គ្រឿងផ្សំបង្កាន់ដៃនំអេមីលៀ»:
- ម្សៅ 76 gr
- ម្សៅដុតនំ 10 ក្រាម
- ស៊ុត 145 gr
- ស្ករ ៣៩ ក្រាម
- ឈីក្រុម Fulham 175 gr
- ស្ករម្សៅ ៨០ ក្រាម
- ក្រែមបន្លែ ១០០ ក្រាម
- កំពូល ៩០ ក្រាម
- ផ្លែស្ត្របឺរី ៥០ ក្រាម
- ទឹក ១៤៦ ក្រាម
តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃមុខម្ហូប "នំអេមមីអេម" (ក្នុងមួយ 100 ក្រាម):
កាឡូរី: ៤៨ kcal ។
កំប្រុក៖ ៣ ជី។
ខ្លាញ់៖ ៣ ជី។
កាបូអ៊ីដ្រាត: ៣ ជី។
ចំនួននៃការបម្រើ: 1គ្រឿងផ្សំនិងកាឡូរីនៃរូបមន្ត” នំខេមអ៊ីអ៊ីលី»
ផលិតផល | វាស់ | ទំងន់, gr | ស, gr | ខ្លាញ់, ក្រាម | មុំ, gr | កា, kcal |
ម្សៅស្រូវសាលី | សិល្បៈ 76 | 76 | 6.99 | 0.91 | 56.92 | 259.92 |
ម្សៅដុតនំ | សិល្បៈ 10 | 10 | 0.01 | 0 | 1.96 | 7.9 |
ស៊ុតមាន់ | 145 ក្រាម | 145 | 18.42 | 15.81 | 1.02 | 227.65 |
ស្ករ granulated | សិល្បៈ 117 | 117 | 0 | 0 | 116.65 | 465.66 |
ឈីក្រុម Fulham 9% (ដិត) | សិល្បៈ 175 | 175 | 29.23 | 15.75 | 3.5 | 278.25 |
ស្កររលាយ | 50 ក្រាម | 50 | 0 | 0 | 49.9 | 187 |
ក្រែមបន្លែ | 160 ក្រាម | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
កំពូល | 90 ក្រាម | 90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ស្ត្រប៊េរី | 50 ក្រាម | 50 | 0.4 | 0.2 | 3.75 | 20.5 |
ទឹក | សិល្បៈ 164 | 164 | 0 | 0 | 0 | 0 |
សរុប | 1037 | 55.1 | 32.7 | 233.7 | 1446.9 | |
ការបម្រើ 1 | 1037 | 55.1 | 32.7 | 233.7 | 1446.9 | |
100 ក្រាម | 100 | 5.3 | 3.2 | 22.5 | 139.5 |