ការសិក្សាថ្មីនិយាយថាធ្វើជាម្តាយគឺស្មើនឹងការងារ ២.៥ ពេញម៉ោង

ការផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារកការរៀបចំអាហារការសម្អាតផ្ទះការលាងសម្អាតកូនការរៀបចំផែនការណាត់ជួប…ធ្វើជាម្តាយមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេ! តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានការងារពេញម៉ោងនៅផ្ទះទេ?

តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងកិច្ចការជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកត្រលប់មកពីធ្វើការនៅពេលយប់មែនទេ?

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីជីវិតរបស់ម៉ាក់ហើយសំខាន់បំផុតត្រូវរកដំណោះស្រាយដើម្បីរស់នៅឱ្យបានពេញលេញ!

ហេតុអ្វីបានជាធ្វើជាម្តាយនៅផ្ទះដូចការងារពេញម៉ោង ២,៥?

ក្នុងនាមជាម្តាយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះនៅក្នុងសង្គមលោកខាងលិចរបស់យើងគឺជាការងារពេញម៉ោងពិតប្រាកដ (ដោយមិនចាំបាច់បង់ប្រាក់!) យើងត្រូវបានគេបង់ដូចគ្នាទាំងអស់ដោយក្តីស្រឡាញ់ដែលយើងទទួលបានពីកូន ៗ របស់យើងហើយឃើញពួកគេធំឡើងនិយាយដោយស្មោះត្រង់ថាមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន!

យោងតាម ​​INSEE នៅទ្វីបអឺរ៉ុបគ្រួសារដែលមានparentពុកឬម្តាយទោលបានធ្លាក់ចុះពី ១៤% មក ១៩% នៅចន្លោះឆ្នាំ ១៩៩៦ និង ២០១២ ហើយនៅអ៊ីលដឺបារាំង ៧៥% នៃម្តាយទោលបន្ថែមពីលើការងាររបស់ពួកគេត្រូវយកចិត្តទុកដាក់តែម្នាក់ឯងនិងសកម្មចំពោះកូនតូចរបស់ពួកគេ។

តើម្តាយទោលគឺជាអ្វី? នាងគឺជាម្តាយដែលមើលថែអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងដោយមិនត្រូវការជំនួយពីដៃគូឡើយ! (1)

ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំយល់ថាវាត្រូវការភាពក្លាហាននិងកម្លាំងផ្លូវចិត្តដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចិញ្ចឹមកូនដោយខ្លួនឯង។ ព្រោះសូមនិយាយដោយស្មោះត្រង់ការចិញ្ចឹមកូនមិនមែនជាធម្មជាតិនិងមិនកើតឡើងដោយធម្មជាតិទេ។

លើកលែងតែអ្នកខ្លះដែលមានវានៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេហើយដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការងាររបស់ពួកគេ (ជំនួយការមាតាមេដោះមេដោះទំនើប!)

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនត្រឹមតែជាម្តាយទោលទេដែលរងគ្រោះ។ ក្នុងនាមជាម្តាយក្នុងទំនាក់ទំនងក៏មានចំណែកនៃការរអាក់រអួលផងដែរ។ បន្ទុកផ្លូវចិត្តតើអ្នកដឹងទេ? ខ្ញុំសូមអញ្ចើញអ្នកទៅមើលសៀវភៅរឿងកំប្លែងរបស់អិមម៉ាដែលពេញនិយមនៅលើគេហទំព័រ។ (2)

បន្ទុកផ្លូវចិត្តគឺជាការពិតសម្រាប់ម្តាយដែលគិតតែម្នាក់ឯងអំពីកិច្ចការផ្ទះទាំងអស់ដែលត្រូវធ្វើ (ការសំអាតការណាត់ជួបគ្រូពេទ្យការលាងសម្អាត។ ល។ )

ជាទូទៅយើងត្រូវគិតពីអ្វីៗទាំងអស់ខណៈពេលដែលយើងរស់នៅជាមួយដៃគូដែលមានទំនួលខុសត្រូវដូចយើងក្នុងការអប់រំក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ។ វាត្រូវការមនុស្ស ២ នាក់ដើម្បីមានកូនទោះបីជាម្តាយក៏ដោយរាងកាយរបស់យើងបានបង្កើតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល ៩ ខែ។

យោងតាមការសិក្សារបស់មហាវិទ្យាល័យវែលនៅសហរដ្ឋអាមេរិកអនុវត្តលើម្តាយជនជាតិអាមេរិកចំនួន ២០០០ នាក់ដែលមានកូនអាយុចន្លោះពី ៥ ទៅ ១២ ឆ្នាំម្តាយធ្វើការស្ទើរតែ ៩៨ ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (ពេលវេលាដែលបានចំណាយជាមួយកូនរួមបញ្ចូល) ដែលស្មើនឹង ២.៥ ការងារពេញម៉ោង។ (3)

ដូច្នេះអ្វីៗទាំងអស់នេះអាចប្រែទៅជាពេញម៉ោងយ៉ាងឆាប់រហ័សគុណនឹង ២ ប្រសិនបើយើងមិនទទួលបានជំនួយទេ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំពេញឱ្យកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកក្នុងនាមជាម្តាយ?

មានសុភាសិតអាហ្រ្វិកមួយដែលនិយាយថា“ វាត្រូវការភូមិទាំងមូលដើម្បីចិញ្ចឹមកូន” ។ ដើម្បីចិញ្ចឹមកូនអ្នកត្រូវយកមកពិចារណា។ ជាការពិតយើងបាននាំគាត់ចូលក្នុងពិភពលោកហើយយើងទទួលខុសត្រូវចំពោះកូនរបស់យើងនិងការអភិវឌ្ន៍របស់គាត់។

ប៉ុន្តែនោះមិនរារាំងកុមារទេដើម្បីឱ្យវាត្រូវបានអភិវឌ្ properly ត្រឹមត្រូវត្រូវតែមានមនុស្សជាច្រើននៅជុំវិញ។ ក្រុមដ៏រឹងមាំមួយនឹងផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការបំពេញបន្ថែមដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ន៍របស់គាត់។

ដូច្នេះបើអាចសូមសួរគ្រួសារឬមិត្តភក្តិឬមេដោះដើម្បីជួយអ្នក (ជាមួយកិច្ចការផ្ទះឬរួមដំណើរជាមួយកូនតូចទៅក្លឹបរបស់គាត់នៅថ្ងៃពុធ។ ល។ ) ពីព្រោះអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងទេ។ - ទោះស្ថិតក្រោមលេសថាអ្នកគឺជាម្តាយ (4)

កុំនៅម្នាក់ឯងអញ្ជើញមិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសារមកលេងផ្ទះចេញទៅក្រៅដើម្បីស្វែងយល់ពីឧទ្យានកន្លែងឆ្ងាយ ៗ ធ្វើដំណើរកម្សាន្តធ្វើអ្វីថ្មីៗជាមួយកូន ៗ ឬតែម្នាក់ឯង។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកនិងកូនរបស់អ្នកល្អច្រើន។

វាជាការសំខាន់ដែលអ្នកនៅជាមួយកូន ៗ របស់អ្នកហើយអ្នកមានពេលសម្រាប់ខ្លួនឯងបើអាច។ យើងទាំងអស់គ្នាគឺខុសគ្នាហើយម្នាក់ៗចិញ្ចឹមកូនរបស់ពួកគេខុសគ្នា។

មិនមានរូបមន្តអព្ភូតហេតុតែមួយដើម្បីប្រែក្លាយកូនតូចរបស់អ្នកទៅជា“ ក្មេងតូចទំនើប” ឬដើម្បីប្រែក្លាយអ្នកទៅជា“ ម៉ាក់អស្ចារ្យ” ឡើយ។ អ្នកគឺអស្ចារ្យតាមវិធីដែលអ្នកមាន។

កុំស្តាប់ម្តាយដែលដឹងអ្វីៗទាំងអស់ឬសម្រាប់អ្នកណាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងអស្ចារ្យព្រោះវាមិនពិតទាំងស្រុង។ កុំយកឈ្នះខ្លួនឯងបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើការពេញម៉ោងដើម្បីជោគជ័យក្នុងការងារ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេបង្កើតឱ្យធ្វើការគ្មានអ្វីត្រូវខ្មាស់អៀនឡើយ។

ហើយប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តធ្វើការក្រៅម៉ោងដើម្បីចំណាយពេលច្រើនជាមួយចេរូប៊ីនរបស់អ្នកឬពេលវេលាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នកកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចុះចាញ់!

អ្វីដែលសំខាន់គឺធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកពេញចិត្តនិងបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកស្តាប់ខ្លួនឯង! ធ្វើជាខ្លួនអ្នកពោលគឺមិនល្អឥតខ្ចោះ។ វាគឺជាធាតុផ្សំដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបន្ថែមដល់ជីវិតរបស់អ្នកហើយកូន ៗ របស់អ្នកនឹងអភិវឌ្ better កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកមិនអីជាមួយខ្លួនអ្នកហើយមិនខកចិត្ត។

វាគឺជារបស់ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូន ៗ របស់អ្នក។ ប្រែក្លាយការងារម្តាយរបស់អ្នកទៅជាការងារក្នុងសុបិន។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​វា​បាន។

សរុបសេចក្តី៖

មានដំណោះស្រាយដើម្បីកោតសរសើរជីវិតរបស់នាងក្នុងនាមជាម្តាយ។

• ធ្វើកីឡាឬសកម្មភាពសម្រាកកាយ (យូហ្គាសមាធិរបាំ។ ល។ )
• កុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការធ្វើជាម្តាយតទៅទៀតហើយទទួលយកវាឱ្យបានពេញលេញ។ ហើយសូមសន្មត់ខ្លួនឯងទាំងស្រុង។
• កុំស្តាប់“ យើងនិយាយថា” ឬ“ អ្វីៗគឺល្អជាមួយខ្ញុំ” ឬ“ អ្នកត្រូវធ្វើដូចនោះ” ។
• ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើការពេញម៉ោងឬប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការងារក្រៅម៉ោងសូមទៅរកវា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដាក់ពិភពលោកជាមួយកូនតូចរបស់អ្នកសូមទៅរកវា!
• ស្វែងរកសកម្មភាពនិងរបៀបរស់នៅដែលស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកនិងអ្វីដែលនឹងនាំមកនូវការពេញចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនដ៏អស្ចារ្យ។