របបអាហារប្រឆាំងប៉ារ៉ាស៊ីត

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីជួយរាងកាយកម្ចាត់ប៉ារ៉ាស៊ីត និងរក្សា "ប្រាសាទនៃព្រលឹង" ឱ្យស្អាតគឺការបរិភោគអាហារដែលប៉ារ៉ាស៊ីតមិនអាចរស់បាន។ របបអាហារបែបនេះគួរតែរួមបញ្ចូលឱសថជាច្រើន អាហារធម្មជាតិ សារធាតុចិញ្ចឹមច្រើន និងគ្មានសារធាតុរំញោចសិប្បនិម្មិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជា ការមិនរំលាយអាហារ អស់កម្លាំងទៀងទាត់ ចំណង់អាហារច្រើនហួសប្រមាណ និងជាតិស្ករក្នុងឈាមមិនស្ថិតស្ថេរ ចូររៀបចំរបបអាហាររបស់អ្នករយៈពេល 2 ខែ ជាមួយនឹងការបន្ថែមអាហារខាងក្រោមជាកាតព្វកិច្ច៖ ដូង។ មានផ្ទុកអាស៊ីត lauric ប្រហែល 50% ដែលជាខ្លាញ់ឆ្អែត។ បន្ទាប់ពីកែច្នៃរួច រាងកាយនឹងបញ្ចេញសារធាតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផ្លាញមេរោគ ផ្សិត ប៉ារ៉ាស៊ីត និងបាក់តេរីអាក្រក់នៅក្នុងក្រពះពោះវៀន។ ទឹកខ្មះផ្លែប៉ោម។ បរិមាណទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមតិចតួចមុនពេលញ៉ាំអាចជួយកម្ចាត់ដង្កូវរបស់ពពួក Worm ប្រសិនបើមាននៅក្នុងអាហារ។ វា​អាច​នឹង​ចំណាយ​ពេល​មួយ​រយៈ​ដើម្បី​ប្រើ​ប្រាស់​រសជាតិ។ ផ្លែ​ល្ហុង។ ផ្លែឈើត្រូពិចមានសមត្ថភាពកម្ចាត់ពពួក Worm ពោះវៀន។ ម្នាស់មួយផ្លែ។ ផ្លែឈើនេះមានអង់ស៊ីម bromelain ប្រឆាំងប៉ារ៉ាស៊ីត។ យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន ការតមទឹកម្នាស់រយៈពេលបីថ្ងៃ អាចសម្លាប់ដង្កូវនាង។ គ្រាប់ពូជ​ល្ពៅ។ គេស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់ដង្កូវនាង និងដង្កូវមូល។ ពួកវាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ទាំងមូល ឬក្នុងទម្រង់ជា urbech ក៏ត្រូវបានបន្ថែមទៅសាឡាត់ផងដែរ។ តែ Fennel ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពធូររលុងស្រាល បំផ្លាញពពួកប៉ារ៉ាស៊ីតមួយចំនួន។ គ្រឿងទេសហឹរ។ ម្រេច Cayenne, ម្ទេស, horseradish, រមៀត, cinnamon, nutmeg, ក្រវាញ, cloves - ទាំងអស់នេះជួយសំអាតប៉ារ៉ាស៊ីត។ បន្ថែមគ្រឿងទេសទៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងវត្តមានផលិតផលធម្មជាតិខាងលើនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។