ការបញ្ជាក់ (ពីភាសាអង់គ្លេសបញ្ជាក់ - បញ្ជាក់) គឺជាប្រភេទនៃសេចក្តីថ្លែងការណ៍អំពីអ្វីមួយហើយទទួលយកវាជាការពិត។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការបញ្ជាក់មានន័យថា ប្រយោគ ឬឃ្លាដដែលៗជាប្រចាំ ជាចេតនាសម្រាប់ខ្លួនឯង និងសកលលោក ដើម្បីបកប្រែវា (ចេតនា) ទៅជាការពិត។ ខួរក្បាលរបស់យើងម្នាក់ៗត្រូវបានបំពាក់ដោយប្រព័ន្ធដែលហៅថា reticular activated system។ ការពន្យល់យ៉ាងពេញនិយម វាដើរតួជាតម្រងព័ត៌មាន "ស្រូបយក" នូវអ្វីដែលត្រូវការ និងកំចាត់នូវអ្វីដែលយើងមិនត្រូវការ។ ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់វត្តមាននៃប្រព័ន្ធនេះនៅក្នុងខួរក្បាលទេ យើងនឹងផ្ទុកលើសទម្ងន់ជាមួយនឹងព័ត៌មានជុំវិញដែលមិនចេះចប់ ដែលនឹងនាំឱ្យយើងមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ ផ្ទុយទៅវិញ ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានគេចាប់យកនូវអ្វីដែលសំខាន់ដោយផ្អែកលើគោលដៅ តម្រូវការ ចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណង់របស់យើង។
ចូរយើងស្រមៃមើលស្ថានភាពមួយ។ អ្នក និងមិត្តរបស់អ្នកកំពុងបើកឡានជុំវិញទីក្រុង។ ឃ្លានខ្លាំងណាស់ មិត្តពិតជាចង់ជួបស្រីស្អាតណាស់។ ពីបង្អួចឡាន អ្នកនឹងឃើញហាងកាហ្វេ និងភោជនីយដ្ឋាន (មិនមែនស្រីៗទាល់តែសោះ) ខណៈពេលដែលមិត្តរបស់អ្នកនឹងមើលសម្រស់ដែលអ្នកអាចចំណាយពេលមួយល្ងាច។ ពួកយើងភាគច្រើនស្គាល់ស្ថានភាព៖ មិត្តជិតស្និទ្ធរបស់មិត្តរួមការងារជាដៃគូបានអួតប្រាប់យើងអំពីរថយន្តដែលបានទិញនៃម៉ាក និងម៉ូដែលជាក់លាក់មួយ។ ឥឡូវនេះ បន្ទាប់ពីយើងសប្បាយចិត្តដោយស្មោះសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ម៉ូដែលរថយន្តនេះទាក់ទាញភ្នែករបស់យើងគ្រប់ទីកន្លែង។ តាមរយៈការបញ្ជាក់ម្តងហើយម្តងទៀត ខាងក្រោមនេះកើតឡើង។ ប្រព័ន្ធដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម reticular របស់អ្នកទទួលបានសញ្ញាច្បាស់លាស់ថាចេតនាដែលមានបំណងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ នាងចាប់ផ្តើមរកមើល និងស្វែងរកជម្រើសដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅ។ ប្រសិនបើការបញ្ជាក់របស់អ្នកគឺជាទម្ងន់ដ៏ល្អ នោះអ្នកស្រាប់តែចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់កន្លែងហាត់ប្រាណ និងផលិតផលសម្រកទម្ងន់។ ប្រសិនបើលុយគឺជាគោលដៅរបស់អ្នក ឱកាសរកប្រាក់ចំណូល និងការវិនិយោគនឹងមកដល់ចំបងនៃការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ តើអ្វីធ្វើឱ្យការបញ្ជាក់មានប្រសិទ្ធភាព? ដំបូងយើងត្រូវកំណត់ប្រភេទនៃការផ្លាស់ប្តូរដែលយើងចង់ឃើញ - គោលដៅឬចេតនា។ បន្ទាប់មកយើងផ្តល់ឱ្យវានូវតម្លៃទំនាក់ទំនងគុណភាព និងលក្ខណៈ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការបន្ថែមអារម្មណ៍។ ជាឧទាហរណ៍ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយនៅក្នុងរាងស្លីមរបស់ខ្ញុំ" ឬ "ខ្ញុំរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយនៅក្នុងផ្ទះដ៏សុខស្រួលរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់"។ បង្កើតការបញ្ជាក់ក្នុងផ្លូវវិជ្ជមាន ជៀសវាងចំណុចអវិជ្ជមាន៖ "ខ្ញុំមានសុខភាពល្អ និងសម" ជាជាង "ខ្ញុំនឹងមិនធាត់ទៀតទេ"។ ខ្ញុំសុខដុមរមនាខាងវិញ្ញាណ ផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។
ខ្ញុំងាយទទួលយកមេរៀន និងពរជ័យនៃជោគវាសនា។
ជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំដឹងគុណចំពោះជោគវាសនា ហើយជឿជាក់លើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើង។
ខ្ញុំជោគជ័យគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំខំប្រឹងប្រែង។
សេចក្តីស្រឡាញ់ ប្រាជ្ញា និងក្តីមេត្តា មាននៅក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
ស្នេហាជាសិទ្ធិមិនអាចកាត់បានរបស់ខ្ញុំដែលបានផ្តល់ឱ្យពីកំណើត។
ខ្ញុំរឹងមាំ និងស្វាហាប់។
ខ្ញុំមើលឃើញល្អបំផុតនៅក្នុងមនុស្ស ហើយពួកគេមើលឃើញល្អបំផុតនៅក្នុងខ្ញុំ។