យោងតាមឱសថបុរាណឥណ្ឌា សុខភាពល្អ សំដៅលើសមត្ថភាពនៃរាងកាយរបស់យើងក្នុងការរំលាយ និងកំចាត់កាកសំណល់ ព្រមទាំងព័ត៌មានដំណើរការដែលទទួលបានដោយញ្ញាណទាំង ៥។ - សារធាតុពុលកកកុញជាលទ្ធផលនៃអាហារដែលរំលាយមិនបានត្រឹមត្រូវ។ Ayurveda ភ្ជាប់ជំងឺភាគច្រើនជាមួយនឹងវត្តមាននៃបរិមាណច្រើនហួសប្រមាណ។ អាម៉ា គឺជាឫសគល់នៃជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយ និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធអូតូអ៊ុយមីនខ្សោយ រួមទាំងអាឡែស៊ី គ្រុនក្តៅ ហឺត រលាកសន្លាក់ និងសូម្បីតែមហារីក។ ការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរយៈពេលខ្លីអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្បាល ការផ្តោតអារម្មណ៍មិនល្អ អស់កម្លាំង ឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំ និងបញ្ហាស្បែក (ជម្ងឺត្រអក និងមុន)។ គួរកត់សម្គាល់ថាអាហាររូបត្ថម្ភមិនមែនជាកត្តាតែមួយគត់ដែលបង្កើតជាអាម៉ាទេ។ ពួកវាមានះថាក់ដូចសមភាគីខាងរាងកាយ រារាំងលំហូរនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត ដែលបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។ មេរៀនមិនធម្មតា បទពិសោធន៍ "ស្ថានភាពដែលមិនបានរំលាយ" ក្លាយជាជាតិពុល ដូចជាអាហារដែលមិនបានរំលាយ។ លើសពីនេះ ញ្ញាណទាំង ៥ របស់យើងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាញឹកញាប់តាមរយៈរង្វាស់ ឬមិនគ្រប់គ្រាន់៖ ការអង្គុយយូរនៅកុំព្យូទ័រ ការបង្ហាញខ្លួនជាសាធារណៈយូរ។ រោគសញ្ញានៃអាម៉ានៅក្នុងខ្លួនរួមមានៈ ការបន្សាបជាតិពុលគឺជាដំណើរការធម្មជាតិរបស់រាងកាយដើម្បីកម្ចាត់អាម៉ា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរាងកាយត្រូវបានប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកទៅនឹងកត្តាដូចជា អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ អាឡែស៊ី ភាពតានតឹង ការឆ្លងមេរោគ លោហធាតុធ្ងន់ និងការគេងមិនទៀងទាត់ នោះដំណើរការសម្អាតខ្លួនរបស់រាងកាយត្រូវបានរំខាន។ តើ Ayurveda ផ្តល់យោបល់អ្វីក្នុងករណីនេះ? Panchakarma គឺជាទម្រង់បុរាណនៃការលាងសម្អាត Ayurvedic ដែលលុបបំបាត់អាម៉ា និងជួយស្ដារភ្លើងរំលាយអាហារ agni ។ ការបង្កាត់ពូជអាម៉ា ច្បាប់ទីមួយគឺបញ្ឈប់ការប្រមូលផ្តុំអាម៉ា។ នេះរួមមាន៖ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវជាមួយក្រូចឆ្មាពេលព្រឹកលើពោះទទេមានឥទ្ធិពលល្អខ្លាំងណាស់។
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើវាចាំបាច់ក្នុងការស្ដារឡើងវិញនូវភ្លើងរំលាយអាហារដែលនឹងដុតសំណល់អេម៉ា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ Ayurveda ផ្តល់នូវភាពខុសគ្នានៃឱសថធម្មជាតិនៅក្នុងឃ្លាំង។ សម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញ និងការសម្អាត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានជំនាញ Ayurvedic ។