មុនឬមុន៖ ការព្យាបាលចំពោះមនុស្សពេញវ័យ វីដេអូ

មុនឬមុន៖ ការព្យាបាលចំពោះមនុស្សពេញវ័យ វីដេអូ

មុន ស្នាមមុន ឬមុន៖ ទាំងនេះគឺជាគំនិតទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងវ័យជំទង់ នៅពេលដែលស្បែកជារឿយៗមិនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អបំផុតនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាស្ត្រីពេញវ័យក៏ទទួលរងពីបញ្ហានេះដែរ។ ការរលាកនៃក្រពេញ sebaceous ក្នុងវ័យជំទង់គឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយឱ្យបានទូលំទូលាយ។

ការព្យាបាលមុនសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ

មូលហេតុនៃការកើតមុននៅពេញវ័យ

មូលហេតុចម្បងនៃរូបរាងនៃមុនចំពោះស្ត្រីពេញវ័យរួមមាន:

  • ភាពតានតឹង
  • អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ
  • អតុល្យភាពអ័រម៉ូន
  • កីឡាខ្លាំងពេក

ការកម្ចាត់មុនគឺជួនកាលពិបាកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យជាងក្មេងជំទង់។ វាចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការមួយចំនួន ជួនកាលប្រសិនបើការរលាកធ្ងន់ធ្ងរ វាថែមទាំងចុះមកជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចទៀតផង។ អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នក និងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យមានភាពតានតឹងតិចនៅក្នុងវា។ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡា អ្នកគួរតែសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់មុន និងក្រោយពេលហ្វឹកហាត់ជាមួយនឹងផលិតផលពិសេស។

ដើម្បីជ្រើសរើសកន្លែងថែទាំត្រឹមត្រូវ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទាក់ទងអ្នកកែសម្ផស្សដែលមានបទពិសោធន៍

របាំងមុខដែលផលិតដោយឱសថសម្រាប់ព្យាបាលមុន ឬមុនប្រហែលជាមិនមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនោះទេ។ ប៉ុន្តែ​វិធានការ​ផ្សេងៗ​គ្នា​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​របៀប​រស់នៅ​របស់​អ្នក​មាន​សុខភាព​ល្អ​នឹង​មាន​ឥទ្ធិពល​យូរអង្វែង។ មិនត្រឹមតែស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកក៏នឹងប្រសើរឡើងផងដែរ។

មានផ្ទៃពោះ និងអស់រដូវ - ពេលវេលានៃការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះស្ថានភាពស្បែក។

វាត្រូវបានគេជឿថាស្បែករបស់មនុស្សមួយចំនួនមានភាពរសើបជាពិសេសហើយការកើនឡើងនៃកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងភ្លាមៗនៅក្នុងវា។ អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនត្រូវបានផលិតក្នុងបរិមាណលើសនៅក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានភាពតានតឹង។ នៅពេលដំណាលគ្នានោះក្រពេញ sebaceous បើកហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការកាន់តែខ្លាំង ភាគល្អិតនៃស្បែកដែលងាប់ចូលទៅក្នុងពួកវា ធ្វើឱ្យស្ទះ។ ជារឿយៗនេះគឺជាអ្វីដែលនាំឱ្យមានការរលាក។

ក្នុងករណីនេះមុនត្រូវបានព្យាបាលដោយមួនពិសេសនិងក្រែមដែលមានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ ប្រសិនបើប្រសិទ្ធភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ នោះអ្នកត្រូវលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចក្នុងគ្រាប់។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងវីតាមីន A កង្វះខាតដែលធ្វើឲ្យស្បែកទន់ខ្សោយក្នុងការរក្សាសុខភាព។ ក្រែម និងរបាំងមុខមិនគួរមានប្រេង ឬខ្លាញ់ទេ។

ដោយខ្លួនឯងសកម្មភាពកីឡាមិនអាចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែកបានទេ។ ប៉ុន្តែការបែកញើសកើនឡើង បង្កើតបរិយាកាសសុខស្រួលសម្រាប់បាក់តេរី ដែលការរលាកអាចវិវត្តន៍យ៉ាងងាយស្រួល។

វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាប្រសិនបើមូលហេតុនៃការកើតមុនគឺជាភាពតានតឹងនោះមានន័យថារាងកាយទាំងមូលត្រូវបានចុះខ្សោយ។ គាត់ងាយរងការវាយប្រហារពីបាក់តេរីគ្រប់ប្រភេទ។ បន្ថែមពីលើការបង្កើនការផលិតអរម៉ូនបុរស ការថយចុះនៃភាពស៊ាំក៏ជាហេតុផលសម្រាប់ការកើតមុននៅលើស្បែកចំពោះមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ ថ្នាំល្អបំផុតក្នុងករណីនេះគឺការគេងឱ្យបានល្អក្នុងបរិយាកាសដែលមានសុខភាពល្អ។

ការកែតម្រូវរបបអាហារសម្រាប់ការព្យាបាលមុន។

របប​អាហារ​មិន​ត្រឹមត្រូវ​គឺជា​មូលហេតុ​ប្រយោល​សម្រាប់​ការកើតមុន​ស្ទើរតែ​ទាំងអស់។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបានចង្អុលបង្ហាញថារបបអាហារមានតុល្យភាពគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែក។

អ្នកគួរតែកាត់បន្ថយ ឬដកចេញពីមុខម្ហូបរបស់អ្នក ចៀន ម្សៅ ខ្លាញ់ ផ្អែម ក៏ដូចជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមានពណ៌សិប្បនិម្មិត និងសារធាតុបន្ថែមគួរឱ្យសង្ស័យគ្រប់ប្រភេទ។

អ្នកគួរតែញ៉ាំផ្លែឈើ បន្លែ និងឱសថឲ្យបានច្រើន ត្រូវប្រាកដថាញ៉ាំត្រី និងផលិតផលទឹកដោះគោ។ ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម។ កាហ្វេ អាល់កុល និងតែខ្មៅមិនមែនជាភេសជ្ជៈដែលផ្តល់សុខភាពបំផុតសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកនោះទេ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរក្នុងការអាន៖ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ saffron ។

សូមផ្ដល់យោបល់