មាតិកា
បូរុនមាននៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងរបស់មនុស្សនិងសត្វ។ តួនាទីរបស់ boron នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមិនទាន់ត្រូវបានសិក្សាគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេប៉ុន្តែភាពចាំបាច់របស់វាក្នុងការថែរក្សាសុខភាពមនុស្សត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។
អាហារដែលសំបូរទៅដោយបូរុន (B)
បង្ហាញពីភាពអាចរកបានប្រហាក់ប្រហែលក្នុងផលិតផល ១០០ ក្រាម
តម្រូវការបូរៀប្រចាំថ្ងៃមិនត្រូវបានកំណត់ទេ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃបូរុងលើរាងកាយ
បូរុនចូលរួមក្នុងការស្ថាបនាភ្នាសកោសិកាជាលិកាឆ្អឹងនិងប្រតិកម្មអង់ស៊ីមមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន។ វាជួយកាត់បន្ថយការរំលាយអាហារមូលដ្ឋានចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ thyrotoxicosis បង្កើនសមត្ថភាពអាំងស៊ុយលីនក្នុងការបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។
បូរុនមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការលូតលាស់រាងកាយនិងអាយុកាលមធ្យម។
កង្វះ Boron និងលើស
សញ្ញាកង្វះបូរុន
- ការថយចុះកំណើន
- ការរំខាននៃប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង;
- បង្កើនភាពងាយនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
សញ្ញានៃបូរុនលើស
- បាត់បង់ចំណង់អាហារ
- ក្អួត, ក្អួត, រាគ។
- កន្ទួលលើស្បែកជាមួយនឹងរបកជាប់លាប់ - "ជំងឺស្បែករបកក្រហម";
- ភាពច្របូកច្របល់នៃចិត្ត;
- ភាពស្លេកស្លាំង។