មាតិកា
ការពិពណ៌នាទូទៅនៃជំងឺ
Bursitis គឺជាជំងឺមួយដែលដំណើរការរលាកកើតឡើងនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង (ប្រហោងឆ្អឹង) ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវ (exudates) ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងបែហោងធ្មែញរបស់វា។
សូមអានផងដែរនូវអត្ថបទឧទ្ទិសរបស់យើងស្តីពីអាហារូបត្ថម្ភរួមគ្នា។
ចំណាត់ថ្នាក់នៃជំងឺរលាកស្បែកអាស្រ័យលើ៖
- កន្លែងចំនួន 1 នៃជម្ងឺ: ស្មាកែងដៃជង្គង់ femoral calcaneal (ប្រភេទសត្វមានទីតាំងនៅតាមអត្រាប្រេវ៉ាឡង់របស់ពួកគេ);
- រូបភាពគ្លីនិក 2: subacute និងស្រួច; កើតឡើងវិញនិងរ៉ាំរ៉ៃ;
- ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺចំនួន ៣៖ មិនជាក់លាក់ឬផ្ទុយទៅវិញជាក់លាក់ដែលបង្កឱ្យមានជំងឺដូចជា៖ ជំងឺរលាកស្បែកជំងឺប្រមេះទឹកបាយជំងឺស្វាយជំងឺរបេងជំងឺរបេង;
- ៤ សារធាតុរាវដែលបានកកកុញនៅក្នុងថង់ទឹករំអិល៖ purulent, serous, hemorrhagic
មូលហេតុ:
- ភាពតានតឹងហួសប្រមាណលើសន្លាក់ដោយសារតែពួកគេត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ជានិច្ចនិងស្ថិតក្រោមសម្ពាធ;
- ការរងរបួសទៅនឹង bursa ឬសរសៃពួរ;
- ចលនាដូចគ្នា, ដែលត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតជាញឹកញាប់និងទៀងទាត់ (កីឡាករវាយកូនហ្គោលអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈក្រុមហានិភ័យនេះ, ចាប់តាំងពីពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរម្តងទៀតជានិច្ចនៅពេលដែលគ្រាន់តែចុច Key ជាមួយក្លឹបមួយ);
- ជម្ងឺរលាកស្រោមខួរជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា“ ជំងឺរបស់អ្នកបំរើ” ពីព្រោះនៅពេលសម្អាតសន្លាក់ជង្គង់ជង្គង់តែងតែរងសម្ពាធហើយជាលទ្ធផលជំងឺនេះវិវឌ្ឍន៍ទៅ។
- ការឆ្លងផ្សេងៗ
- ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសកម្មភាពរាងកាយ;
- វត្តមាននៃជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដជំងឺរលាកសន្លាក់ឬរោគខាន់ស្លាក់។
រោគសញ្ញារលាកស្បែក៖
- ឈឺសន្លាក់ធ្ងន់ធ្ងរ ១ ដង។
- 2 នៅកន្លែងដែលដំណើរការរលាកបានចាប់ផ្តើមហើមនិងឡើងក្រហមលេចចេញសារធាតុរាវប្រមូលផ្តុំនៅបារៀ;
- ចលនារបស់អ្នកជំងឺមានកម្រិត។
វិធានការការពារសម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែក៖
- វាចាំបាច់ក្នុងការជាសះស្បើយពីជំងឺឆ្លងទាន់ពេលវេលា។
- ចូលទៅក្នុងកីឡានិងផ្ទុករាងកាយតែដូចដែលអ្នកបានរៀបចំ;
- សន្លាក់ខូចទ្រង់ទ្រាយត្រឹមត្រូវ (ជាដំបូងវាទាក់ទងនឹងសន្លាក់ជើង) ។
អាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែក
ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយអាចព្យាបាលជំងឺបាននិងជួយទ្រទ្រង់រាងកាយដោយមានជំងឺរលាកស្បែកអ្នកត្រូវញ៉ាំអាហារដែលមានវីតាមីន A, C, E, ញ៉ាំជែលលីនច្រើន (យ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងគ្រប់គ្រាន់) ដូច្នេះបរិភោគឱ្យបានច្រើន៖
- ផលិតផលដើមកំណើតសត្វគឺ៖ សាច់មាន់ សាច់គោ ត្រី ថ្លើម អាហារសមុទ្រ ផលិតផលទឹកដោះគោ (ក្រែម, kefir, ប៊ឺ, Cream sour, ឈីក្រុម Fulham);
- ផលិតផលបន្លែ៖ ស្ពៃក្តោប viburnum ការ៉ុត ស្ពៃក្តោប ផ្កាឈូករ័ត្ន ម្ទេស សមុទ្រ buckthorn currants ផ្លែក្រូចឆ្មារ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ល្ពៅ ឱសថ ប្រេង។
ចាហួយត្រីចាហួយផ្លែឈើនិងទឹកដោះគោជែលលីចាហួយបបរល្ពៅគឺសាកសមបំផុតចំពោះរបបអាហារ។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែក
ឱសថបុរាណផ្តល់នូវឱសថទាំងមូលដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកស្បែក។ នេះជាចម្បង៖
- ភាពស្ងប់ស្ងាត់ 1 (វាជាការចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យសន្លាក់ដែលរលាកមិនមានភាពរឹងមាំសម្រាប់នេះវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើការគៀបរុំបង់រុំ);
- 2 ទឹកកក (ជាទៀងទាត់អ្នកត្រូវអនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់ទៅកន្លែងឈឺនិងម៉ាស្សាសន្លាក់តាមរយៈវា);
- ការបង្ហាប់ 3 (បំបាត់ការឈឺចាប់អ្នកអាចប្រើបង់រុំយឺតបានទៀងទាត់);
- ការកាត់បន្ថយ ៤ (ការឈឺសន្លាក់ត្រូវការការលើកឡើងដោយមានជំនួយពីខ្នើយ) ។
គោលដៅសំខាន់នៃការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់គឺដើម្បីលុបបំបាត់ការឆ្លងមេរោគបំបាត់ការរលាកនិងជៀសវាងផលវិបាក។ ចំពោះគោលបំណងទាំងនេះការប្រមូលផ្តុំដែលធ្វើពី viburnum, celery (គ្រាប់ពូជ), willow និង zanthoxylum គឺសមល្អ។ ក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកត្រូវការយកទំពាំងបាយជូរ ១៥ មីលីលីត្របីដង។
ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំសន្លាក់ដែលមានជម្ងឺត្រូវតែត្រូវបានរំអិលជាមួយ tinctures នៃ viburnum (សំបកឈើ) និង lobelia ។ អ្នកអាចប្រើវាដាច់ដោយឡែកឬអ្នកអាចលាយវាបានប៉ុន្តែមានតែសមាសធាតុប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវមានបរិមាណស្មើគ្នា។
ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមការបង្ហាប់ពីសាប៊ូបោកខោអាវដំឡូងដឹងគុណស្លឹក geranium និងស្ពៃក្តោបត្រូវបានគេយកទៅលាបលើកន្លែងឈឺ។
ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងនូវការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនិងស្រួចស្រាវអ្នកអាចអនុវត្តការបង្ហាប់ជាមួយ Dimexide (ដំណោះស្រាយ Dimexide អាចត្រូវបានទិញយ៉ាងងាយស្រួលនៅតាមឱសថស្ថានរឿងសំខាន់គឺត្រូវរំលាយវាជាមួយទឹកសារ៉ាយយោងតាមការណែនាំ) ។ ប្រសិនបើអ្នកលាប Dimexide ក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានោះកន្ទួលអាឡែរហ្សីអាចនឹងលេចឡើងឬស្បែកអាចខូច។
ងូតទឹកអំបិលគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ ការងូតទឹក ៥០ លីត្រនឹងត្រូវការអំបិល ២ គីឡូក្រាម (អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការរំលាយវា) ។ លក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់នៃនីតិវិធីនេះគឺការប្រើប្រាស់ទឹកក្រូចថ្លុងមួយកែវ (វាក៏ជួយយកសារធាតុរាវលើសពីប៊ឺរសាផងដែរ) ។
ដើម្បីស្តារមុខងារម៉ូទ័រនិងបំបាត់ការរលាកអ្នកត្រូវជូតជាមួយមួន mustard-camphor ។ គ្រឿងផ្សំ៖ ក្រមួនរលាយ ១០០ ក្រាម (ក្រមួនឃ្មុំ) ម្សៅម្ទេស ៥ ស្លាបព្រានិងជាតិអាល់កុល ១០០ មីលីលីត្រ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ លាបសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដាក់ក្រដាសក្រមួនពីលើគ្របដោយថង់ហើយរុំវា។
អាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែក
- អាហាររហ័ស
- ម៉ាហ្គារីន;
- ទុកអាហារកំប៉ុង, សាច់ក្រក;
- សូដាផ្អែម;
- អាល់កុល;
- ប្រៃពេកអាហារខ្លាញ់។
- អាហាររហ័ស
- ផលិតផលដែលមានលេខកូដ "E" ជាមួយនឹងថ្នាំជ្រលក់សិប្បនិម្មិត។
អាហារទាំងអស់នេះមានផ្ទុកអុកស៊ីតកម្មនិងមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពសន្លាក់និងឆ្អឹង។ ដូចគ្នានេះផងដែរអាហារបែបនេះគឺធ្ងន់សម្រាប់ក្រពះនិងតម្រងនោម (ដោយសារតែការរំលោភលើការរំលាយអាហារអំបិល - ទឹកសារធាតុរាវលើសអាចកកកុញបាន) ។
យកចិត្តទុកដាក់!
រដ្ឋបាលមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះការប៉ុនប៉ងប្រើប្រាស់ព័ត៌មានដែលបានផ្តល់ហើយមិនធានាថាវានឹងមិនបង្កអន្តរាយដល់អ្នកផ្ទាល់ទេ។ សម្ភារៈមិនអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលនិងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញរបស់អ្នកជានិច្ច!