តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសមាសធាតុគីមី។
តារាងបង្ហាញមាតិកានៃសារធាតុចិញ្ចឹម (កាឡូរីប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ) ក្នុងមួយ 100 ក្រាម ផ្នែកអាចបរិភោគបាន។
សារធាតុចិញ្ចឹម | បរិមាណដែលត្រូវទទួលទាន | បទដ្ឋាន** | % នៃបទដ្ឋានក្នុង ១០០ ក្រាម | % នៃបទដ្ឋានក្នុង 100 kcal | ១០០% ធម្មតា |
តម្លៃកាឡូរី | ១២៨ kCal | ១២៨ kCal | 11% | 5.9% | 905 ក្រាម |
ប្រូតេអ៊ីន | 0.06 ក្រាម | 76 ក្រាម | 0.1% | 0.1% | 126667 ក្រាម |
ខ្លាញ់ | 0.06 ក្រាម | 56 ក្រាម | 0.1% | 0.1% | 93333 ក្រាម |
កាបូអ៊ីដ្រាត | 6.84 ក្រាម | 219 ក្រាម | 3.1% | 1.7% | 3202 ក្រាម |
អាល់កុល (អាល់កុលអេទីល) | 23.1 ក្រាម | ~ | |||
ជាតិសរសៃ alimentary | 0.1 ក្រាម | 20 ក្រាម | 0.5% | 0.3% | 20000 ក្រាម |
ទឹក | 69.74 ក្រាម | 2273 ក្រាម | 3.1% | 1.7% | 3259 ក្រាម |
ផេះ | 0.08 ក្រាម | ~ | |||
វីតាមីន | |||||
carotenes បេតា | មីលីក្រាម 0.002 | មីលីក្រាម 5 | 250000 ក្រាម | ||
វីតាមីន B1, thiamine | មីលីក្រាម 0.013 | មីលីក្រាម 1.5 | 0.9% | 0.5% | 11538 ក្រាម |
វីតាមីន B2, riboflavin | មីលីក្រាម 0.005 | មីលីក្រាម 1.8 | 0.3% | 0.2% | 36000 ក្រាម |
វីតាមីន B5, pantothenic | មីលីក្រាម 0.017 | មីលីក្រាម 5 | 0.3% | 0.2% | 29412 ក្រាម |
វីតាមីន B6, pyridoxine | មីលីក្រាម 0.008 | មីលីក្រាម 2 | 0.4% | 0.2% | 25000 ក្រាម |
វីតាមីន B9, folate | 2 .g | 400 .g | 0.5% | 0.3% | 20000 ក្រាម |
វីតាមីនសេ, ascorbic | មីលីក្រាម 1.6 | មីលីក្រាម 90 | 1.8% | 1% | 5625 ក្រាម |
វីតាមីនអ៊ី, អាល់ហ្វាថូហ្វៀរ, អេស | មីលីក្រាម 0.03 | មីលីក្រាម 15 | 0.2% | 0.1% | 50000 ក្រាម |
វីតាមីនខេ, phylloquinone | 0.1 .g | 120 .g | 0.1% | 0.1% | 120000 ក្រាម |
វីតាមីនភីភីអិម | មីលីក្រាម 0.051 | មីលីក្រាម 20 | 0.3% | 0.2% | 39216 ក្រាម |
សារធាតុចិញ្ចឹមម៉ាក្រូ | |||||
ប៉ូតាស្យូម, ខេ | មីលីក្រាម 21 | មីលីក្រាម 2500 | 0.8% | 0.4% | 11905 ក្រាម |
កាល់ស្យូមកា | មីលីក្រាម 3 | មីលីក្រាម 1000 | 0.3% | 0.2% | 33333 ក្រាម |
ម៉ាញ៉េស្យូម, ម | មីលីក្រាម 2 | មីលីក្រាម 400 | 0.5% | 0.3% | 20000 ក្រាម |
សូដ្យូមណា | មីលីក្រាម 5 | មីលីក្រាម 1300 | 0.4% | 0.2% | 26000 ក្រាម |
ស្ពាន់ធ័រ, អេស | មីលីក្រាម 0.6 | មីលីក្រាម 1000 | 0.1% | 0.1% | 166667 ក្រាម |
ផូស្វ័រ, ភី | មីលីក្រាម 5 | មីលីក្រាម 800 | 0.6% | 0.3% | 16000 ក្រាម |
ធាតុដាន | |||||
ដែកហ្វីស | មីលីក្រាម 0.09 | មីលីក្រាម 18 | 0.5% | 0.3% | 20000 ក្រាម |
ម៉ង់ហ្គាណែស, អិម | មីលីក្រាម 0.015 | មីលីក្រាម 2 | 0.8% | 0.4% | 13333 ក្រាម |
ស្ពាន់, ខ | 22 .g | 1000 .g | 2.2% | 1.2% | 4545 ក្រាម |
សេលេនីញ៉ូមសែ | 0.1 .g | 55 .g | 0.2% | 0.1% | 55000 ក្រាម |
ស័ង្កសី, ហ្សិន | មីលីក្រាម 0.04 | មីលីក្រាម 12 | 0.3% | 0.2% | 30000 ក្រាម |
កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយអាហារ | |||||
មនោ - និងផ្តាច់មុខ (ជាតិស្ករ) | 5.58 ក្រាម | អតិបរមា ១.៩ г | |||
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត | |||||
អាស៊ីតខ្លាញ់ឆ្អែត | 0.006 ក្រាម | អតិបរមា ១.៩ г | |||
១៦: ០ Palmitic | 0.006 ក្រាម | ~ | |||
អាស៊ីតខ្លាញ់ Monounsaturated | 0.006 ក្រាម | នាទី ១៦.៨ г | |||
១៦: ១ ផាលមីលីលេលីក | 0.001 ក្រាម | ~ | |||
១៨: ១ អូលីន (អូមេហ្គា ៩) | 0.005 ក្រាម | ~ | |||
អាស៊ីតខ្លាញ់ Polyunsaturated | 0.016 ក្រាម | ពី 11.2 ទៅ 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
១៨: ២ លីណូលីក | 0.011 ក្រាម | ~ | |||
១៨: ៣ លីណូឡេក | 0.006 ក្រាម | ~ | |||
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -3 | 0.006 ក្រាម | ពី 0.9 ទៅ 3.7 | 0.7% | 0.4% | |
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា -6 | 0.011 ក្រាម | ពី 4.7 ទៅ 16.8 | 0.2% | 0.1% |
តម្លៃថាមពលគឺ 186 kcal ។
- fl oz = ៣១ ក្រាម (១៥,២ kCal)
- (៤.៥ អោនស៍) = ១៤១ ក្រាម (២៤៥,៣ kCal)
ស្លាក: មាតិកាកាឡូរី 186 kcal សមាសភាពគីមី តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ របៀបដែល Daiquiri ត្រូវបានរៀបចំដោយយោងទៅតាមរូបមន្តដែលមានប្រយោជន៍ កាឡូរី សារធាតុចិញ្ចឹម លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ Daiquiri រៀបចំដោយយោងទៅតាមរូបមន្តមួយ។