ជាការពិតអ្នកចង់សួរថាហេតុអ្វីត្រូវចំអិនពួកគេប្រសិនបើអ្នកអាចទិញវានៅក្នុងហាងណាមួយ។ មិនតែងតែមានអ្វីដែលត្រូវបានសរសេរនៅលើកញ្ចប់ត្រូវនឹងសមាសធាតុផ្ទៃក្នុងនៃផលិតផលនោះទេ។ សមាសធាតុ "បន្ថែម" ទាំងនេះនៃការដុសខាត់រាងកាយនិងគ្រឿងសំអាងផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយអាយុកាលធ្នើយូរអង្វែងដូចជាមួយឆ្នាំឬពីរឆ្នាំ។ ក្រុមហ៊ុនកែសម្ផស្សជាច្រើនបន្ថែមនូវថ្នាំជ្រលក់ថ្នាំថែរក្សាដែលនាពេលអនាគតបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាមិនត្រឹមតែស្បែករបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពទៀតផង។ យើងសង្ឃឹមថាយើងបានធ្វើឱ្យមានអំណះអំណាងគួរឱ្យជឿជាក់គ្រប់គ្រាន់។
ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ។ យើងចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវរូបមន្តមួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំដោយតារាហូលីវូដដែលមានប្រជាប្រិយដើម្បីឱ្យមានភាពស្រស់ស្អាតសុខភាពល្អនិងសកម្មជានិច្ច។
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា អំបិលសមុទ្រគឺជាឱសថដែលជួយសម្រាល សម្លេង បន្ធូរអារម្មណ៍ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងច្រើនទៀត។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកបានប្រើវាម្តងហើយម្តងទៀត ហើយពេញចិត្តនឹងលទ្ធផលនោះ យើងផ្តល់ជូនដើម្បីរៀបចំ Scrub ពីផលិតផលគ្រឿងសំអាងនេះ។ សម្រាប់វាអ្នកត្រូវការ 3 ស្លាបព្រានៃ flakes, 2 tablespoons នៃអំបិលសមុទ្រ 4 tablespoons នៃ buckthorn សមុទ្រកំទេច និង 1-2 tablespoons នៃប្រេងគ្រាប់ពូជទំពាំងបាយជូ។ លាបវាលើតំបន់ស្បែកដែលរំខានអ្នកបំផុត។
សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ អ្នកកែសម្ផស្សណែនាំឱ្យរៀបចំល្បាយនៃគ្រាប់អាល់ម៉ុនដែលពោរពេញទៅដោយទឹករំពុះ (50 ក្រាមនៃគ្រាប់ក្នុង 100 ក្រាមនៃទឹករំពុះ) ។ ល្បាយត្រជាក់ត្រូវបានរមួលនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនសាច់ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មារបន្តិច និងលាយឱ្យល្អ។
រូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងធម្មតា។ ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកត្រូវការសូកូឡាដឹងគុណ 5 ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា ក្រូចឆ្មារ 3 ស្លាបព្រាបាយ។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ លាបលើរាងកាយចំហុយ ម៉ាស្សាស្រាលៗ។ វាក៏ត្រូវបានប្រើជាម៉ាសបិទខ្លួនដោយទុកវាចោលរយៈពេល ១៥ នាទី។ ផ្តល់អារម្មណ៍ស្រាល បំបាត់ភាពនឿយហត់។
សម្រាប់ប្រភេទស្បែកមានខ្លាញ់ អ្នកក៏អាចរៀបចំស្ក្រាប់សូកូឡាបានដែរ។ សម្រាប់ "ម្ហូប" នេះ អ្នកត្រូវស្តុកទុកលើសមាសធាតុដូចជា សូកូឡា ឬកាកាវ 4 ស្លាបព្រាបាយ ទឹកដោះគោ 50 ក្រាម សំបកស៊ុតឆៅ 2 ស្លាបព្រាបាយ និងទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា។ លាបផលិតផលនេះលើស្បែកដែលលាងសម្អាតឱ្យបានស្អាត និងចំហុយក្នុងចលនាជារង្វង់។ អ្នកអាចទុកវាជារបាំងមុខរយៈពេល 10 នាទី។ ស្ក្រាប់នេះសំអាតស្បែកនៃ epithelium ដែលស្លាប់ និងពន្លឺចែងចាំងជាតិខាញ់។
សម្រាប់ប្រភេទស្បែកទាំងអស់ រូបមន្ត "សូកូឡា" ខាងក្រោមគឺសមរម្យ។ យកសូកូឡា ឬកាកាវ ៥ស្លាបព្រាបាយ ទឹកដោះគោ ១០០ក្រាម ស្ករត្នោត ៣ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងវ៉ានីឡា ១ស្លាបព្រា។ ដំបូងត្រូវលាយសូកូឡាជាមួយទឹកដោះគោឱ្យត្រជាក់ ចាក់គ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ ហើយលាបលើស្បែក។ បន្ទាប់មកយើងយកវាមកលាបលើខ្លួនប្រាណ ជូតវាចូល លាងសម្អាត ឬទុកចោល ១៥ នាទី។
ប្រសិនបើអ្នកមានប្រាក់បញ្ញើ cellulite នោះរូបមន្តខាងក្រោមគឺសម្រាប់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវការកាហ្វេដី 2 ស្លាបព្រាបាយ បបរដី 2 ស្លាបព្រាបាយ "Hercules" 3 ស្លាបព្រានៃផ្លែឈើសុទ្ធ 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងគ្រាប់ទំពាំងបាយជូរ។ គ្រោងការណ៍កម្មវិធីគឺដូចគ្នានឹងករណីមុនដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង អ្នកអាចធ្វើស្ក្រាប់បែបនេះបាន។ ដំបូងត្រូវរលាយប៊ឺ ២ ស្លាបព្រាបាយ កិនគ្រាប់ Walnut ២ ស្លាបព្រាបាយ ហើយលាយជាមួយស៊ុតក្រួច ២ ពង។
សម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា អ្នកអាចរៀបចំស្ក្រាប់នេះបាន៖ អង្ករមួយស្លាបព្រាបាយ ប្រេងឆា ២ ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវមួយស្លាបព្រា។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយ scrub គឺរួចរាល់។
ម្សៅ Oatmeal និងទឹកដោះគោ។ គ្រឿងផ្សំ៖ ម្សៅម្ទេស ៣ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹកដោះគោ ដើម្បីធ្វើបបរ។
ការដុសខាត់ក៏អាចត្រូវបានធ្វើជាមួយទឹកផ្កាខាត់ណានិងការ៉ុតដើម្បីបង្កើតជាល្បាយបបរ។
រូបមន្តនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងសម្បូរទៅដោយគ្រឿងផ្សំ៖ ស្ករត្នោត ២ស្លាបព្រាបាយ ម្សៅស្រូវសាលី ២-៣ស្លាបព្រាបាយ ទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ ២ស្លាបព្រាបាយ ទឹកក្រូចឆ្មារ និងទឹក Aloe vera ២ស្លាបព្រាបាយ។ សមាសធាតុចុងក្រោយនេះ អាចព្យាបាលរបួសបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយទឹកក្រូចឆ្មារ ធ្វើអោយស្បែកស និងសម្លាប់មេរោគបានយ៉ាងល្អ។
អនុញ្ញាតឱ្យការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកដើរព្រៃ ព្រោះឥឡូវនេះដល់ពេលអនុវត្តវាហើយ។ ពេលខ្លះមិនត្រឹមតែសម្រាប់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់សម្រស់ផងដែរ ផលិតផលពីរបីពីទូទឹកកករបស់អ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ភាពខុសគ្នានៃរូបមន្តដែលបានរាយបញ្ជីដោយពួកយើងមិនបញ្ចប់នៅទីនោះទេ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ មាននរណាម្នាក់មកជាមួយនឹងអ្វីដែលថ្មី ពិសោធន៍ក្នុងការលាយផលិតផល ហើយមានមោទនភាពចំពោះរូបមន្តខាត់ស្បែក និងលទ្ធផលនៃការអនុវត្តវានៅលើខ្លួនពួកគេ។
សូមចងចាំថាផលិតផលអាហារស្ទើរតែទាំងអស់អាចមានលក្ខណៈសមរម្យមានតែផលិតផលមួយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវលុបបំបាត់ចោលពោលគឺគ្រើមដើម្បីសម្អាតស្បែករបស់អ្នក។