តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។
តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹម | បរិមាណដែលត្រូវទទួលទាន | បទដ្ឋាន** | % នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម | % នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal | ១០០% ធម្មតា |
តម្លៃកាឡូរី | ១២៨ kCal | ១២៨ kCal | 7.4% | 5.9% | 1347 ក្រាម |
កាបូអ៊ីដ្រាត | 15.7 ក្រាម | 219 ក្រាម | 7.2% | 5.8% | 1395 ក្រាម |
អាល់កុល (អាល់កុលអេទីល) | 9.6 ក្រាម | ~ | |||
ទឹក | 74.6 ក្រាម | 2273 ក្រាម | 3.3% | 2.6% | 3047 ក្រាម |
ផេះ | 0.1 ក្រាម | ~ | |||
វីតាមីន | |||||
វីតាមីន B1, thiamine | មីលីក្រាម 0.001 | មីលីក្រាម 1.5 | 0.1% | 0.1% | 150000 ក្រាម |
វីតាមីន B2, riboflavin | មីលីក្រាម 0.001 | មីលីក្រាម 1.8 | 0.1% | 0.1% | 180000 ក្រាម |
វីតាមីន B5, pantothenic | មីលីក្រាម 0.007 | មីលីក្រាម 5 | 0.1% | 0.1% | 71429 ក្រាម |
វីតាមីន B6, pyridoxine | មីលីក្រាម 0.003 | មីលីក្រាម 2 | 0.2% | 0.2% | 66667 ក្រាម |
វីតាមីន B9, folate | 1 .g | 400 .g | 0.3% | 0.2% | 40000 ក្រាម |
វីតាមីនសេ, ascorbic | មីលីក្រាម 1.3 | មីលីក្រាម 90 | 1.4% | 1.1% | 6923 ក្រាម |
វីតាមីនភីភីអិម | មីលីក្រាម 0.014 | មីលីក្រាម 20 | 0.1% | 0.1% | 142857 ក្រាម |
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ | |||||
ប៉ូតាស្យូម, ខេ | មីលីក្រាម 11 | មីលីក្រាម 2500 | 0.4% | 0.3% | 22727 ក្រាម |
ម៉ាញ៉េស្យូម, ម | មីលីក្រាម 1 | មីលីក្រាម 400 | 0.3% | 0.2% | 40000 ក្រាម |
សូដ្យូមណា | មីលីក្រាម 40 | មីលីក្រាម 1300 | 3.1% | 2.5% | 3250 ក្រាម |
ផូស្វ័រ, ភី | មីលីក្រាម 2 | មីលីក្រាម 800 | 0.3% | 0.2% | 40000 ក្រាម |
ធាតុដាន | |||||
ដែកហ្វីស | មីលីក្រាម 0.01 | មីលីក្រាម 18 | 0.1% | 0.1% | 180000 ក្រាម |
ម៉ង់ហ្គាណែស, អិម | មីលីក្រាម 0.005 | មីលីក្រាម 2 | 0.3% | 0.2% | 40000 ក្រាម |
ស្ពាន់, ខ | 16 .g | 1000 .g | 1.6% | 1.3% | 6250 ក្រាម |
សេលេនីញ៉ូមសែ | 0.1 .g | 55 .g | 0.2% | 0.2% | 55000 ក្រាម |
ស័ង្កសី, ហ្សិន | មីលីក្រាម 0.03 | មីលីក្រាម 12 | 0.3% | 0.2% | 40000 ក្រាម |
តម្លៃថាមពលគឺ 125 kcal ។
- fl oz = ៣១ ក្រាម (១៥,២ kCal)
- កំប៉ុង (៦.៨ អឹម, ២០០ ម។ ល។ ) = ២២២ ក្រាម (៥២៦,១ kCal)
ស្លាក: មាតិកាកាឡូរី 125 kcal សមាសភាពគីមី តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ របៀបដែល Daiquiri មានប្រយោជន៍ កំប៉ុង កាឡូរី សារធាតុចិញ្ចឹម លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ Daiquiri កំប៉ុង