បេតាស៊ីស្តូស្តូល

នៅជុំវិញពិភពលោកមានសមាសធាតុផ្សំដែលអាចផ្តល់សុខភាពរាងកាយនិងអាយុយឺនយូរ។ សារធាតុមួយក្នុងចំណោមសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ទាំងនេះគឺ Beta-sitosterol ។ វាគឺអំពីគាត់ដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

អាហារដែលសំបូរទៅដោយបេតា - ស៊ីតូតាប៉ូលៈ

លក្ខណៈទូទៅនៃថ្នាំ beta-sitosterol

Beta-sitosterol គឺជាសារធាតុមួយក្នុងចំណោមសារធាតុខ្លាញ់រុក្ខជាតិដែលមានច្រើនបំផុតឬ phytosterols ។ វាគឺជាម្សៅពណ៌សដែលមានក្លិនលក្ខណៈ។ Beta-sitosterol មិនរលាយក្នុងទឹកទេប៉ុន្តែវាអាចរលាយបានយ៉ាងល្អនៅក្នុងជាតិអាល់កុលនិងជាអ្នកជួយកំចាត់កំណកកូឡេស្តេរ៉ុលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។

តម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សសម្រាប់ថ្នាំ beta-sitosterol

ចំពោះជំងឺដែលទាក់ទងនឹងកង្វះ beta-sitosterol វាត្រូវទទួលទានក្នុងបរិមាណ ៩ ក្រាម។ ក្នុងមួយថ្ងៃចែកចំនួននេះតាមចំនួនអាហារ។ បន្ទាប់ពីប្រសិទ្ធិភាពត្រូវបានសម្រេចអ្នកអាចប្តូរទៅទទួលទានថ្នាំ beta-sitosterol ក្នុងកម្រិតមធ្យមដែលមានចំនួន ៣ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

តម្រូវការសម្រាប់ beta-sitosterol កើនឡើងជាមួយនឹង៖

• atherosclerosis ខួរក្បាល;
• ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការបញ្ចេញកូលេស្តេរ៉ុលដោយឥតគិតថ្លៃទៅក្នុងឈាម។
• ភាពមិនចុះសម្រុងនៃបាក់តេរី;
• hypertrophy នៃក្រពេញប្រូស្តាតចំពោះបុរស;
• មហារីកក្រពេញនៃក្រពេញប្រូស្តាត;
• ការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងក្រពេញ mammary ។

តម្រូវការសម្រាប់ថ្នាំ beta-sitosterol ត្រូវបានកាត់បន្ថយ៖

• ជាមួយនឹងការឈ្លានពានកើនឡើង;
• ថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ;
• ការរំលោភលើសក្តានុពល;
• ហើមពោះ;
• ការរំខាននៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។

ការស្រូបយក beta-sitosterol ដោយរាងកាយ

contraindication សំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់សារធាតុនេះគឺការមិនអត់ឱនបុគ្គល។ អ្នកក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរនៅពេលដែលញ៉ាំអាហារដែលសំបូរទៅដោយ beta-sitosterol សម្រាប់ជំងឺដែលគេហៅថា sitosterolemia ។ សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាការស្រូបយកបេតា - ស៊ីតូតាប៉ូលមិនបង្កបញ្ហាអ្វីទេ។

កត្តាដែលជះឥទ្ធិពលដល់ខ្លឹមសារនៃសារធាតុបេតា - ស៊ីតូតាប៉ូលនៅក្នុងខ្លួន

• ការទទួលទានជាប្រចាំនូវអាហារដែលសំបូរទៅដោយបេតា - ស៊ីតូតាប៉ូល។
• អវត្តមាននៃជំងឺដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្រូបយកអន់ថយនៃថ្នាំ beta-sitosterol;
• សកម្មភាពកីឡាទៀងទាត់, ជាលទ្ធផលនៃដំណើរការនៃការ assimilation នៃ lipid រោងចក្រនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។