មាតិកា
« ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំមាន ការកន្ត្រាក់រហូតដល់ការត្រួតពិនិត្យពីរបីថ្ងៃមុនពេលសំរាលកូន។ ខ្ញុំពិតជាបានឱ្យពួកគេរៀងរាល់ XNUMX ឬ XNUMX នាទីម្តង ប៉ុន្តែពួកគេមិនឈឺចាប់ទេ។ », និយាយថា Anna, ម្តាយទៅជា.
ការកន្ត្រាក់គឺជាការឡើងរឹងនៃសាច់ដុំស្បូន ដែលជាសាច់ដុំដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស មានរយៈពេលពីរបីវិនាទីនៅពេលចាប់ផ្តើមសម្រាល និង រហូតដល់ប្រហែល 90 វិនាទីមុនពេលបណ្តេញចេញ។ ប៉ុន្តែក៏មានផងដែរ ការកន្ត្រាក់បង្ហាញពី Braxton-Hicksដែលមិនមែនជាសញ្ញានៃការសម្រាលកូនភ្លាមៗ ហើយអាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាការកើតឡើងម្តងទៀតនៃស្បូនរបស់យើងមុនថ្ងៃធំ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ពួកគេ?
មានផ្ទៃពោះ 4 ខែ: ការកន្ត្រាក់ Braxton-Hicks ដំបូង
ចាប់ពីខែទី 4 វាជាធម្មតាមានអារម្មណ៍កន្ត្រាក់។ ” យើងអាចមានចន្លោះពី 10 ទៅ 15 ក្នុងមួយថ្ងៃ វាជាប្រភេទនៃការឡើងកំដៅសាច់ដុំស្បូន », ពន្យល់ Nicolas Dutriaux, ឆ្មប។ ការកន្ត្រាក់ទាំងនេះ ដែលពីមុនគេហៅថា "ការកន្ត្រាក់មិនពិត" ត្រូវបានគេនិយាយថាជា Braxton-Hicks ដែលដាក់ឈ្មោះតាមគ្រូពេទ្យជនជាតិអង់គ្លេស ដែលបានកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកវាដំបូង។ ពួកគេមិនមានឥទ្ធិពលលើកញ្ចឹងកទេ: វានៅតែមានរយៈពេលយូរហើយមិនត្រូវបានកែប្រែ។
ឈឺចាប់ប៉ុន្តែមិនទៀងទាត់
ជាធម្មតា ការកន្ត្រាក់របស់ Braxton-Hicks បាត់ទៅដោយការសម្រាកតិចតួច ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង ការដើរខ្លី ឬការងូតទឹក។ ពួកគេអាចមានច្រើន ជាពិសេសនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ ឬបន្ទាប់ពីការខិតខំប្រឹងប្រែងមួយ។ ពួកគេមានចរិតលក្ខណៈមានភាពមិនទៀងទាត់ និងមិនកើនឡើងតាមពេលវេលាមិនដូចការកន្ត្រាក់ពលកម្មទេ។
ទីបន្ទាល់របស់ Geraldine៖ ការកន្ត្រាក់ញឹកញាប់ និងឈឺចាប់
ចាប់ពីខែទី 4 ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាកន្ត្រាក់ញឹកញាប់ និងឈឺចាប់។ ក្នុងការត្រួតពិនិត្យពួកគេខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែអនាធិបតេយ្យ។ ខ្ញុំមានពេលច្រើនដងក្នុងមួយម៉ោង… ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគឺ “ស្បូនកន្ត្រាក់ខ្លាំង”។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ការកន្ត្រាក់ទាំងនេះ មានឥទ្ធិពលខ្លាំងប៉ុនណា វាមិនមានឥទ្ធិពលលើការបើកមាត់ស្បូនទេ៖ កូនរបស់ខ្ញុំកើតនៅអាយុ ៨ ខែ ៨ ខែកន្លះ!
Geraldine ម្តាយរបស់ Anouk និង Swann
ការឈឺចាប់ដែលបានជួបប្រទះគឺមានភាពប្រែប្រួលខ្លាំង ប៉ុន្តែការកន្ត្រាក់របស់ Braxton-Hicks ជារឿយៗត្រូវបានប្រៀបធៀបដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលមានការឈឺចាប់ពេលមករដូវ ឬរមួលក្រពើនៅផ្នែកខាងមុខនៃក្រពះ។
ការសម្រាលកូន៖ របៀបសម្គាល់ការកន្ត្រាក់ពលកម្ម?
មិនដូចការកន្ត្រាក់ Braxton-Hicks "ការកន្ត្រាក់ពិត" ឬ ការកន្ត្រាក់ពលកម្មគឺទៀងទាត់ (ឧ. រៀងរាល់ ៨ នាទី) និងបង្កើនកម្លាំង។ ពួកគេកាន់តែញឹកញាប់និងកាន់តែឈឺចាប់។ ការកន្ត្រាក់នីមួយៗចាប់ផ្តើមនៅផ្នែកខាងក្រោម រាលដាលពាសពេញរាងកាយ និងផ្នែកខាងក្រោមពោះ. ការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង ឬសកម្មភាពមិនមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់យើងទេ។
សំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ការកន្ត្រាក់ពលកម្មត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងមាត់ស្បូន (វាខ្លីឬបើក) ។ ក្នុងករណីនេះ ពួកវាជាសញ្ញានៃការសម្រាលជិតមួយ ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនគ្រប់ខែ ប្រសិនបើវាកើតឡើងមុន 37 សប្តាហ៍នៃ amenorrhea ។
ហានិភ័យទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគ
មូលហេតុនៃការកើតមិនគ្រប់ខែអាចជាជំងឺឆ្លង៖ ការឆ្លងមេរោគតាមទឹកនោម ឬទ្វារមាសដែលមិនមាននរណាកត់សម្គាល់។ តាមរយៈការទៅឆ្មប ឬវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ឬទៅមណ្ឌលសម្ភព អ្នកនឹងមាន ការពិនិត្យមាត់ស្បូន និងទ្វារមាសដើម្បីកំណត់ថាតើមានការឆ្លងឬអត់។
ដើមកំណើតនៃការកន្ត្រាក់នេះក៏អាចភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាធ្មេញដែរ។ ការពិនិត្យមាត់ត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយធានារ៉ាប់រងសុខភាពចាប់ពី 5 ខែនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ការថែទាំធ្មេញទាំងអស់អាចធ្វើទៅបានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
ដោយការសង្ស័យ ឬបារម្ភតិចតួចបំផុត កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិគ្រោះយោបល់.
ការកន្ត្រាក់ឬទារករបស់យើង?
អ្នកខ្លះដែលមានផ្ទៃពោះ ជាពិសេសបើវាជាកូនដំបូងរបស់ពួកគេ ជួនកាលមានបញ្ហាក្នុងការបែងចែកការកន្ត្រាក់ ពិត ឬមិនពិតពី ចលនាខាងក្នុងរបស់ទារក. អារម្មណ៍ជាទូទៅគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ ចលនាខាងក្នុងរបស់ទារកគឺស្រាលជាងមុន (លើកលែងតែពេលដែលគាត់ទាត់)។
លើសពីនេះទៀត ជួនកាលការកន្ត្រាក់អាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ ទោះបីជាមិនមានការឈឺចាប់ដែលអមជាមួយវាក៏ដោយ៖ ក្បាលពោះឡើងរឹង និងបង្កើតជាបាល់ ដែលចេញមកច្រើន ឬតិច។
តើស្បូនកន្ត្រាក់គឺជាអ្វី?
ស្បូនត្រូវបានគេនិយាយថាជា "កន្ត្រាក់" ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់ទាំងនេះមានច្រើន ហើយមាន មានវត្តមានពេញមួយថ្ងៃ. វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ទារកដំបូង ឬសម្រាប់ស្ត្រីដែលតូចជាង អ្នកដែលមានទម្រង់ថប់បារម្ភ ឬប្រសិនបើមានការលំបាកក្នុងគ្រួសារ។
ការសម្ភាសមុនពេលសម្រាលដំបូង (EPP) នៃខែទី 4 ក៏ជាឧបករណ៍ការពារផងដែរ៖ ដោយរកឃើញយ៉ាងច្បាស់នូវការលំបាកទាំងនេះ វាជួយស្ត្រីឱ្យឆ្លងកាត់ពួកគេ។
រយៈពេលនៃភាពយឺតយ៉ាវ៖ ពលកម្មមិនពិត ឬការកន្ត្រាក់មិនពិត
នៅចុងបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ ការកន្ត្រាក់កាន់តែញឹកញាប់។ ពលកម្មអាចហាក់ដូចជាចាប់ផ្តើមខុស៖ បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងក្នុងអំឡុងពេលដែលការកន្ត្រាក់បានធ្វើតាមគ្នាទៅវិញទៅមកជាទៀងទាត់ កម្លាំងពលកម្មនឹងឈប់ទាំងស្រុង។ ” យើងហៅពេលនេះ ដំណាក់កាលយឺតយ៉ាវ ដែលពីមុនហៅថា "ការងារមិនពិត". វាជាប្រភេទនៃការហាត់សមសម្លៀកបំពាក់ », ពន្យល់ Nicolas Dutriaux ។
« មិនមានច្បាប់ទេ៖ មាត់ស្បូនបើកយឺត ប៉ុន្តែវាក៏អាចនៅទ្រឹងរាប់ម៉ោង សូម្បីតែថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេល sឆ្នាំដែលវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគ្រោះថ្នាក់. មធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីរកមើលថាតើទាំងនេះជាការកន្ត្រាក់ពិត ឬក្លែងក្លាយអាចជាការងូតទឹកក្តៅ។ ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់ចុះខ្សោយរហូតដល់វាឈប់ នោះជា«ពលកម្មមិនពិត»៖ យើងអាចត្រឡប់ទៅគេងវិញដើម្បីឆ្លៀតពេលខ្លះ! », ធានាឆ្មប។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖ ពេលណាត្រូវទៅបន្ទប់សម្ភព?
Nicolas Dutriaux ពន្យល់ថាវាអាស្រ័យលើស្ត្រី៖ " ប្រសិនបើស្ត្រីអាចសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទបាន ហើយមិនឈប់ក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់នោះ ជារឿយៗដោយសារតែនាងមិនទាន់មានកម្លាំងពលកម្មពេញលេញនៅឡើយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត, នៅពេលដែលនាងលែងសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ ដល់ពេលត្រូវទៅ ឬអត់ វាជាពេលវេលាដ៏ត្រឹមត្រូវសម្រាប់នាង! »
មិនមានច្បាប់សកលសម្រាប់ការអនុវត្តទាំងអស់គ្នាទេ៖” សម្រាប់អ្នកខ្លះ វាដល់ពេលទៅបន្ទប់សម្ភពហើយ។ បន្ទាប់ពីមួយឬពីរម៉ោងនៃការកន្ត្រាក់ រៀងរាល់ 5 នាទីម្តង សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វានឹងកើតឡើងក្រោយ 4 ម៉ោង ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាទារកដំបូង។ ខ្ញុំលើកទឹកចិត្តស្ត្រីឱ្យស្នាក់នៅផ្ទះឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពជាងជាមធ្យម៖ ពួកគេនឹងទទួលបានអុកស៊ីហ្សែនកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ ដែលតាមពិតទៅមិនសូវខ្លាំង។ », បង្ហាញឆ្មប។
ការកន្ត្រាក់ឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន
កំឡុងពេលសម្រាលកូន ការកន្ត្រាក់គឺខ្លាំង និងវែង ដែលជារយៈពេលនៃការកន្ត្រាក់ ប្រហែល 90 វិនាទី. ពលកម្មនៃការសម្រាលកូនគឺពិតជាចាប់ផ្តើមពីកអាវបើកដល់ ៥-៦ ស។ " ចំពោះស្ត្រីខ្លះមិនមានការឈឺចាប់ទេ វាគ្រាន់តែជាភាពតានតឹងសាច់ដុំខ្លាំងប៉ុណ្ណោះ។ », សង្កត់ធ្ងន់លើ Nicolas Dutriaux ។
ច្រើនក៏អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌនៃការកើតដែរ បើអ្នកសម្រាលមានសភាពស្ងប់ស្ងាត់ឬអត់ បើអាចនៅនឹងពពុះបាន ឬអត់ អារម្មណ៍នឹងខ្លាំង ឬតិច។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ម្តាយនាពេលអនាគតទាំងអស់អាចជួបប្រទះការសម្រាកពិតប្រាកដរវាងការកន្ត្រាក់ពីរ ដោយសារតែ មេឡាតូនីន ដែលជាអរម៉ូននៃការគេង ផលិតក្នុងបរិមាណច្រើនក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ ខ្លះទៅដេករហូតដល់ពេលកន្ត្រាក់ម្តងៗ ជារឿងល្អណាស់ពេលសម្រាលកូនយូរ ពិសេស!
« ខ្ញុំតែងតែណែនាំថាអ្នកជំងឺគួរតែមើលកញ្ចក់ពាក់កណ្តាលពេញ៖ ការកន្ត្រាក់អតីតកាលគឺតែងតែតិចជាងដែលនាំអ្នកខិតទៅជិតទីបញ្ចប់ ដូច្នេះហើយដើម្បីជួបកូនរបស់អ្នក! », បញ្ចប់ឆ្មប, សុទិដ្ឋិនិយម។
ការឈឺចាប់៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការកន្ត្រាក់?
ចាប់តាំងពីចុងទសវត្សរ៍ទី 90 មក ការសម្រាកលើគ្រែមិនត្រូវបានណែនាំទៀតទេសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ដើម្បីជៀសវាងការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ អ្នកអាចដើរយឺតៗ លាតដៃ ងូតទឹក ដេកចំហៀង សុំម៉ាស្សា… ឬម៉េចមិនច្រៀង!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដកដង្ហើមអំឡុងពេលកន្ត្រាក់?
វាគឺជាអាស៊ីតឡាក់ទិក, ផលិតដោយកង្វះអុកស៊ីសែនដែលធ្វើឱ្យការឈឺចាប់នៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំកាន់តែខ្លាំង។ ដូច្នេះហើយ គំនិតនៃការដកដង្ហើមដោយស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអំឡុងពេលកន្ត្រាក់ ទាំងការស្ទះដង្ហើម ឬដោយ hyperventilating (ការដកដង្ហើមរបស់ "ឆ្កែតូច" មិនត្រូវបានណែនាំទៀតទេ) ។
យើងអាចសួរមនុស្សជុំវិញយើងដែលគាំទ្រយើង និយាយថា "ដកដង្ហើមចូល" និង "ដកដង្ហើមចេញ" ដើម្បីជួយយើង ដោះស្រាយចង្វាក់ស្ងប់ស្ងាត់នេះ!