គ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលមានសុភាសិតមួយថា៖ «អ្នកណាដែលញ៉ាំផ្លែប៉ោមមួយថ្ងៃមិនមានគ្រូពេទ្យទេ»។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការលាងសម្អាតទឹកផ្លែប៉ោមដែលជួយរាងកាយមនុស្សបានយ៉ាងអស្ចារ្យ និងបន្សាបជាតិពុលចេញពីរាងកាយទាំងមូល។ អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើភាគខាងជើងគឺទូលំទូលាយណាស់ដែលការលាបជាមួយផ្លែប៉ោមបានក្លាយទៅជាវិធីសម្អាតដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងឃ្លាំងអាវុធធម្មជាតិ។ ការបន្សាបជាតិពុលពីផ្លែប៉ោមមានរយៈពេលបីថ្ងៃក្នុងអំឡុងពេលដែលយើងផឹកទឹកផ្លែប៉ោម និងទឹកឱ្យបានច្រើន ។ មិនចាំបាច់និយាយទេ មានតែផ្លែប៉ោមស្រស់ប៉ុណ្ណោះដែលសាកសមសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតអាចជាផ្ទះប្រទេសរបស់អ្នក ឬពីមូលដ្ឋានផ្លែឈើដែលអ្នកទុកចិត្ត។ ផ្លែប៉ោមផ្សារទំនើបភាគច្រើនត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត និងក្រមួនដែលពិបាកសម្អាតដោយទឹក។ ដូច្នេះ, គ្រោងការណ៍ detox: ទឹកផ្លែប៉ោមស្រស់ និងទឹក (តាមការចង់បាន។ កាន់តែច្រើនកាន់តែល្អ)។ វិធីចេញពីផ្លែប៉ោមលឿន គឺជាមួយប្រេងអូលីវពីរស្លាបព្រាបាយនៅពេលព្រឹក។ នេះនឹងជំរុញការរំលាយអាហារ។ សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក ទឹកផ្លែឈើណាមួយត្រូវបានណែនាំ ជាពិសេសការ៉ុត ឬ celery ។ អាហារថ្ងៃត្រង់គឺជាសាឡាត់ផ្លែឈើឬបន្លែស្រាល។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាច អាហារបន្លែសំខាន់ៗដូចជាអង្ករត្រូវបានអនុញ្ញាត។ អ្នកនឹងត្រៀមខ្លួនដើម្បីត្រលប់ទៅរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នក។ វាជាការចង់បានដែលវាមានជាចម្បងនៃផ្លែឈើ និងបន្លែ។ បន្ថែមពីលើរបបអាហារត្រឹមត្រូវផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវសកម្មភាពរាងកាយចាំបាច់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបន្សាបជាតិពុលរយៈពេលបីថ្ងៃ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលតិចជាងថ្ងៃធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភទាល់តែសោះ។ រាងកាយចាប់ផ្តើមដំណើរការដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៃការយកជាតិពុលចេញ។ ការបន្សុតបញ្ជាក់ថាជាលទ្ធផល អ្នកនឹងកាន់តែស្វាហាប់ ផលិតភាព និងពន្លឺនឹងអមដំណើរអ្នកនៅខាងក្នុង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់អនុវត្ត "ការសំអាតទូទៅ" យូរមកហើយ ប៉ុន្តែនៅតែមិនហ៊ាន នោះអ្នកគួរតែដឹង៖ នេះគឺជាសញ្ញាពីខាងលើ! ចាត់វិធានការ!
2022-11-11