ហេតុផលវិទ្យាសាស្ត្រ
ព័ត៌មានគួរឱ្យព្រួយបារម្ភដំបូងដែលចង្អុលទៅគ្រោះថ្នាក់នៃទូរស័ព្ទចល័តគឺជារបាយការណ៍របស់ WHO (អង្គការសុខភាពពិភពលោក) ដែលបានបោះពុម្ពកាលពីខែឧសភាឆ្នាំ 2011 ។ រួមគ្នាជាមួយទីភ្នាក់ងារអន្តរជាតិសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីក អ្នកឯកទេសរបស់ WHO បានធ្វើការសិក្សាក្នុងអំឡុងពេលដែលពួកគេឈានដល់ការសន្និដ្ឋានខកចិត្ត។ ៖ ការបំភាយវិទ្យុ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងកោសិកាដំណើរការ គឺជាកត្តាបង្កមហារីកដែលអាចកើតមាន ម្យ៉ាងវិញទៀត មូលហេតុនៃជំងឺមហារីក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធផលនៃការងារវិទ្យាសាស្ត្រ ក្រោយមកត្រូវបានចោទសួរ ដោយសារតែក្រុមការងារមិនបានវាយតម្លៃហានិភ័យបរិមាណ និងមិនបានធ្វើការសិក្សាលើការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទទំនើបយូរអង្វែង។
នៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយបរទេស មានរបាយការណ៍នៃការសិក្សាចាស់ៗនៃឆ្នាំ 2008-2009 ដែលធ្វើឡើងនៅក្នុងបណ្តាប្រទេសមួយចំនួននៅអឺរ៉ុប។ នៅក្នុងពួកគេ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថា វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិចមិនអ៊ីយ៉ូដដែលបញ្ចេញដោយទូរសព្ទដៃអាចជួយបង្កើនកម្រិតអរម៉ូនមួយចំនួន ដែលអាចនាំឱ្យមានអតុល្យភាពរបស់ពួកគេ ហើយក៏បង្កឱ្យមានការវិវត្ត និងការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកដែលមានស្រាប់នៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាថ្មីមួយដែលធ្វើឡើងនៅប្រទេសអូស្ត្រាលីក្នុងឆ្នាំ 2016 និងបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តី Cancer Epidemiology ផ្តល់ទិន្នន័យខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ដូច្នេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានគ្រប់គ្រងប្រមូលព័ត៌មានអំពីសុខភាពរបស់បុរស 20 នាក់ និងស្ត្រី 000 នាក់ដែលមានអាយុខុសៗគ្នា ដែលប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដៃជាទៀងទាត់ពី 15 ទៅ 000 ។ តាមការសន្និដ្ឋានរបស់ក្រុមការងារ ការលូតលាស់នៃកោសិកាមហារីកក្នុងអំឡុងពេលនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងនោះ។ អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺមហារីកសូម្បីតែមុនពេលនៃការប្រើប្រាស់សកម្មនៃការទំនាក់ទំនងកោសិកា។
ម៉្យាងវិញទៀត សកម្មជននៃទ្រឹស្តីនៃគ្រោះថ្នាក់នៃការបំភាយវិទ្យុអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំបានរកឃើញភស្តុតាងនៃការជ្រៀតជ្រែកដោយសាជីវកម្មដែលផលិតឧបករណ៍កោសិកាឥតខ្សែក្នុងការស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ។ នោះមានន័យថា ទិន្នន័យស្តីពីភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៃការបំភាយវិទ្យុត្រូវបានចោទសួរ ដោយហេតុថាមិនមានភ័ស្តុតាងតែមួយត្រូវបានរកឃើញបញ្ជាក់ផ្ទុយពីនេះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សសម័យទំនើបជាច្រើនបានបដិសេធយ៉ាងហោចណាស់ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បំពងសម្លេងអំឡុងពេលសន្ទនា ពោលគឺពួកគេមិនដាក់ទូរស័ព្ទដោយផ្ទាល់ទៅត្រចៀករបស់ពួកគេទេ ប៉ុន្តែធ្វើដោយប្រើឧបករណ៍បំពងសម្លេង ឬកាសស្តាប់ត្រចៀកដែលមានខ្សែ/ឥតខ្សែ។
អញ្ចឹងហើយបានជាយើងនៅ VEGETARIAN សម្រេចចិត្តរកមើលវិធីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មពីទូរសព្ទដៃ ព្រោះថាការព្រមានគឺធ្វើឡើងមុនមែនទេ?
មនុស្សដំបូង
តើហានិភ័យនៃវិទ្យុសកម្មទូរស័ព្ទគឺជាអ្វី?
នៅពេលនេះ អ្នកអាចពឹងផ្អែកលើព័ត៌មានពីប្រភពវិទ្យាសាស្ត្របរទេសដែលមនុស្សមួយចំនួនមានរោគសញ្ញា EHS (Electromagnetic hypersensitivity) – ប្រតិកម្មទៅនឹងអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច។ រហូតមកដល់ពេលនេះលក្ខណៈពិសេសនេះមិនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជារោគវិនិច្ឆ័យទេហើយមិនត្រូវបានពិចារណាក្នុងការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្តទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចស្គាល់ជាមួយនឹងបញ្ជីប្រហាក់ប្រហែលនៃរោគសញ្ញាលក្ខណៈនៃ EHS៖
ឈឺក្បាលញឹកញាប់ និងបង្កើនភាពអស់កម្លាំងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនៃការសន្ទនាយូរនៅលើទូរស័ព្ទដៃ
ការរំខានដំណេក និងកង្វះការប្រុងប្រយ័ត្នក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេង
រូបរាងនៃ "រោទ៍នៅក្នុងត្រចៀក" នៅពេលល្ងាច
ការកើតឡើងនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ, ញ័រ, ឈឺសន្លាក់នៅក្នុងការអវត្ដមាននៃកត្តាផ្សេងទៀតដែលបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។
រហូតមកដល់ពេលនេះ មិនមានទិន្នន័យត្រឹមត្រូវបន្ថែមទៀតអំពីរោគសញ្ញា EHS នោះទេ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ អ្នកអាចព្យាយាមការពារខ្លួនអ្នកពីផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃការបំភាយវិទ្យុ។
តើត្រូវប្រើទូរសព្ទដោយរបៀបណាដោយសុវត្ថិភាព?
មិនថាអ្នកកំពុងមានរោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចឬអត់នោះ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទរបស់អ្នកកាន់តែមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក៖
1. ក្នុងករណីមានការសន្ទនាជាសំឡេងយូរ វាជាការប្រសើរក្នុងការបង្វែរការហៅទៅជារបៀបបំពងសម្លេង ឬភ្ជាប់កាសស្តាប់ត្រចៀកដែលមានខ្សែ។
2. ដើម្បីកុំឱ្យឈឺសន្លាក់ដៃជើង សូមកុំវាយអត្ថបទនៅលើស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកលើសពី 20 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ – ប្រើមុខងារវាយអក្សរ ឬសារជាសំឡេង។
3. ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការកើតឡើងនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន វាជាការប្រសើរក្នុងការរក្សាអេក្រង់ទូរស័ព្ទដោយផ្ទាល់នៅពីមុខភ្នែករបស់អ្នកនៅចម្ងាយ 15-20 សង់ទីម៉ែត្រពីពួកវា ហើយកុំឱនក្បាលចុះ។
4. នៅពេលយប់ សូមបិទស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក ឬយ៉ាងហោចណាស់ទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីខ្នើយ កុំដាក់វានៅជិតគ្រែដែលអ្នកគេង។
5. កុំទុកទូរស័ព្ទរបស់អ្នកនៅជិតខ្លួនរបស់អ្នកពេក – នៅក្នុងហោប៉ៅសុដន់ ឬហោប៉ៅខោ។
6. វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការដកចេញទាំងស្រុងនូវការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ និងសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ស្តាប់តន្ត្រីនៅលើកាសនៅពេលនេះ សូមទិញម៉ាស៊ីនចាក់ mp3 ដាច់ដោយឡែកមួយ។
ដោយផ្តោតលើអនុសាសន៍ដ៏សាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកមិនអាចព្រួយបារម្ភអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាននៃទូរស័ព្ទចល័តបានទេ រហូតទាល់តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីជុំវិញពិភពលោកមកយល់ស្របលើបញ្ហានេះ។