ការគណនាការរំលាយអាហារជាមូលដ្ឋាននឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងពីចំនួនកាឡូរីដែលរាងកាយរបស់អ្នកចំណាយក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលសម្រាក (ដើម្បីរក្សាជីវិត) ។ សម្រាប់ការគណនាប្រើរូបមន្តជាច្រើន ដែលតម្លៃជាមធ្យមត្រូវបានគណនា។ ដើម្បីកំណត់ការប្រើប្រាស់កាឡូរីមូលដ្ឋានរបស់អ្នក សូមបញ្ចូលព័ត៌មានលម្អិតទៅក្នុងម៉ាស៊ីនគិតលេខខាងក្រោម ហើយចុច "គណនាការផ្លាស់ប្តូរមូលដ្ឋាន។"
ការគណនាការប្រើប្រាស់កាឡូរីជាមូលដ្ឋាន (ប្រចាំថ្ងៃ)៖
រូបមន្តដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការគណនា៖
បុរស = 66,5 + (13,75 * M) + (5,003 * ម៉ោង) – (6,775 * V)
សម្រាប់ស្ត្រី = 655,1 + (9,563 * M) + (a 1.85 * ម៉ោង) – (4,676 * V)
(ដែល M ជាទម្ងន់ h - កម្ពស់ V - អាយុ)
បុរស = 10 * M + a 6.25 * h – 5 * V + 5
សម្រាប់ស្ត្រី = 10 * M + a 6.25 * h – 5 * V – 161
(ដែល M ជាទម្ងន់ h - កម្ពស់ V - អាយុ)
សម្រាប់បុរស = 66 + (13,7 * M) + (5 * ម៉ោង) – (6,8 * V)
សម្រាប់ស្ត្រី = 665 + (9,6 * M) + (1,8 * ម៉ោង) – (4,7 * V)
(ដែល M ជាទម្ងន់ h - កម្ពស់ V - អាយុ)