វាលែងជាអាថ៌កំបាំងសម្រាប់នរណាម្នាក់ដែលរាងកាយរបស់យើងមានទុនបម្រុងសម្រាប់ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ វិធីសាស្រ្តធ្វើការមួយក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីស្តារឡើងវិញគឺការបញ្ជាក់ (នរណាម្នាក់នឹងហៅការបណ្តុះបណ្តាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ)។ យើងផ្តល់ជូននូវការដំឡើងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើការជាមួយសុខុមាលភាពរាងកាយ ឬអារម្មណ៍ដែលមិនសំខាន់។ មួយ។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំដឹងពីវិធីព្យាបាលខ្លួនឯង។ រាងកាយរបស់យើងគឺជាប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង។ វាជាយន្តការមួយដែលខិតខំរក្សាតុល្យភាព និងរក្សាតុល្យភាពជានិច្ច។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងរឿងនេះតាំងពីកុមារភាព។ ចងចាំការកាត់និងស្នាមជាំរាប់មិនអស់ដែលបាត់។ រឿងដដែលនេះកើតឡើងក្នុងកម្រិតកាន់តែជ្រៅ មានតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវការថាមពលដ៏សំខាន់បន្ថែមទៀតសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញបែបនេះ។ ២. ខ្ញុំពឹងផ្អែកលើប្រាជ្ញានៃរូបកាយរបស់ខ្ញុំ ហើយជឿជាក់លើសញ្ញារបស់វា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានចំណុចចម្រូងចម្រាសនៅទីនេះដែលមិនគួរច្រឡំទេ។ ឧទាហរណ៍ នៅពេលប្តូរទៅបួស បួស អាហារឆៅ ចំណង់អាហារដូចគ្នា (នៅទីនេះ សូកូឡា កូឡា ដំឡូងបំពងជាដើម) ត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមានរបស់ microflora បង្កជំងឺ ក៏ដូចជាទម្លាប់។ ប៉ុន្តែបន្ថែមលើវានៅក្នុងអត្ថបទដាច់ដោយឡែក! វិធីមួយ ឬវិធីផ្សេងទៀត អ្នកត្រូវស្តាប់ខ្លួនឯង ហើយបែងចែករវាងតម្រូវការពិត និងរបស់មិនពិត។ ៣. ធាតុនីមួយៗនៃរាងកាយរបស់ខ្ញុំបំពេញភារកិច្ចរបស់វាយ៉ាងងាយស្រួល និងដោយធម្មជាតិ។ រាងកាយគឺជាប្រព័ន្ធថាមពលដ៏ឆ្លាតវៃដែលរក្សាភាពសុខដុមខាងក្នុងដោយសេរី និងងាយស្រួល រួមជាមួយនឹងសកលលោកទាំងមូល។ បួន។ ការដឹងគុណ និងសន្តិភាពនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ ព្យាបាលវា។ និយាយការបញ្ជាក់នេះពេលកំពុងធ្វើសមាធិ ឬពេលសម្រាក។ ហើយត្រូវចាំថា កោសិការបស់យើងកំពុងលួចស្តាប់គំនិតរបស់យើងជានិច្ច ហើយផ្លាស់ប្តូរទៅតាមនោះ។
2022-11-11