លូស៊ីន0.287 ក្រាម~
លីសស៊ីន0.336 ក្រាម~
មេធ្យូនីន0.075 ក្រាម~
threonine0.125 ក្រាម~
ទ្រីប៉ូតូផាន0.084 ក្រាម~
phenylalanine0.167 ក្រាម~
អាស៊ីតអាមីណូដែលអាចជំនួសបាន
អាឡានីន0.13 ក្រាម~
Aspartic acid0.259 ក្រាម~
glycine0.084 ក្រាម~
អាស៊ីត Glutamic0.634 ក្រាម~
ប្រូលីន0.292 ក្រាម~
សេរ៉ូម0.158 ក្រាម~
ទីរ៉ូស៊ីន0.154 ក្រាម~
cysteine0.042 ក្រាម~
ស្តេរ៉ូអ៊ីត
កូឡេស្តេរ៉ុលមីលីក្រាម 8អតិបរមា ៣០០ មីលីក្រាម
អាស៊ីតខ្លាញ់
ប្តូរភេទ0.145 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
ខ្លាញ់ trans monounsaturated0.116 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត1.899 ក្រាមអតិបរមា ១.៩ г
៤: ០ អូយ0.047 ក្រាម~
៦: ០ នីឡុង0.035 ក្រាម~
៨: ០ Caprylic0.031 ក្រាម~
១០: ០ Capric0.074 ក្រាម~
១២: ០ ឡឺរីក0.169 ក្រាម~
១៤: ០ Myristic0.246 ក្រាម~
១៥: ០ មន្ទីរបញ្ចកោណ0.021 ក្រាម~
១៦: ០ Palmitic0.914 ក្រាម~
១៧: ០ ម៉ាហ្គារីន0.014 ក្រាម~
១៨: ០ ស្តិនរិន0.335 ក្រាម~
២០: ០ Arachinic0.007 ក្រាម~
២២: ០ ប៊ីហ្គិច0.003 ក្រាម~
២៤: ០ លីចូទីក0.002 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated1.018 ក្រាមនាទី ១៦.៨ г6.1%4.2%
១៤: ១ Myristoleic0.017 ក្រាម~
១៦: ១ ផាលមីលីលេលីក0.042 ក្រាម~
១៨: ១ ស៊ីស0.035 ក្រាម~
១៨: ១ ឆ្លង0.007 ក្រាម~
១៨: ១ អូលីន (អូមេហ្គា ៩)0.952 ក្រាម~
១៨: ១ ស៊ីស0.843 ក្រាម~
១៨: ១ ឆ្លង0.109 ក្រាម~
២០: ១ ហ្គីណេលីក (អូមេហ្គា ៩)0.008 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated0.443 ក្រាមពី 11.2 ទៅ 20.64%2.7%
១៨: ២ លីណូលីក0.395 ក្រាម~
18: 2 isomer ឆ្លងកាត់មិនត្រូវបានកំណត់0.029 ក្រាម~
១៨: ២ អូមេហ្គា ៦ ស៊ីស៊ី0.353 ក្រាម~
១៨: ២ អាស៊ីតលីណូលីកខាប់0.012 ក្រាម~
១៨: ៣ លីណូឡេក0.039 ក្រាម~
១៨: ៣ អូមេហ្គា ៣ អាល់ហ្វាលីណូឡិន0.038 ក្រាម~
១៨: ៣ អូមេហ្គា ៦, ហ្គាម៉ាម៉ាលីណូឡិន0.001 ក្រាម~
២០: ២ អ៊ីស៊ីសូដាienoic, អូមេហ្គា ៦, ស៊ីស៊ី, ស៊ីស0.001 ក្រាម~
២០: ៣ អ៊ីស៊ីសូតាសៀន0.003 ក្រាម~
២០: ៣ អូមេហ្គា ៦0.003 ក្រាម~
២០: ៤ Arachidonic0.003 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -30.04 ក្រាមពី 0.9 ទៅ 3.74.4%3%
២២: ៤ ដូដូតាសេតត្រាត្រានអូមេហ្គា ៦0.001 ក្រាម~
២២: ៥ ដូសូប៉ូតាតាណូនីក (DPC) អូមេហ្គា ៣0.002 ក្រាម~
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -60.362 ក្រាមពី 4.7 ទៅ 16.87.7%5.3%
 

តម្លៃថាមពលគឺ 146 kcal ។

ស្លាក​: មាតិកាកាឡូរី 146 kcal, សមាសភាពគីមី, តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ, វីតាមីន, សារធាតុរ៉ែ, អ្វីដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងភោជនីយដ្ឋាន, Latino, Arros Con Leche, (អង្ករដំណើប), កាឡូរី, សារធាតុចិញ្ចឹម, លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ភោជនីយដ្ឋាន, Latino, Arros Con Leche, (អង្ករដំណើប)

សូមផ្ដល់យោបល់