😉 ជំរាបសួរអ្នកអានធម្មតា និងអ្នកចូលមើលគេហទំព័រ! ភ្ញៀវរបស់យើងគឺជាផ្លែឈើក្រៅប្រទេស។ នៅក្នុងអត្ថបទ “ក្រូចថ្លុង៖ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ទម្រង់បែបបទ” អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងភាពស៊ីវីល័យរបស់ភ្ញៀវបរទេស ដែលមនុស្សស្គាល់តាំងពីសតវត្សរ៍ទី ១៩។
ក្រូចថ្លុងគឺជាដើមឈើហូបផ្លែក្រូចឆ្មារត្រូពិច។ ក្រូចឆ្មារនេះមានប្រហែល 20 ប្រភេទ។ គេសន្មត់ថាវាមិនកើតឡើងក្នុងព្រៃទេ គឺគ្រាន់តែជាកូនកាត់ផ្លែទទឹម និងក្រូចប៉ុណ្ណោះ។ វាមានតម្លៃជាផលិតផលអាហារនិងឱសថ; ផ្លែឈើរបស់វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ស្រស់ល្អបំផុត។
តើឈ្មោះមកពីណា? ផ្លែឈើដុះជាចង្កោម ដូចជាទំពាំងបាយជូ (មកពីភាសាអង់គ្លេស “ទំពាំងបាយជូ” និង “ផ្លែឈើ” ផ្លែឈើ)។
ក្រូចត្លុង៖ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
ក្រូចត្លុងត្រូវបានរក្សាទុកបានល្អជាងផ្លែក្រូចឆ្មារផ្សេងទៀតដោយមិនបាត់បង់រសជាតិរបស់វា។ ជូរចត់នៅក្នុងរសជាតិរបស់វាគឺជាផ្នែកមួយនៃដៃគូប្រកួតប្រជែងដ៏សក្ដិសមនៃក្រូចឆ្មា។ អ្នកអាចកម្ចាត់ភាពជូរចត់ដែលមិនសប្បាយចិត្តបានដោយយកស្បែកស្តើងគ្របលើចំណិតនីមួយៗ។
ផ្លែឈើនៃក្រូចឆ្មារនេះទុំនៅចុងឆ្នាំ ហើយនៅតែរក្សាបាននូវតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះរហូតដល់ពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅ។ ការទទួលទានផ្លែឈើធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនៅក្នុងក្រពះ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងធ្វើអោយស្ថានភាពនៃរាងកាយទាំងមូលមានភាពប្រសើរឡើង។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍៖ ក្រូចឆ្មារនេះមានផ្ទុកនូវវីតាមីន B2, C, P, K, Ca, ប្រេងសំខាន់ៗ, ជាតិសរសៃ, សារធាតុ polysaccharides ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ពួកគេជួយបង្កើន peristalsis នៃពោះវៀនហើយដូច្នេះបំបាត់ការទល់លាមក។ ដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារសូមប្រើទឹកក្រូចត្លុងជាមួយ pulp ។
ប្រេងសំខាន់ៗត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីធ្វើខូឡាជែន និង eau de toilette ផ្សេងៗ។ មានមតិមួយថា ប្រេងក្រូចថ្លុង មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងលើកកម្ពស់ការរំដោះខ្លួនពីផ្លូវចិត្ត ដោយនាំមនុស្សឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយ។
ដោយវិធីនេះ ក្រូចឆ្មារក៏ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយសម្រាប់ការគេងមិនលក់ផងដែរ។ ទឹកត្រូវបានប្រើភ្លាមៗមុនចូលគេង កន្លះកែវ ហើយក្នុងករណីការងារហួសកម្លាំង - ៣០ នាទីមុនអាហារ មួយភាគបួននៃកែវគឺគ្រប់គ្រាន់។
មិត្តៗកុំភ្លេចលាងផ្លែឈើណា! ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនមិនធ្វើទេ។ អានអត្ថបទមានប្រយោជន៍ "របៀបលាងផ្លែឈើ និងបន្លែឱ្យបានត្រឹមត្រូវ"។
ហេតុអ្វីបានជាក្រូចថ្លុងមានគ្រោះថ្នាក់?
រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំ៖
- ទោះបីជាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានសុខភាពល្អជាងទាំងអស់នៃទឹកផ្លែឈើនេះក៏ដោយក៏វាមិនគួរត្រូវបានយកក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងថ្នាំ;
- ទឹកក្រូចត្លុងមិនត្រូវបានណែនាំអោយបំពានដោយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកក្រពះនិងដំបៅ;
- អាស៊ីតសរីរាង្គដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មារនេះអាចបំផ្លាញស្រទាប់ធ្មេញ។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវលាងមាត់។
- យកចិត្តទុកដាក់! ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំ៖ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាឡែហ្ស៊ី ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល នោះមិនមានករណីណាទទួលទានក្រូចត្លុងទេ! នេះមិនត្រូវគ្នាទេ។
ក្រូចថ្លុង៖ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស៖
😉 ទុកមតិយោបល់លើអត្ថបទ "ក្រូចថ្លុង៖ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព"។ ជាវព្រឹត្តិប័ត្រព័ត៌មាននៃអត្ថបទថ្មីៗទៅកាន់អ៊ីមែលរបស់អ្នក។ សំបុត្រ បំពេញទម្រង់សាមញ្ញនៅផ្នែកខាងលើ៖ ឈ្មោះ និងអ៊ីមែល។